Dažas svaigas rukola un nedaudz citrona sulas ir visas “mērces” sastāvdaļas, kas nepieciešamas, lai padarītu šo makaronu ēdienu vieglu, veselīgu un garšīgu.
ES mīlu Tomātu mērce, it īpaši, ja tā ir jauka bieza boloņa. Es arī esmu liela pamata marinara un alfredo mērces cienītāja, taču Boloņas ir tālu no maniem favorītiem. Vienkārši nav nekā labāka.
Tomēr ir gadījumi, kad man nav garastāvokļa mērcei. Vai vēl vairāk, man nav garastāvokļa veidot mērce. Bet makaroni ar nelielu sviestu man to nedara. Protams, tas var būt viegls un veselīgs, taču tas ir arī diezgan maigs un nedaudz sausā pusē. Tātad jūs varat iedomāties manu prieku, kad ieraudzīju gardu alternatīvu Žurnāls Profilakse. Viņi ieteica vienkārši savīt rukolu un pievienot nedaudz citrona sulas. Tas bija pārsteidzošs! Un tik vienkārši - to pagatavošana prasīja tikai 15 minūtes. Tas, ka tās ir tikai 300 kalorijas, ir ne tikai papildu bonuss, bet arī garantē, ka šo ēdienu gatavošu vēlreiz.
Sēņu ravioli ar savītušiem zaļumiem
Sastāvdaļas:
- 2 iepakojumi sēņu ravioli vai agnoloti
- 3 tases bērnu rukola
- 1/4 tase saulespuķu sēklu
- 3 ēdamkarotes citrona sulas
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
Norādes:
- Pagatavojiet makaronus saskaņā ar iepakojuma norādījumiem; notecina un atgriežas katlā.
- Samaisiet makaronus ar rukolu, saulespuķu sēklām, citronu sulu un olīveļļu.
- Sadaliet starp šķīvjiem un pasniedziet.
Citas makaronu mērces receptes no SheKnows
Kazas siers, marinara un pesto crostini
Boloņas lēcu mērce
Viegls fettuccine alfredo
