Dārgā Bacne: Tu sūksties. Beidzot mums izdodas izmest (pazīstams arī kā apdegums) katru attēlu ar pūtītēm ar seju no mūsu jaunības, un tagad jums ir jānāk un līst mūsu parādē.
Jūs pūšaties visos mūsu iecienītākajos paziņojumu gabalos. Un mūsu topi bez pleciem un kleitas bez muguras. Jūs pat liekat mums satraukties par mūsu treniņu aprīkojumu (un ne tāpēc, ka to valkāšana nozīmē, ka mums ir jāvingro). Mēs esam pret jums un bez cīņas neiztiksim.
Tikai tāpēc, ka ir gada laiks, kad mēs varam paslēpt bacne ar lieliem džemperiem, bruņurupučiem un tonnu slāņu, nedod tai tiesības karāties kā pieklājīgam kaimiņam. Pirms jūs to zināt, pavasaris būs tepat aiz stūra - un uzvilkt pludmales kaklarotu nav gluži praktiski.
Dodieties tuvu un personīgi
Stāviet pēc iespējas tuvāk vannas istabai vai pilna garuma spogulim. Ar kosmētikas spoguli rokās izvelciet iekšējo Nensiju Drū, lai izpētītu situāciju. Jūs, visticamāk, uzliesmojat noteiktos apgabalos, un tas samazinās to aizdomās turamo sarakstu, kas izraisa jūsu bacni.
Ja jūsu izlaušanās ir uz kakla un pleciem, tas, iespējams, ir matu produktu dēļ. Ja tie atrodas tuvāk jūsu krūšturu siksnas zonai vai vietai, kur atrodas jūsu sporta krūšturis, mazgājiet krūšturi vairāk kārtīgi vai sačakarējiet tos un iegādājieties jaunus (tāpat kā jums bija vajadzīgs cits attaisnojums, lai iepirktos, bet jūs esat laipni gaidīti). Ja, tāpat kā jūsu pēdējais draugs, jūsu izlaušanās īpaši neuzņemas nekur, tas nozīmē karu.
Lūk, kas jums būs nepieciešams cīņai:
Dušas režīms
Jūsu vannas istaba ir 24/7 dīgļu orģija. Bieži mainiet lufu, dušas sūkli vai sejas lupatas - šīs ir viņu iecienītākās ballīšu vietas. Duša siltā ūdenī, nevis trešās pakāpes apdeguma ūdenī. Izmantojiet ķermeņa mazgāšanas līdzekli, kas īpaši novērš izsitumus, piemēram Neutrogena Body Clear ķermeņa mazgāšanas līdzeklis (drugstore.com, 7 ASV dolāri), un rūpīgi nomazgājiet grūti sasniedzamās vietas ar rofu vai suku. FYI: Body Shop ķermeņa kaktusa suka iesper nopietnus… atpakaļ. (thebodyshop-usa.com, 15 ASV dolāri)
Ir svarīgi arī mazgāt muguru pēdējo, īpaši, ja vainīgi ir jūsu matu produkti. Pēc matu mazgāšanas pārvelciet matus pār plecu un dodieties uz pilsētu - tas nodrošinās, ka šampūna vai kondicioniera atlikumi neaizsedz poras. Kad esat izgājis no dušas, saspraudiet mitros matus ar saspraudi (pretējā gadījumā būtībā esat velti nomazgājuši muguru). Vēl viens vienkāršs padoms: izmantojiet vienu dvieli matiem, bet atsevišķu-ķermenim.
Apģērba režīms
Valkājiet elpojošus, vieglus audumus, piemēram, kokvilnu un linu. Es arī iesaku ķermenim izmantot sejas sauļošanās līdzekli, nevis parasto sauļošanās līdzekli, jo tiem parasti nav vienāda līmeņa aizsardzība pret izsitumiem (ja tādi vispār ir). Pēc tam, kad esat pavadījis daudz laika saulē vai strādājis ārā, nekavējoties nomazgājieties dušā un mainieties - staigājot savā smirdoņā ilgāk, nekā jums ir jādara, (pārsteigums!) Palielinās muguras pūtītes.
Gulētiešanas režīms
Regulāri mazgājiet palagus un spilvendrānas un mēģiniet pāriet uz veļas mazgāšanas līdzekli, kas ir dabisks un bez smaržas. Valkājiet ērtu pidžamu, kas nekairina ādu un neizraisa svīšanu (dedzināšana gultā ir sliktākaisun ticiet man, jūsu mugura piekrīt). Pirms PJ uzvilkšanas apstrādājiet savas problemātiskās vietas ar pūtītes formulu, kas satur benzoilperoksīdu, piemēram Clinique Acne Solutions avārijas želejas losjons. Tas palīdzēs izārstēt jūsu pašreizējos izlaušanās gadījumus, vienlaikus novēršot turpmāko. (sephora.com, 17 ASV dolāri)
Galvenais ir konsekvence: jūs neredzēsit rezultātus vienā naktī, bet, kad jūs to ievērosit (zināt, ilgāk par vienu dienu), jūs pamanīsit, ka atkāpjaties, lai sagatavotos mugurai viss šovasar.
Dārgā Bacne: Ņem līdzi. Tā. Ieslēgts.
Vairāk veidu, kā apkarot izlaušanos
6 Dzīvesveida izmaiņas, lai veicinātu īpaši veselīgu ādu
8 soļu ceļvedis ādas attīrīšanai
Droši un gudri padomi, lai izvairītos no smagiem pūtītes uzliesmojumiem
