Ir gandrīz pusdienlaiks, jūsu ģimene cieš badu, un jums ir nepieciešams ātri kaut ko saputot. Jūs atverat skapi - domājot, ka spageti ir ātri… ja vien jums nav makaronu un mērces. Čili? Lieliski, izņemot to, ka jums nav pupiņu. Jūs tikko devāties uz veikalu, kur ir viss ēdiens? Jūs vēlaties, lai būtu kāds labāks veids, kā atkal izrakt vietējās picas vietas numuru. Ir labāks veids, bet jums ir jāmaina domāšana par iepirkšanās veidu.
Sāciet ar iepriekšēju plānošanu
Tā vietā, lai izmisīgi skraidītu pa veikalu, paķerot to un to, žonglējot ar kuponiem un darot kopā ar bērniem veltiet dažas minūtes, lai sastādītu plānu, lai divām nedēļām būtu pie rokas pietiekami daudz pārtikas un pēc tam “Jauda Veikals. ” 
Marija Grecija, programmas “Organizējies tūlīt” izveidotāja! (getorganizednow.com) to sadala trīs vienkāršos soļos.
1) Lai sāktu Power Shopping, sastādiet to skavu sarakstu, kuras vēlaties, lai jūsu mājās vienmēr būtu pieejams - konservus (zupas, tunci, dārzeņus utt.), žāvētas preces (brūnie rīsi vai baltie rīsi, makaroni utt.) un saldētas preces (piemēram, gaļa, vistas gaļa, zivis un saldēti ēdieni un dārzeņi).
2) Kad esat izveidojis sarakstu, nosakiet minimālo skaitu, ko vēlaties paņemt pie rokas (t.i., 6 tunzivju kārbas, 7 zupas kārbas utt.). Uzrakstiet šo numuru blakus vienumam jūsu iepirkumu sarakstā.3) Pirms katra iepirkšanās brauciena, salīdziniet savu sarakstu ar savu inventāru. Papildiniet tik daudz, cik nepieciešams, lai jūsu skavas sasniegtu sākotnēji noteikto minimālo skaitu.
Kā jūs saprotat, cik daudz jums vajag?
Pāris nedēļas vērojiet savas ģimenes ēšanas paradumus. Mūsu mājā brokastis darba dienās parasti tiek gatavotas no graudaugiem, un nedēļas nogalēs tiek piedāvātas izsmalcinātākas maltītes. Es pērku pārtikas preces divu nedēļu vērtībā vienlaikus. Tāpēc es pērku pāris graudaugu kastes, trīs mārciņas speķa un pāris cepumu un mērces maisījumu iepakojumus. Mums ir makaronu un mērces ēdieni (spageti, lazanja utt.) Divas vai trīs reizes nedēļā, tāpēc es pērku vismaz četras burkas mērces un trīs vai četru veidu makaronus. Jūs varat arī plānot īpašas maltītes pāris nedēļas vienlaikus un attiecīgi iegādāties pārtikas preces. Plānojot maltītes, tiek novērsta vēlā pēcpusdiena “Ko pie velna es varu pagatavot vakariņām šovakar”. Ja plānojat maltītes, katru nedēļu ievietojiet tās ledusskapī un palūdziet ģimenei tās pārbaudīt, lai nevienam nebūtu divreiz dienā gaļas kotletes.
Notīriet ledusskapi
Pirms iepērkaties Power Shopping, rūpīgi notīriet ledusskapi, lai pārliecinātos, ka jums ir vieta ātrbojīgiem produktiem, un lai redzētu, kas drīzumā notiks. The FlyLady, pazīstama arī kā Marla Cilley, savas nedēļas vidū. “Katru trešdienu mēs iztīrām ledusskapi, redzam, kas mums vajadzīgs un kas sabojāsies, lai jūs varētu uzbūvēt maltītes ap to. ” Dārzeņu ķekars, kas ātri jāizlieto, tikai lūdz, lai no tiem gatavo zupu vai sautējums.
Glabājiet preces no veikala
Ja jums nav daudz skapja vai plašs pieliekamais, neuztraucieties. Jums, iespējams, būs jābūt radošam, taču jūs varēsit atrast vietu, kur uzglabāt papildu pārtikas preces. Metāla komunālie plaukti jūsu pagrabā ir lēti un ļauj jums visu redzēt īsumā. Ja peles rada bažas, glabājiet burkas un kārbas pagrabā un kastes augšstāvā. Neglabājiet priekšmetus plastmasas traukos, piemēram, Tupperware, jo peles var arī no tām pagatavot uzkodas. Nav pagraba? Nekādu problēmu! Silley iesaka vēlreiz apskatīt jūsu mājas skapjus. “Lielākajai daļai no mums nav nepieciešami veļas skapji. Mums ir skapji, kas ir piepildīti ar atkritumiem, un tur viss ir iebāzts. Iet pa to pa vienam plauktam, bet nemetiet visu uz grīdas. Mums ir tendence to visu apskatīt un satriekt. ”Sakārtojiet savu telpu un izmantojiet to, lai uzglabātu nebojājošus materiālus. Neglabājiet pārtikas preces neapsildītā garāžā vai nojumē, ja dzīvojat aukstā klimatā, vai pirmā cietā sasalšana var sagādāt nepatīkamu pārsteigumu par salauztiem traukiem un izšļakstītu pārtiku. No otras puses, neglabājiet pārtikas preces karstā garāžā - tās sabojās ļoti ātri. (Pat diētiskie gāzētie dzērieni ar nutrasweet pēc laika karstumā zaudēs savu saldo garšu.)
Vienmēr ir ko ēst
Power Shopping ir priekšrocības, turklāt mājā vienmēr ir kaut kas ēdams. Iespējams, ka putenis ir ceļā, taču jums nebūs jābūt vienam no tiem izmisīgajiem pircējiem, kuri pēc darba piepilda veikalus, pērkot piegādes kā neprātīgi. Ja vienu nedēļu bankas konts izskatās nedaudz mazs, jums nebūs jāuztraucas par ģimenes pabarošanu. Pats labākais, ka jums nevajadzēs dzirdēt šos vārdus, no kuriem visi vecāki baidās - "Mammu, šajā mājā nav ko ēst!"Iegūstiet vairāk padomu par virtuvi un ēdienreizes laiku:
- Ēdienu plānošana 7 dienas: ietaupiet naudu un laiku
- Račela Reja Top 10 sastāvdaļas, bez kurām viņa nevar dzīvot
- Ēdiena plānošanas padomi, ieteikumi un ieteikumi
