Alergēnu un kairinātāju iedarbības novēršana jūsu mājās palīdz ikvienam vieglāk elpot. Ja Jums ir alerģijastomēr, vēl svarīgāk ir izvēlēties pareizos priekšmetus, dekorējot māju, un zināt, kā to uzturēt veselīgai iekštelpu videi. No tīrīšanas un dekorēšanas līdz miltrasas, putekļu ērcīšu, ziedputekšņu, mājdzīvnieku blaugznu un citu alergēnu iedarbības samazināšanai, šeit ir daži padomi, kā uzturēt jūs un jūsu ģimeni veselīgu iekštelpās.
Skatīties logus.
Žalūzijas un žalūzijas ir labāka izvēle nekā auduma logu apstrāde, kas var notvert putekļus un netiek tik bieži tīrīta. Vienkāršus toņus var viegli notīrīt katru nedēļu.
Gulēt viegli.
Matrači un spilveni ir ērti un mājīgi… putekļu ērcītēm. Nomainiet matraci ik pēc 10 gadiem un izmantojiet spilveniem un matracim ērču izturīgus apvalkus. Izmazgājiet spilvenus bieži un nomainiet tos vismaz reizi piecos gados. Svaiga, tīra gultas veļa katru nedēļu-mazgāta 130 grādu karstā ūdenī-palīdzēs labāk gulēt.
Izvēlieties cietkoksni.
Skaidu plātnes un citi kokmateriāli bieži satur formaldehīdu un tamlīdzīgus gaistošus organiskus savienojumus, kas izdala dūmus, kas traucē elpot. Tā vietā izvēlieties mēbeles, kas izgatavotas no īstiem cietkoksnes kokiem. Mīkstais polsterējums ir pakļauts tādiem pašiem putekļu ērcīšu iebrukumiem kā matrači, tāpēc saglabājiet to tīru ar iknedēļas putekļsūcēju.
Notīriet Fido darbību.
Putekļu ērcītes barojas ar suņu un kaķu blaugznām, tāpēc palīdzēs regulāri mazgāt savus mājdzīvniekus un noslaucīt tos pēc garām pastaigām. Jūsu dzīvnieks varētu nēsāt āra alergēnus tieši mēteļa iekšpusē, tāpēc turiet viņu tīru un suku un katru nedēļu mazgājiet pakaišus.
Iedziļinies.
Datortehnikas un pārtikas preču veikalos tagad tiek pārdoti dažādi astmai un alerģijām draudzīgi tīrīšanas līdzekļi, kas ievērojami atvieglo jūsu mājas uzturēšanu. Šie produkti ir pārbaudīti un sertificēti lietošanai personām, kuras ir jutīgas pret putekļiem un citiem sadzīves kairinātājiem; daudzi sākotnēji tika izstrādāti, lai sniegtu labumu astmas slimniekiem. Viņi ir laipni pret mūsu plaušām un videi draudzīgi.
Ieguldiet labā vakuumā.
Kvalitatīvs vakuums ar HEPA filtru vienmēr ir ieguldījumu vērts. Izvēlieties modeli, kas samazina netīrumu iedarbību, iztukšojot tvertni. Lai notīrītu putekļus, izmantojiet mitru drānu. Mitrums palīdz notvert netīrumus un citas daļiņas, ko vecmodīgs spalvu putekļsūcējs vienkārši nosūta gaisā.
Noslaukiet kājas.
Noslaukot kājas pirms ieiešanas mājās, palīdz noņemt āra alergēnus un ziedputekšņus, ko nēsājat kurpēs. Uzturiet arī virtuvi tīru. Pārtikas daļiņas, drupatas un noplūdes piesaista kukaiņus, tāpat kā atkritumu tvertnes. Regulāri noņemiet atkritumus un noslaukiet visas virsmas pēc ēdiena gatavošanas un ēdienreizēm.
Veselais saprāts un tīrie ieradumi saglabās jūsu mājas vidi veselīgu. Elpojiet dziļi un izbaudiet rezultātu.
Vairāk padomu mājas uzlabošanai
Krāsu krāsu tendences 2011. gadam
10 padomi jūsu pārprojektēšanas projektam
Kā pārveidot ar alerģiju
