Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērnam ir divi mēneši vai gads, ņemiet savu bērnu peldēšana pirmo reizi tas var būt biedējošs izaicinājums daudziem vecākiem. Tomēr, nedaudz sagatavojoties, jūsu mazuļa pirmā peldēšana var būt jautra pieredze jums abiem.
Bērna pirmā peldēšanās baseinā
Pirms bērna ievešanas baseinā viņa pirmajai peldēšanai, jums jāzina vairākas lietas.
Temperatūrai ir nozīme
Zīdaiņi ļoti ātri kļūst auksti. Tāpēc jums vajadzētu pārliecināties, ka baseins ir uzkarsēts līdz zīdaiņiem piemērotai temperatūrai. Ūdenim jābūt vismaz 85 grādiem F (vai 90 grādiem F zīdaiņiem līdz 3 mēnešu vecumam). Ja ūdens temperatūra ir zemāka par 82 grādiem, lai gan tie varētu justies silti, jūs varat izraisīt mazuļa pārāk ātru atdzišanu un radīt hipotermijas risku. Ja jūsu mazulim drebuļi vai lūpas kļūst zilas, nekavējoties izņemiet viņu no ūdens, ietiniet siltā dvielī un piedāvājiet pudeli (vai krūtis), lai palīdzētu paaugstināt temperatūru.
Saglabājiet to īsi
Izvairieties no pīķa stundām pie baseina - ja vēlaties, vēlaties klusu vidi. Jūsu mazuļa pirmajai peldēšanai sesijai jābūt īsai un jaukai. 10 līdz 15 minūšu peldēšanās baseinā ir ideāls veids, kā iepazīstināt viņu ar ūdeni. Pēc pirmajām trim vai četrām reizēm baseinā jūs varat strādāt līdz 20 līdz 30 minūtēm.
Mīļākā rotaļlieta ir obligāta
Ja jūsu mazulim ir kaut kas pazīstams, ar ko spēlēties, piemēram, viņa iecienītākā vannas rotaļlieta, tas padarīs jūsu mazuli mierīgāku un ērtāku baseinā. Turklāt jūs varat izmantot rotaļlietu, lai palielinātu viņa pārliecību. Mēģiniet izpūst bumbu gar ūdens virsmu un iedrošiniet mazo to sasniegt.
Acu kontakts ir svarīgs
Sākot darbu, turiet mazuļa seju sev tuvu un ūdenī atrodot acu kontaktu. Tas palīdzēs jūsu mazajam justies drošāk. Atlēciet viņu augšup un lejup, dziedot viņa iecienīto dziesmu, lai palīdzētu mazulim justies mierā.
Atcerieties aizsardzību pret sauli
Izvairieties no mazuļa peldēšanas karstākajās dienās - no pulksten 10 līdz 14. Konsultējieties ar savu pediatru par sauļošanās līdzekļa lietošanu savam mazulim, ja viņš ir jaunāks par 6 mēnešiem. Vecākiem zīdaiņiem izmantojiet zīdaiņiem paredzētu sauļošanās līdzekli un bieži lietojiet atkārtoti. Saules aizsargājoši peldkostīmi un cepures ar platām malām ir arī lieliskas idejas, kas palīdzēs aizsargāt jūsu mazuli no saules kaitīgajiem stariem.
Peldēšana piedāvā daudzas priekšrocības
Peldēšana nav tikai prieks, bet arī dod daudz priekšrocību jūsu mazulim. Sakarā ar visu kontaktu starp ādu un ādu, tā ir lieliska saikne, lai uzlabotu saikni starp jums un jūsu mazuli. Turklāt, tā kā jūsu mazulis ūdenī var pārvietoties bez gravitācijas ierobežojumiem, viņš var izmantot muskuļus, kurus viņš nekad neizmanto uz zemes. Peldēšana var dot labumu jūsu mazuļa spēkam un koordinācijai. Labākā aizsardzība pret noslīkšanu ir arī iemācīties peldēt un būt drošai apkārt ūdenim.
Neaizmirstiet
Lai novērstu nelaimes gadījumus baseinā, jūsu mazulim būs nepieciešams peldēties autiņš. Peldvietu autiņbiksītes var atrast gandrīz visur, un tās parasti izmēra pēc mazuļa svara. Dažiem peldkostīmiem zīdaiņiem ir arī iebūvēti mazgājami peldbiksītes.
Vairāk par mazuļiem un maziem bērniem
Labākie bērnu produkti tieši tētim
Kā pats pagatavot bērnu ēdienu
Kāpēc jums vajadzētu barot bērnu ar krūti
