Būtu lieliski, ja mēs visi varētu katru rītu pamosties ar izjūtu un izskatu, bet pat viskrāšņāko slavenības ir jāpieliek nedaudz pūļu viņu skaistuma režīmā. Apskatiet, ko Viktorija Bekhema dara, lai paliktu veselīga.
Attēls: Lia Toby/WENN.com
Ir lieliski rūpēties par sevi, trenēties, ēst lielisku ēdienu, bet vai jūs būtu gatavi strādāt tikpat ilgi kā Viktorija Bekhema, lai paliktu formā un vesels? Lūk, ko dara bijusī Spice Girl un 40 gadus vecā četru bērnu māte, lai paliktu jauna, laba un veselīga.
1. Skābekļa sejas procedūras
Saskaņā ar Daily Mail, Viktorija Bekhema izmanto to pašu dermatologu kā Kima Kardašjana un bieži apmeklē sejas procedūras ar skābekli, kas uzlabo asinsriti ādas šūnās.
2. Ikdienas vingrinājumi
Saskaņā ar neseno interviju ar Allure žurnāls, bijusī dziedātāja katru rītu mostas pulksten 6 no rīta, lai dotos skriet. "Es ēdu salātus. Un es katru dienu sāku ar dubultu espresso. Tad iekāpju skriešanas mašīnā un skrienu kā sikspārnis no elles, ”viņa sacīja.
Vairāk:5 gabali, kurus mēs saucam par dibiem, no Viktorijas Bekhemas drēbju skapja
3. Vitamīni un minerālvielas
Intervijā ar Modē, Bekhema saka, ka viņa dienā uzņem vairāk nekā 60 piedevas, lai paliktu enerģiska un koncentrēta. "22 skābes, 12 vitamīni, 28 minerālvielas," viņa sacīja žurnālam. "Un, lūdzu, nerakstiet, ka esmu pilnīgi traks! Man vajag daudz enerģijas, lai rosītos! ”
4. Ēd veselīgi
"Pusdienās es pusdienošu kopā ar savu komandu studijā, un mēs parasti saņemsim suši, kaut ko diezgan veselīgu," viņa teica Hārpera tirgus. “Man patīk zaļās sulas un tamlīdzīgas lietas, tāpēc, ja tās būs, man tās būs. Bet vispārīgi runājot, es dzeru daudz gāzēta ūdens, daudz piparmētru tējas. ”
Ko tu domā? Kā jums šķiet Viktorijas Bekhemas skaistuma režīms? Pārāk grūti vai sprādziens?
Vairāk izklaides ziņu
Dženifera Anistone: Feminisms iesācējiem
Klājiet zāles: Slavenības saliek savas Ziemassvētku eglītes
Holivuda reaģē uz Sidnejas aplenkumu
