Ja jums bija nepieciešams cits iemesls zīdīšanai, pētījumi to parāda barošana ar krūti mātes-un viņu partneri-saņem vidēji par 40–45 minūtēm vairāk miega naktī, salīdzinot ar vecākiem, kuri papildina ar mākslīgo maisījumu. Ja esat māte, kas baro bērnu ar krūti, bet joprojām jūt miega trūkumu, šeit ir daži padomi, kā padarīt zīdīšanu naktī vieglu.
Labas ziņas mātēm, kas baro bērnu ar krūti! Ne tikai tu vairāk gulēt naktī, bet pētījums rāda, ka arī jūsu mazulim ir mazāk “miega traucējumu” nekā tiem mazuļiem, kuriem tiek dota mākslīgā formula.
Ja nakts barošana joprojām rada noguruma sajūtu, saņemiet padomus barošana ar krūti naktī.
Padomi zīdīšanai naktī
Kad jūsu mazulis pamostas gatavs ēst, ievērojiet šos divu bērnu mātes Kristi Valentini padomus mommycribnotes.com, lai palīdzētu mazulim justies apmierinātam un gatavam gulēt:
- Neieslēdziet gaismu bērnudārzā (ja bērns atrodas atsevišķā telpā). Izmantojiet nakts gaismu vai, ja ir gaismas signāls, vienkārši ieslēdziet to.
- Vispirms nomainiet bērna autiņus, jo parasti bērns aizmigs pie krūtīm, un pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir pamodināt šo miermīlīgo bērnu, nomainot autiņu pēc barošanas.
- Turiet segu pār šūpuļkrēslu vai visur, kur barojaties nakts vidū, lai jums un mazulim būtu silti un mājīgi.
- Valkājiet pidžamas topus ar pogām. Tādā veidā jūs varat vienkārši atpogāt augšdaļu, lai barotu bērnu ar krūti, neatklājot visu augšējo pusi un nesasalstot barošanas sesijas laikā.
- Glabājiet savas pirmās nepieciešamības lietas blakus nakts zīdīšanas vietai. Manas pirmās nepieciešamības lietas bija auduma autiņš, ar kuru varēja noslaucīt izspļautās un piena ūsas, knupīti un glāzi ūdens.
Ko darīt, ja bērns barošanas laikā turpina aizmigt?
“Ja māmiņām ir grūtības uzturēt mazuli nomodā, lai iegūtu pilnīgu barošanu, [es iesaku jums] berzēt vaigu. Ja tas joprojām neliek ēst, tad apkaisa viņu seju ar aukstu ūdeni - būtībā, iemērciet roku ledus aukstā ūdenī un uzsitiet to uz mazuļa, lai būtu viegla, lietum līdzīga sajūta, ”iesaka BreezyMama.com Čelsija P. Gladdens, kurš arī saka, ka jāatsakās, lai palīdzētu viņiem pamosties.
Kad mazulis gulēs visu nakti?
“Tāpat kā bērnu“ nepiespiestu ”staigāt, pirms viņš vai viņa ir fiziski spējīgs, es nedomāju, ka tas ir Ieteicams (lai mazuļa emocionālā un psiholoģiskā labklājība) tiktu “piespiesta” gulēt visu nakti, ”viņa saka. "Dažas lietas, kas var ietekmēt bērna gatavību, ietver bērna gestācijas vecumu, to, cik bieži bērns tiek barots visu dienu, fiziskas lietas, kas notiek ar bērnu (zobu nākšana, slimība), ja māte ir prom no bērna dienas un bērna laikā temperaments. ”
Galīgās domas
Mēģiniet atcerēties, ka mazulis mūžīgi nepaliks, un jūs galu galā gulēsit. “Kad tu tajā naktī trešo reizi raudi, ka bērns raud un viss tevī kliedz:“ Vienkārši ļauj man gulēt! ” - atceries, ka tu ir labā kompānijā, jo kaut kur, iespējams, jūsu kvartālā, cita māte, kas baro bērnu, dara to pašu vienlaicīgi, ”Valentīni saka. "Mēģiniet novērtēt skaistumu, kad ar bērnu dalāties klusā, mierīgā brīdī, zinot, ka šis laiks noteikti paies ātrāk, nevis vēlāk."
Vairāk padomu par zīdīšanu:
- Zīdīšanas palīdzība: bērna piesprādzēšana
- Zīdīšanas periods un sāpīgi sprauslas: profilakse un ārstēšana
- Zīdīšana un alkohola lietošana: kas ir drošs?
