Tas ir brīnišķīgais gada laiks, kas atvieglo jūsu sirdi un piepilda jūsu dvēseli ar mieru un mieru. Nē, es nerunāju par Ziemassvētkiem! Es runāju par skolas sākumu! Jā! Jā! Jā!
Lielākajai daļai māmiņu tas ir rūgts laiks. Rūgti, jo jūs atgriežaties drudžainajos rītos, atrodat ikviena grāmatas un papīrus un mēģināt tos izvest no durvīm laikā - jo tagad jums ir 180 pusdienas nākamo deviņu mēnešu laikā, ja jums ir viens bērns, un 720 pusdienas, ja jums ir viens bērns četri. Bet hei, kurš skaitās? Tas ir salds, jo mierīgais klusums, kas iekļūst mājā, ir kā maiga mūzika jūsu ausīm, un jūs to varat uzņemiet jauku relaksējošu burbuļvannu, neizklausoties pēc tā, ka visa ASV armija mēģina nojaukt vannas istabu durvis.
Tagad, lai gan es nevaru palīdzēt jums atrast laiku šai burbuļvannai, es varu jums palīdzēt ar šīm 720 pusdienām. Šeit ir dažas pusdienu un uzkodu idejas Ne tikai pupiņas: 50 gadu taupīga ģimenes izlase kas apmierinās pat izvēlīgākos ēdājus.
Granola bāri
Sastāvdaļas:
1 glāze brūnā cukura1/4 tase cukura
1/2 tase sviesta vai margarīna, mīkstināts
2 ēdamkarotes medus
1/2 tējkarotes vaniļas
1 ola
1 glāze miltu
1 tējkarote kanēļa
1/2 tējkarotes cepamā soda
1/4 tējkarotes sāls
1 1/2 glāzes auzu
1 1/4 glāzes kraukšķīgu rīsu pārslu
1/2 tase kviešu dīgļu (pēc izvēles)
1 glāze šokolādes skaidiņu*
Norādes:
Lielā bļodā, krējuma cukurus un sviestu līdz pūkainai. Pievienojiet medu, vaniļu un olu. Labi samaisa. Samaisiet miltus, kanēli, cepamo sodu un sāli. Iemaisa atlikušās sastāvdaļas. Stingri nospiediet ietaukotas 9 × 13 pannas apakšā. Cep 350 grādu temperatūrā 20 līdz 25 minūtes.
Mikroviļņu krāsnī: saspiediet sastāvdaļas mikroviļņu krāsnī drošā traukā. Mikroviļņu krāsnī vidējā jaudā 7 līdz 9 minūtes. Pagrieziet trauku ik pēc trim minūtēm. Stieņi nostiprināsies, stāvot. Atdzesē un sagriež bāros. Saglabājiet drupatas jogurta vai saldējuma papildināšanai. Izveido 24 stieņus.
Vienai porcijai: 25 g ogļhidrātu; 2 g šķiedras; 3 g olbaltumvielu, 7 g tauku, 18 mg holesterīna; 105 mg nātrija; 171 kalorijas.
*Papildus šokolādes skaidiņām vai to nomaiņai var izmantot:
1 glāze kokosriekstu
1/2 tase krēmveida vai kupla zemesriekstu sviesta
1/2 tase riekstu
1/2-1 glāze rozīņu, žāvēti āboli, aprikozes
1/2 tase augļu konservu
Saistītie raksti par skolu
Turot bērnus veselīgas diētas laikā, kad viņi mācās skolā
Atpakaļ pie skolas pusdienu kārumiem: Garšīgu cepumu un riekstu bāru receptes
Ātru brokastu padomi
