Vai esat gatavs izklaidēties? Tuvojas nedēļas nogale, un mēs vēlamies, lai jūs izbaudītu katru minūti. Nepieciešama motivācija izkļūt un svinēt stilīgi? Šeit ir pieci lieliski iemesli, lai nedēļas nogalē to izdzīvotu.
Tu izturēji nedēļu
Vai fakts, ka esat izturējis nedēļu, nav pietiekams iemesls, lai atzīmētu ilgi gaidīto nedēļas nogali? Apsveikumi ir kārtībā. Pēdējo piecu dienu laikā jūs rīkojāties ar visu, kas jums gadījās. Varbūt tā bija saspringta prezentācija darbā, raudoši bērni vai slims suns. Lai kāda būtu situācija, tas ir beidzies! Sāciet svaigi ar nedēļas nogali, kas ir piepildīts ar labiem laikiem.
Socializācija ir laba jūsu veselībai
Izkāpiet tur un nosvinējiet nedēļas nogali kopā ar draugiem. Pētījumi rāda, ka sociālā mijiedarbība uzlabo jūsu veselību un faktiski var palīdzēt jums dzīvot ilgāk. 2010. gada pētījums, ko veica Brigama Janga universitātes pētnieki, parādīja, ka sociālā izolācija ir viens no lielākajiem veselības riskiem, it īpaši attiecībā uz mirstību. Saskaņā ar pētījumu, būt vientuļam jums ir tikpat slikti kā smēķēt 15 cigaretes dienā, tikpat kaitīgi kā būt alkoholiķim vai nekad nesportot un divreiz sliktāk kā aptaukošanās. Tāpēc zvaniet draugiem un plānojiet nedēļas nogali tūlīt - ārsta norādījumi!
Virtuālā draudzība to nesamazina
Protams, jūs zināt visu par savu draugu ikdienas darbībām, sākot no pielīmēšanas Facebook, taču tas neaizstāj nokļūšanu klātienē. Sēdēšana pie sava datora nekad neaizstās prieku, kas rodas, tiekoties personīgi ar draugiem. Sajauciet kokteiļus, nogaršojiet pirkstus un uzaiciniet savus tuvākos draugus uz meiteņu vakaru. Vai arī, ja jums nešķiet interesanti izklaidēties, satieciet savu komandu jaunajā restorānā vai naktsklubā, kuru esat nolēmuši izmēģināt, un atgādiniet sev, ka “sejas laiks” nav tikai lietotne!
Nedēļas nogales ir paredzētas izklaidei
Kad pēdējo reizi pārbaudījāt notikumu sarakstu savā reģionā? Paņemiet avīzi vai tiešsaistē un uzziniet, kas notiek šajā nedēļas nogalē. Iespējams, ir festivāls vai divi, koncerts, jauna filma, kuru vēlaties redzēt, vai pat liela izpārdošana jūsu iecienītākajā veikalā. Atvēliet kādu laiku un dodieties izmantot dažas lieliskas nedēļas nogales notikumus.
Veidojiet dažas atmiņas
Šeit ir par ko padomāt. Vai pēc pieciem gadiem, atskatoties uz šo nedēļas nogali, atcerēsities, cik spoža bija jūsu tualete pēc sestdienas skrubēšanas un tīrīšanas? Redzi, uz ko mēs tiecamies? Ļaujiet mājas darbiem gaidīt un dariet kaut ko svinīgu. Šī ir jūsu dzīve, tāpēc izmantojiet šo dienu, dzīvojiet mirklī, satveriet vērsi aiz ragiem (un katru citu iedvesmojošu klišeju, ko varat iedomāties). Kāpēc? Draudzene, tu esi pelnījis brīnišķīgu nedēļas nogali, kuru atcerēsies ilgus gadus. Dari tā!
Saistītie raksti
4 iemesli rīkot ikdienas svētkus
Draudzenes atpūta: Piecas obligātas meitenes atvaļinājumā
4 Jautri veidi, kā izbaudīt vasaru kopā ar savu vīrieti
