Tā bija neizbēgama uzturēšanās manā ceļojumā mātes, piemēram, izspļautās vannas, cīnoties ar savu vīru par to, kam vajadzētu piecelties kopā ar bērnu pulksten 4:30, vai mēģinu noskatīties vecpuišu, kad manam kliedzošajam bērnam ir citas idejas, kā man tērēt savu laiku laiks. Es zināju, ka šī diena pienāks; un atšķirībā no manas izspļautās vannas es biju ārkārtīgi priecīga par šo izredzi.
t
t Redzi, man piedzima bērns, kurš kliedza vairākas nedēļas. Labas ziņas: Viņš ir nepiekāpīgs, sīksts, neatlaidīgs... visas īpašības, kuras es kādreiz novērtēšu, kad vēlos, lai viņš tiktu uzņemts labā koledžā vai kļūtu par profesionāli kā kreisās puses metējs. Sliktas ziņas: es biju aptuveni viena pārtraukuma attālumā no Virdžīnijas Vulfas romāna varoņa. Kad esat sešu nedēļu mazuļu saliekšanas trešajā nedēļā, jūs varat padomāt tikai par “Kalgon, aizved mani prom”. Es biju gatavs mazliet es laiks. Vai vismaz es domāju, ka esmu.
t Kad man teica mūsu šovu (Neveikli) uz dažām dienām turpinājās, es zināju, ka ir pienācis mans brīdis. Parasti, kad iestudējums notiek uz vietas, tas ir kā vasaras nometne pieaugušajiem... ja vasaras nometne devās turnejā kopā ar Rolling Stones aptuveni 1965. gadā. Man pašai vienkārši gribējās gulēt un uzņemt burbuļvannu bez jaundzimušā vannā kopā ar mani. Šīs ziņas par došanos ārpus pilsētas uz dažām dienām bija labākas par 1991. gada Ziemassvētku rītu, kad no Ziemassvētku vecīša saņēmu rozā mopēdu. Tad, tuvojoties savai “ļoti gaidītajai” atkāpšanās vietai, notika kaut kas dīvains... kaut kas negaidīts. Es sāku ķēms (ievietojiet izvēli pēc izvēles) ārā, cilvēki! Murgi, mammas sliktāko baiļu panikas lēkmes un paralizējošas bailes kļuva par manu ikdienas normu. Tas man uzkāpa kā nevēlams dzimšanas dienas vecums vai IBS. Pirms manai galvai bija laiks, lai panāktu savus emocionālos uzliesmojumus tīrajā ārprātā, es atklāju, ka esmu novilkta ceļa malā, izvainojot acis, nespēju atvilkt elpu. Tad tas man trāpīja. Mani mocīja šķiršanās trauksme... un es pat vēl nebiju atstājusi savu 4 mēnešus veco bērnu. Pasliktinot situāciju, man nebija mehānisma, kā tikt galā ar trauksmes līmeni. Bet, tāpat kā lielākā daļa lietu manā dzīvē, es paklupu. Tas nebija skaisti, bet es dzīvoju, lai pastāstītu stāstu. Lūk, kā tas samazinājās.
Terapija
t Es lejupielādēju, satricināju, iekliedzos un piegāju vienu soli tuvāk, lai to izdomātu. Ja jūsu dzīvē nav terapeita, padomdevēja vai mācītāja, profesionāļa, ar kuru jūs varētu runāt, tad atrodiet to. Viņi var apbruņot jūs ar pārvarēšanas mehānismiem un resursiem. Profesionālis ir objektīvs, un jūsu sesijas ir konfidenciālas. Jūs varat ļaut tam visam pakārties, nebaidoties no tiesu policijas.
Sabiedrības informēšana
t Nekas nepārspēj tuvākā un mīļākā mīlestību un atbalstu. Dažreiz mēs baidāmies, ka mūs sagaida spriedums un izsmiekls. Es kādreiz baidījos, ka neesmu ideāls. Fakts ir tāds, ka esmu tik tālu no ideāla, ka esmu eksperts nē būt perfektam. Brīdī, kad sazinājos ar citiem, es saņēmu vislielāko dāvanu: satriecošu sieviešu kopienu, kurai ir mana mugura.
Aprūpētāji
t Daudzviet valstī tieši šajā vietā tantes, onkuļi un vecvecāki kļūst patiešām izpalīdzīgi. Diemžēl manējie dzīvo Gruzijā. Par laimi, man ir Mimi, pasaules labākā aprūpētāja. Novirzīšana ir lielisks veids, kā atrast lielisku aprūpētāju. Es iesaku aizvest savu aprūpētāju drīz pēc bērna piedzimšanas, pat ja tas ir tikai dažas stundas nedēļā. Tādā veidā gan mazulim, gan mammai ir laiks aklimatizēties pie aprūpētāja.
t 
Ardievu
t Gudra māte man teica, lai es to daru ātri un nesāpīgi, it kā jūs tos redzētu pēc dažām stundām. Es esmu daudzas lietas, bet dažreiz gudrs nav viena no tām. Es raudāju vairāk nekā 20 minūtes, kad Mimi teica: „Es zinu, kā tu jūties, Nikki. Man bija jāatstāj mani bērni strādāt ASV, lai viņi varētu labi dzīvot Salvadorā. Es tos neesmu redzējis 13 gadus. ” Sveiki, ļaujiet man iepazīstināt sevi. Mans vārds ir Nikki DeLoach, un es esmu Foot-in-Mouth City mērs. Tāpat kā liela meitene, es nosusināju asaras, noskūpstīju savu mazuli, iekāpu mašīnā... un pēc tam raudāju savā vientulībā.
Komunikācija
t Mimi man dienas laikā sūta attēlus un atjauninājumus. Tieši tad, kad es sāku iet uz šo tumšo, iracionālo, paranoisko mammu telpu, parādās Hadsona attēls, kas no ausīm līdz ausīm smīn. Es atviegloti uzelpoju. Mudiniet savu aprūpētāju to izdarīt jūsu vietā. Arī Skype un FaceTime ir dievs.
Pašārstēšanās
t Ja viss pārējais neizdodas jūsu atdalīšanās trauksmes ceļojumā, es ļoti iesaku pašārstēšanos. Atrodi tuvāko bāru vai pudeli vīna un noplūst šo korķi, bērniņ! Jūs, iespējams, jebkurā gadījumā varētu izmantot dzērienu.
Pašsaglabāšanās
t Paturiet prātā, ka reizēm laiks prom padara jūs par labāku mammu. Jūs atgriežaties atsvaidzināti, atdzīvināti un gatavi uzņemties nakts vidū pamošanos no sava mazā.
t Visām jums, māmiņām, kuras ir piesprādzējušās ar gaidāmo atkāpšanos no jūsu mazā, mana sirds nodziest. Neatkarīgi no tā, vai tas atgriežas darbā pilnu slodzi vai nakšņošanu, neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulim ir 4 mēneši vai 4 gadi, atdalīšanās trauksme ir patiesa un satraucoša. Neļauj nevienam tev pateikt savādāk. Es ceru, ka tas palīdz.
t Es gribēju rakstīt šo emuāru vairāku iemeslu dēļ. Ja šo izlasa tikai viena mamma un vairs nejūtas viena savā ceļojumā, tad bija vērts padalīties ar manējo. Otrkārt, es vēlos dzirdēt, kā citas mammas risina mammību un tādas problēmas kā atdalīšanās trauksme. Tāpēc, lūdzu, ļaujiet man dzirdēt no jums. Jūs esat iedvesmojošs. Jūs esat cilvēce tās izcilākajos veidos, un es esmu pateicīgs, ka varam kopā doties šajā ceļojumā.
