Neatkarīgi no tā, vai esat jauns vecāks vai pieredzējis profesionālis, sliktos mammas ieradumus var būt viegli uzņemt un pārāk grūti atlaist. Nevērība pret sevi bērnu labā, vainot savu partneri, ja kaut kas noiet greizi, ļaut jūsu DS vai DD iegūt pārāk daudz UH (tas jums un man ir pārākums)... izklausās pazīstami?
Ņemiet vērā šos septiņus parastos māmiņu slazdus, lai pirms ievilkšanas jūs varētu tos apvilkt.
Pārmērīgas sarunas
“Vēl tikai viens sīkfails/stāsts/TV šovs/minūte datorā utt.” Sāciet kaulēties par šiem lūgumiem (un to netiešajiem draudiem - ”Ļaujiet man pateikt to, kas man ir gribu, un es nekliegšu, neraudāšu vai citādi neapbēdināšu vai publiski nekaunināšu jūs ”), un jūs drīz atradīsit, ka galdi ir apgriezti, un jūs paši lūdzat pusē. Sarunas ir par starptautiskiem miera līgumiem. Runājot par saviem bērniem, nosakiet ierobežojumus un pieturieties pie tiem visu labā.
Ēdienu gatavošana īsā secībā
Ir pusdienlaiks, un ieplūst īpašās prasības. "Nav zaļa." “Tikai siers un sviests.” “Sēnes? Ak! ” Nav nekas nogurdinošāks, kā censties apmierināt katra bērna (un reizēm arī izvēlīgā partnera) individuālās ēdiena prasības. Četru dažādu ēdienu gatavošana četrām dažādām mutēm var būt arī dārga un izšķērdīga. Tā vietā katru nedēļu ļaujiet katram ģimenes loceklim izvēlēties viena vakara pamatēdienu, un ikviens to var ēst kopā vienā harmoniskā maltītē.
Neņemot vērā jūsu vajadzības
Neatkarīgi no tā, vai tās ir jaunas drēbes, kas atbilst jūsu ķermenim pēc grūtniecības, frizūra, laiks sporta zālē vai laiks kopā ar jums partneris, iespējams, ir kaut kas, iespējams, DAUDZ lietu, kas jums nepieciešams, un vienkārši nesaprotat, ka esat mammīte. Tomēr savu vajadzību neievērošana var izraisīt depresiju un aizvainojumu. Parādiet sev un savai ģimenei, cik daudz cieņas un atzinības esat pelnījis, cienot un novērtējot sevi.
Spēlējot vainas spēli
Kad jūsu bērns ieiet atvērtās skapja durvīs vai Šarpija sienas gleznojumā uz dzīvojamās istabas sienas, ir grūti cīnīties ar impulsu vainot savu labāko pusīti. Bet jums vajadzētu cīnīties. Jūsu partneris neapšaubāmi jūtas jau pietiekami slikti, un jūsu vaina, it īpaši vilšanās un/vai rūpes par savu bērnu karstumā, situāciju tikai pasliktinās. Turklāt ir vairāk nekā iespējams, ka nākamreiz, kad jūsu mazais izmantos jūsu vecvecmāmiņas zīda spilvendrānu mākslas audeklam, jūs būsiet atstājis bezpalīdzīgo lūpu krāsu bez uzraudzības. Touché.
Māmiņu salīdzinājums
Runājot par vecāku audzināšanu, vienmēr būs kāds, kurš, šķiet, risina situāciju labāk - pacietīgāk, mazāk skaļi, racionālāk - nekā jūs. Un ir labi mācīties no citas mammas piemēra, ja vien jūs nevērtējat sevi bargi, pamatojoties uz to, ko viņa dara. Vienkārši atcerieties, ka katrs vecāks ir atšķirīgs, katrs bērns ir unikāls pēc temperamenta un vajadzībām, un, atklāti sakot, jūs vienkārši redzat kāda cita vecāku audzināšanu, nevis visu ainu.
Sociālā laika upurēšana
Mūsdienās var šķist, ka jums ir jāsaskaņo planētas, lai dažas stundas pavadītu laiku kopā ar draugiem. Neskatoties uz papildu pūlēm, sabiedriskais laiks kopā ar draugiem-vai nu relaksējošas pusdienas, chi-chi kokteiļi vai blakus spa pedi-ir svarīgāks nekā jebkad agrāk. Pieredze dod jums iespēju atpūsties un sazināties ar cilvēkiem, kas baro jūsu prātu un dvēseli. Un tas ļauj jums kādu laiku būt vienkāršs jūs, nevis kāda mamma. Kas galu galā var padarīt jūs laimīgāku, veselīgāku un labāku mammu.
Tiekšanās pēc Supermammas statusa
Darbs (vai nu ārpus mājām, vai tajā), bērnu audzināšana, labs partneris, labs draugs… a mamma ir milzīgs darbs, tāpat kā bez cepšanas mājās gatavotos Snickerdoodles katru pēcpusdienu un ar bērnu trafaretēšanu sienas. Neviens nemīlēs tevi vairāk, ja pierādīsi, ka vari visu. Un pat ja viņi to darītu, jūs būtu pārāk noguris, lai to pamanītu. Tāpēc samaziniet sevi: jūs automātiski kļuvāt par supervaroni dienā, kad kļuvāt par mammu.
