Neatkarīgi no tā, vai jūs mīlat savu darbu vai ienīstat to, iespējams, esat pieredzējis sliktu dienu darbā. Biznesa eksperte un autore Stefānija Godārda Deividsone atklāj piecus veidus, kā izdzīvot nākamo slikto dienu darbā un tomēr izcelties!
Noslēpums #1
Atzīst savas kļūdas
Tas nenozīmē, ka jūs izejat koridorā, pārtraucat pirmo cilvēku, kuru redzat, un sākat atzīties par visu, ko esat darījis nepareizi kopš darba uzsākšanas ar uzņēmumu. Tas nozīmē, ka daudzas reizes mūsu stress ir tikai slikta sirdsapziņa. Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā mazināt vainas un raizēšanās nastu, ko var radīt kļūda, ir pašam ar to rīkoties.
Jūsu galvenās bažas ir izkrist no nozvejas, vai ne? Kāpēc ne tikties ar galvu un pēc saviem noteikumiem? Izveidojiet spēles plānu, lai labotu to, ko esat salauzis, un jūs ne tikai jutīsities labāk, bet arī būsiet pārsteigti par šīs drosmīgās darbības ietekmi uz jūsu reputāciju un uzticamību.
Noslēpums #2
Skaitiet savas svētības
Patiesi un patiesi. Iemesls, kāpēc šis padoms ir bijis tik ilgi, ir tas, ka tas darbojas. Cilvēka daba ir problēmu risināšana; līdz ar to mums ir tendence koncentrēties uz to, kas nav kārtībā, lai mēs varētu to labot. Dažreiz mums ir jāpiespiež sevi no problēmu risināšanas režīma, lai redzētu lietas, kas notiek pareizi.
Kad esat pilnīgi pārliecināts, ka viss vairs nevar pasliktināties, izņemiet pildspalvu un papīru (vai vienkārši izmēģiniet to klusi savā galvā) un atrodiet desmit lietas, kas norit lieliski. Nepārtrauciet, līdz sasniedzat desmit! Ap pieciem numuriem jūs sajutīsit pārmaiņas savā domāšanā, kas atgriezīs jūs dienas ceļā… vai vismaz līdz tikšanās beigām!
Noslēpums #3
Beidz pļāpāt
Ak! Šis nedaudz sāpēs, bet atdeve ir liela. Kad jūs tenkojat, jūs sakāt personai, kuru pļāpājat, ka jūs darīsit to pašu ar viņu, kad viņa nebūs klāt. Tas patiešām liek izskatīties (un būt) neuzticamam. Nav labākā īpašība, ko attīstīt kā kolēģi!
Tenkas pārsvarā ir slinkums, runājot. Tā vietā, lai paļauties uz šo veco gaidīšanas režīmu, lai aktivizētu pusdienu galda tērzēšanu, pirms tur nokļūšanas sagatavojiet dažas tēmas. Ko darīt, ja kāds cits sāk pļāpāt? Neatbildiet nosodoši. Vienkārši atzīstiet personas bažas (viņš tiešām jūs kaitina, vai ne?) Un graciozi mainiet tēmas.
Noslēpums #4
Ģērbieties, lai gūtu panākumus
Tas ir atšķirīgs viedoklis par citu uzticamu klasiskās uzņēmējdarbības informācijas daļu. Ja darbā valkājat lietas, kas liek justies resnām, vecām, drūmām vai vienkārši neērtām, jūs neapzināti nodarāt sev sliktu dienu darbā. Mūs tieši ietekmē tas, kā mēs jūtamies pret sevi... ieskaitot savu fizisko izskatu.
Atbrīvojieties no šī apģērba šodien (protams, ja vien jūs to šobrīd nenēsājat!). Jums tiešām ir nepieciešami tikai pieci tērpi. Es zinu, ka tas neatbilst katras vidusskolas popularitātes kritērijiem, bet tā ir taisnība. Tā vietā, lai katru nedēļu mēģinātu izskatīties tā, it kā jūs būtu uzvilcis jaunu tērpu, vienkārši džezējiet to, kas perfekti piestāv - un izskatās lieliski - ar šalli, auskari, dažādu kaklasaiti… jūs zināt, kas tas ir.
Noslēpums #5
Darba vieta ir tikai rotaļu laukums
Paturiet prātā, ka darba vieta ir tikai pieaugušo rotaļu laukums, un sīkumi tiks skatīti perspektīvā. Vienmēr būs Bully, Nerd un Show-Off. Varbūt vēl svarīgāk būs arī Jaunais bērns, Scaredy Cat un Valedictorian. Lai apgrieztu savu slikto dienu, iepazīstieties ar šiem trim “bērniem” savā darba vietā.
Pirmie divi liks jums justies patiešām lieliski, palīdzot izbiedētam bērnam liela cilvēka ķermenī; Valedictorian ir jūsu otrā iespēja iegūt lielisku apmācību (darbaudzināšanu) no kolēģa, kurš patiešām šķiet, ka kāpj pa korporatīvajām kāpnēm (īpaši, ja šķiet, ka tavas kāpnes ir atbalstītas pret nepareizo siena!). Tāpēc paņemiet pusdienlaikā jauno bērnu vai korporatīvo dīvaini vai palūdziet viņai pievienoties jūsu galdam nākamajā sanāksmē.
Atlīdzība šīm mazajām drosmes un laipnības darbībām būs labāka diena darbā.
Vairāk karjeras padomu sievietēm
- Darba un ģimenes līdzsvarošana
- Kā tikt galā ar sarežģītu kolēģi
- Ko jūsu drēbes saka par jums darbā
