Janvāris ir nacionāls Dzimšanas defekti Profilakses mēnesis un Arizonas grūtniecības riska līnijas eksperti ir izlaiduši labākos iedzimtus defektus, kurus iespējams novērst. Iedzimtības defekti ir galvenais nāves cēlonis bērniem līdz viena gada vecumam. Uzziniet, ko jūs varat darīt, lai palielinātu izredzes, ka jums būs vesels bērns.
Dzimšanas defekti katru gadu Amerikas Savienotajās Valstīs skar 160 000 mazuļu. Lai gan ne visus iedzimtus defektus ir iespējams novērst, ir lietas, ko varat darīt, lai mazinātu bērna iespējas būs nervu caurules defekts, piemēram, spina bifida, sirds defekts vai cita veida mācīšanās un uzvedība invaliditāte.
Dī Kvins, Arizonas grūtniecības riska dibinātājs un direktors un Arizonas Universitātes klīniskais instruktors, saka, ka izglītība ir svarīga. "Mēs zinām, ka daudzi iedzimti defekti ir vienkārši ārpus mūsu kontroles. Tomēr satraucoši ir tas, ka daži no šiem iedzimtiem defektiem patiešām ir novēršami, taču daudzas sievietes vienkārši nezina, kādus pasākumus ņem, "viņa saka." Es nevaru pietiekami uzsvērt, cik svarīgi ir izglītot visas sievietes, lai dotu tām vislabākās izredzes iegūt veselīgu veselību mazulīt. ”
Novērst nervu cauruļu defektus
Nervu caurules defekti, piemēram, spina bifida un anencephaly, ir nopietnas muguras smadzeņu anomālijas, kas apdraud zīdaiņu dzīvību. Šis iedzimtais defekts rodas vienam no katriem 1000 jaundzimušajiem.
Jūs varat novērst šo iedzimto defektu 70% gadījumu, uzņemot vismaz 400 mcg folijskābe caur jūsu reproduktīvajiem gadiem. Daudzas grūtniecības ir neplānotas, un vissvarīgākais laiks sievietēm, lai iegūtu pietiekamu folijskābi, ir pirmais koncepcijas mēnesis, un daudzas sievietes pat nezina, ka ir stāvoklī. Ieradiet lietot multivitamīnus saturošu folijskābi.
Novērst sirds defektus
Sirds defekti ietekmē vienu no 100 dzīviem dzimušajiem. Sievietēm, kurām grūtniecības laikā ir aptaukošanās (ķermeņa masas indekss pārsniedz 30), ir paaugstināts risks, ka viņu bērnam būs sirds defekts, kā arī daudzi citi iedzimti defekti.
Vingrojiet, ēdiet pareizi un pirms grūtniecības iestāšanās iegūstiet veselīgu svaru savai un bērna veselībai.
Augļa alkohola sindroms
Par to ir daudz strīdu kāds ir drošais alkohola daudzums grūtniecības laikā, bet Kvins saka, ka grūtniecības un zīdīšanas laikā pilnībā jāizvairās no alkohola.
"Tiek uzskatīts, ka augļa alkohola sindroms ir visizplatītākais garīgās atpalicības vides cēlonis," saka Kvins. "Tas ir pilnībā novēršams, izvairoties no alkohola grūtniecības laikā."
Bērni, kas dzimuši ar augļa alkohola sindromu, piedzimst mazi un viņiem bieži ir mācīšanās un uzvedības traucējumi, kā arī citi iedzimti defekti.
Ko vēl jūs varat darīt?
"Šis saraksts ir tikai sākums," sacīja Sāra Riordana, Arizonas grūtniecības riska līnijas ģenētiskā konsultante un UA Farmācijas koledžas klīniskā instruktore. "Ir tik daudz lietu, ko sievietes var darīt grūtniecības laikā, lai novērstu noteiktus iedzimtus defektus, piemēram, izvairoties no cigaretēm un nelegālām narkotikām. Turklāt ir ļoti svarīgi nodrošināt agrīnu pirmsdzemdību aprūpi tādu hronisku slimību ārstēšanai kā diabēts un hipertensija. ”
Pirms jebkuru zāļu-bezrecepšu vai recepšu-lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai tās ir droši lietot grūtniecības laikā. Lai iegūtu papildinformāciju par iedzimtu defektu novēršanu, dodieties uz NBDPN.org resursu sarakstam un OTISPregnancy.org lai uzzinātu par medikamentiem un ietekmi grūtniecības laikā.
Vairāk par grūtniecību:
- Kad jūsu bērnam bija iedzimts defekts
- Kā folijskābe ir būtiska veselīgam bērnam
- Pētījums: Alkohols un grūtniecība
