Atnākot ziemai, mūsu āda mēdz ciest aukstā laika un augošo termostatu dēļ. Šeit ir daži ziemas ādas kopšanas padomi, kas palīdzēs tikt galā ar aukstumu.
Siltumam paaugstinoties iekštelpās, mitrums, kas nepieciešams, lai mūsu āda būtu ērta, pazūd. Neuztraucieties - ar nelielu sagatavošanos un papildu TLC jūs varat atjaunināt savu ādas kopšanas režīmu, lai tas atspoguļotu ziemas sezonu. Lai iegūtu starojošu un mirdzošu sejas krāsu visas ziemas garumā, skatiet šos padomus:
Izvairieties no karstām dušām un vannām
Iespējams, ka tā ir pirmā lieta, pēc kuras tu ilgojies pēc iekāpšanas aukstumā, bet ilgstoša, karsta mērcēšanās vannā var palielināt ādas problēmas. Parasti tērējiet 10 minūtes mazāk, nekā vēlaties. Izkāpjot no vannas vai dušas, maigi nosusiniet ādu un uzklājiet mitrinātāju, vēlams, kamēr āda vēl ir mitra, kas aizturēs tik nepieciešamo mitrumu. Neaizmirstiet pagriezt termostatu par dažām pakāpēm.
Dzeriet siltu ūdeni ar citronu.
Tas ļaus jūsu asinīm attīrīties, attīrīt ķermeni un izvadīt kaitīgos toksīnus, kas novedīs pie veselīgas, mirdzošas ādas.
Pērciet mitrinātāju
Lēti mitrinātāji ir zelta vērtībā, kad runa ir par mūsu ādas veselības atjaunošanu. Mitrums palīdz atjaunot ādas apvalku un neļauj tai izžūt, kļūt neērtai un niezošai. Alternatīvi, stratēģiski novietojiet dažas bļodas ar ūdeni ap savu māju, šis vienkāršais solis palīdzēs atjaunot mitrumu gaisā.
Pīlingu veiciet vismaz reizi nedēļā
Pieņemiet šo vienkāršo pasākumu, un jūs ļausit jaunajai ādai spīdēt, atstājot ādu mirdzošu un dzīvības pilnu. Atkarībā no jūsu ādas jutīguma jums regulāri jānoņem atmirušās ādas šūnas.
Vienmēr lietojiet sauļošanās līdzekli
Tas, ka tas nav pludmales ūdens, nenozīmē, ka saules stari ziemā nav tik skarbi. Ikdienā lietojiet sauļošanās līdzekli ar SPF 30, īpaši, ja nodarbojaties ar ziemas sporta veidiem lielā augstumā.
Eļļa uz augšu
Neliela jojobas eļļas vai olīveļļas izmantošana vannas ūdenī palīdzēs izlīdzināt ādas virsmu. Vai zinājāt, ka varat mitrināt arī no iekšpuses, uzlādējot augstas kvalitātes omega-3?
Ņemiet norādi no Mātes Dabas
Ziema piedāvā ideālu attaisnojumu, lai ielīstos palagos nedaudz agrāk nekā parasti. Atgūstot tik ļoti nepieciešamo miegu, jūsu ādai būs vairāk laika, lai labotu dienas bojājumus. Palutiniet savu ķermeni, uzklājot mitrinošu līdzekli rokām un kājām, pirms apmesties uz nakti.
Mitrina
Šis solis runā pats par sevi, bet pat tiem, kam ir taukaina āda, aukstajos ziemas mēnešos būs nepieciešams mitrināt. Sausai ādai ir krēmveida, bagātīga tekstūra, kas radīta, lai sniegtu komfortu ādas apvalkam.
Vairāk padomu, kā novērst sausu ādu
Kā ārstēt sausu ādu ar medu
10 mīti par ziemas ādu
Mitriniet ādu ziemai
