Ādas kopšana sievietēm vecumā no 30 gadiem ir vērsta uz to, lai apturētu smalko līniju un grumbu sākumu, kā arī izmantotu gravitāciju izaicinošus trikus, lai apturētu smieklu līniju veidošanos. Līdz 30 gadu vecumam esat nopelnījis pašapziņu, lai justos ērti savā ādā. Tagad uzziniet, kā par to rūpēties.
"Sievietes pēc 30 gadiem bieži žonglē ar karjeru, maziem bērniem un mājsaimniecībām, tomēr šajā dzīves laikā ir svarīgi, lai viņas par prioritāti izvirzītu veselīgus ieradumus," saka Kayse Gehret, organizācijas dibinātāja. Soulstice Spa, Inc., kurš iesaka daudz atpūsties un vingrot, kā arī ēst daudz omega tauku, piemēram, tos, kas atrodami lašos, valriekstos un olīveļļā.
Ādas problēmas 30 gadu vecumā
Dr David Bank, Ņujorkas štata Dermatoloģijas un dermatoloģiskās ķirurģijas biedrības prezidents, saka, ka sievietes 30 gadu vecumā ar gaišāku ādu var sākt redzēt agrīnus saules plankumus, vārnu pēdas un sīkus salauztus asinsvadus degunu. Viņš arī norāda, ka jūsu ādai var nebūt
spīdums un spīdums tas notika jūsu divdesmitajos gados.“Tā kā āda noveco un rodas saules bojājumi, šūnas uz ādas augšējā slāņa normāli nesadalās un lobās, tāpēc tās ir pielipušas pie ādas, kas padara jūsu ādu necaurspīdīgāku. Gaisma nespēj atspiesties, tāpēc āda nav tik salda un mirdzoša kā iepriekš. ”
Gandrīz 30 miljoni pieaugušu sieviešu ASV arī cieš no pieaugušo pūtītes, saka Banka, bieži vien mezgliņu vai cistu veidā sejas un žokļa apakšējā daļā.
Ādas kopšanas līdzekļi
Banka iesaka sekojošo ādas kopšanas līdzekļi sievietēm pēc 30 gadiem:
- Siltas vai karstas kompreses uz pūtītēm vairākas reizes dienā, lai iznīcinātu baktērijas un mazinātu iekaisumu
- Glikolskābe, lai uzlabotu ādas izskatu un tekstūru, samazinātu grumbas un samazinātu hiperpigmentāciju no pūtītēm un saules bojājumiem
- Retinola produkts pirms gulētiešanas, plaša spektra sauļošanās līdzeklis (vēlams ar antioksidantiem) dienas laikā. Lasīt vairāk:Padomi pret novecošanos 20, 30, 40 un 50 gadu vecumā >>
- Alfa hidroksilskābes tīrīšanas līdzeklis
- Ārstēšana mājās: Lai pagatavotu pastu, apvienojiet 2 ēdamkarotes vienkāršā jogurta, 1 ēdamkaroti auzu pārslu un 1 ēdamkaroti medus. Apļveida kustībām uzklājiet uz attīrītas sejas un turiet to vienu vai divas minūtes pirms skalošanas. Auzu pārslas un medus darbojas ne tikai kā mitrinātāji, bet arī jogurts, kas satur pienskābi, samazina pietūkumu un var pat stimulēt kolagēna ražošanu.
Ādas kopšanas procedūras, lai novērstu gravitāciju
Dr Joseph Broujerdi, Losandželosas ārsts, kurš ir apmācīts plastiskajā, rekonstruktīvajā, mutes un žokļu ķirurģijā, saka, ka sievietes 30 gadu vecumā var sākt pamanīt sejas apjoma zudumu, kā rezultātā ap to veidojas smieklu līnijas un iekavas mute.
Viņš iesaka veikt šādas procedūras novērst grumbu veidošanos un sejas apjoma zudums:
- Injicējams sintētisks ādas pildviela, piemēram, Restylane, kam nav nepieciešams dīkstāves laiks vai operācija
- Tauku potēšanas procedūras, lai palielinātu un paceltu seju, lai saglabātu jauneklīgu izskatu
- Botox injekcijas, lai kontrolētu un novērstu grumbu veidošanos
- Dermabrāzija, lai izlīdzinātu smalkas grumbiņas
- Gaismas atjaunošana ar lāzeru, lai ārstētu bojājumus un novērstu ar vecumu saistītas izmaiņas
Tina Keshishian, Belle Visage Day Spa līdzīpašniece, iesaka veikt sejas kopšanas procedūras. "Šī ārstēšana ir labākais sprādziens jūsu naudai. Tas sadala minimālu krāsas maiņu un salauztus kapilārus, vienlaikus stimulējot kolagēna veidošanos, ”viņa saka. "Dariet to savos 30 gados, un jūs izskatīsities lieliski 40 gadu vecumā."
Vairāk padomu ādas kopšanai
12 obligāti ādas kopšanas līdzekļi
Ceļvedis ādas ķīmiskajiem pīlingiem
Izbalināt tumšos plankumus un grumbas
