Mēs visi zinām kādu, kuru skārusi krūts vēzis. Draugs, kolēģis, kaimiņš, ģimenes loceklis. Viņu stāsti var informēt, izglītot un iedvesmot.
Krūts vēzis skar 1 no 9 Kanādas sievietes kādā savas dzīves brīdī. Lai gan informētības līmenis un ārstēšanas panākumu līmenis katru gadu pieaug, joprojām ir svarīgi, lai sievietes, kurām tas ir pieredzējis krūts vēzis dalās savos stāstos ar jauno paaudzi, jo agrīna atklāšana ievērojami samazina nāves risku slimība. Katrai sievietei jāpievērš uzmanība tam, ko saka šie izdzīvojušie no krūts vēža.
Ko jūs vēlaties, lai jūsu meitas zinātu par krūts vēzi?
“Ieradies pārbaudīt krūtis dušā. Ja jūs to iekļaujat rīta rutīnā, to ir vieglāk atcerēties. Iepazīstiet savas krūtis - katras sievietes krūtis ir dažādas formas, izmēra un faktūras. Ja kaut kas atskan trauksmes zvans, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Un, ja neesat apmierināts ar atbildi, dodieties atpakaļ! Neviens nepazīst jūsu ķermeni labāk nekā jūs - vai vismaz tā tam vajadzētu būt. ”
- Sandrai, 49 gadi, 2010. gadā diagnosticēts krūts vēzis
“Mana meita vēl ir tikai jauna. Bet, kad viņa būs pietiekami veca, es viņai pateikšu, ka krūts vēzim nav jābūt pasaules galam. Izglītība ir tik svarīga. Jaunām sievietēm jāapzinās agrīnās krūts vēža pazīmes, veidi, kā tās var samazināt risku un pieejamās ārstēšanas iespējas. Krūts vēzis ir liela daļa no manas dzīves, bet es neļauju tam sevi definēt. Es cenšos būt pateicīgs par piedzīvoto - es uzskatu, ka tas ir padarījis mani par iecietīgāku, pateicīgāku, pārdomātāku cilvēku. ”
- 46 gadus vecajai Elisonei 2007. gadā tika diagnosticēts krūts vēzis
Kā jūsu meitas var pasargāt sevi no krūts vēža?
“Klausieties padomu! Ēd labi, kas nenozīmē stingru diētu un ēdiena baudīšanu, bet visu ar mēru. Esi aktīvs. Jums nav jābūt sporta zāles fanātiķim vai olimpiskajam skrējējam, bet jāpieņem aktīva izvēle. Atcerieties, ka varat nokļūt vietās bez automašīnas - arī kājas darbojas! Esiet aktīvs, izbaudot savu vidi. Dodieties pastaigā pa parku, pa kanālu... Izbaudiet svaigu gaisu. Izklaidējieties, bet esiet saprātīgi. Iedzeriet dzērienu, izbaudiet labu vīnu, bet nepārspīlējiet. Kas ir jautri, ja tev sāp galva, esi slims un neatceries, ko esi izdarījis? ”
- 36 gadus vecajai Ketrīnai 2013. gada aprīlī diagnosticēts krūts vēzis
"Atmest smēķēšanu! Noteikti pastāv saikne starp smēķēšanu un krūts vēzi. Kad esat jauns un vesels, jūs domājat, ka esat neuzvarams. Bet neviens nav. Es vēlos, lai mana meita (un viņas draugi, manas brāļameitas un visas pasaules jaunās sievietes) izbaudītu dzīvi. Tomēr smēķēšanas atmešana vai, vēl labāk, nesākšana vispirms ir viens no lielākajiem veidiem, kā samazināt krūts vēža risku. ”
- 40 gadus vecajam Čārlijam 2013. gada maijā tika diagnosticēts krūts vēzis
Vairāk par veselību un labsajūtu
Top 5 sieviešu veselības problēmas un to novēršana
Ingvers ir lielisks jūsu veselībai
Medicīniskie testi, kas nepieciešami katrai sievietei
