Starbucks uz katra stūra var būt liela palīdzība, ja vēlaties aizrauties ar kaut ko pazīstamu, bet diemžēl daudzas no iespējām nav vislabākās jūsu veselībai. Tomēr ir daži slēpti uztura dārgakmeņi, un mēs esam šeit, lai jūs informētu, kā tos pamanīt!
KIND Bāri
Starbucks visur ir pieņēmis krājumus plauktos reģistru priekšā ar šie barojošie batoniņi. Ir saprotams, ka jums var būt paradums novērst acis no impulsu pirkšanas zonas, taču jums tas nav jādara, kad šīs veselīgās uzkodas ir pa rokai. Bāri ir pilnībā izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, pildīti ar žāvētiem augļiem un riekstiem, un vienā porcijā ir mazāk par 200 kalorijām. Un tiem ir dažādas garšas, piemēram, dzērveņu mandeļu, granātābolu melleņu pistācijas un Fruit & Nut Delight, tāpēc jūsu iespējas noteikti nav ierobežotas.
Daudzgraudu bagelis
Lai gan veikalā nopirktās bageles nekad nav absolūti labākais risinājums to augsto piedevu un konservantu dēļ, Starbucks daudzgraudu bagelis
Bistro kastes
Lai Starbucks ēdienā iegūtu pēc iespējas līdzsvarotāku maltīti, izvēlieties bistro kastīti. Tie ir veidoti tā, lai tie kalpotu ilgāku laiku, tāpēc tie satur optimālas piedevas, taču kopumā tie nodrošina sabalansētas pusdienas vai vakariņas. The Vistas un humusa bistro kaste apvieno ar garšvielām vistas krūtiņas sloksnes, humusu, pilngraudu pitas gabaliņus un sasmalcinātus dārzeņus. Vai arī, ja jums ir nepieciešams kaut kas papildu pildījums, izmēģiniet Olbaltumvielu kaste, kurā ir cieti vārīta ola, Čedaras siera šķēles, daudzgraudu musli maize, zemesriekstu sviesta paciņa, vīnogas un ābolu šķēles. Ir arī a Siers un augļi variants, a Salumi un siers šķirne un a Chipotle vistas ietīšanas kaste.
Brokastu sviestmaizes
Ja jūs no rīta apstājaties pie Starbucks vai vienkārši vēlaties pēc brokastīm vēlāk, jums ir pieejamas dažas veselīgas brokastu sviestmaizes. The Spinātu un fetas ietīšana ir īpaši labs. Tas apvieno drupinātu fetu, sasmalcinātus spinātus un sasmalcinātu saulē kaltētu tomātu pilngraudu iesaiņojumā. Tas ir tikai 290 kalorijas un dod jums 24 procentus no ikdienas nepieciešamības pēc šķiedrvielām. Nepieciešams kaut kas gaļīgāks? Izmēģiniet Turcijas bekons un baltā Čedaras klasiskā brokastu sviestmaize. Tajā ir trīs sloksnes ar samazinātu tauku saturu tītara bekonu, Čedaras siera kvadrāts un olu baltuma pīrādziņš uz pilngraudu angļu smalkmaizītes par 320 kalorijām.
Yogourt parfīmi
Dažreiz jums ir nepieciešams salds kārums. Un, ja jūs mēģināt atturēties no saldajiem dzērieniem un putukrējuma torņiem, jogurta parfīmi ir lielisks aizstājējs. Izvēlieties no viņu Grieķu jogurts ar medus parfītu, Persiku aveņu jogurta parfīms vai Zemeņu melleņu jogurta parfē. Tie visi apvieno augļus, granolu un vienkāršu jogurtu, lai iegūtu aptuveni 300 kalorijas, un tie ir absolūti patīkami. Uzskata, ka jūsu saldais zobs ir oficiāli apmierināts!
Vairāk veselīgas izvēles
Zema kaloriju dzērieni, par kuriem nezinājāt, ka tie ir pieejami Starbucks
Ēdiet lēti par veselīgu
Vai ļauties ātrajai pārtikai ir labi?
