"Nekad neej gulēt dusmīgs." Tas ir labs padoms, ko esat dzirdējuši no filmām, TV šoviem un, iespējams, no savas mātes. Bet tas ir daudz vieglāk pateikt nekā izdarīts, jo, kad notiek karsts strīds, uzliesmo temperaments, uzpūšas ego un neviens nevēlas atzīt, ka kļūdās. Tātad vienkāršākais nākamais solis parasti ir kāda laika atdalīšana (vai nu fiziski, vai no aplūkojamās tēmas) un gulēšana.
Vairāk: Ko tūkstošgades cilvēki šoreiz ir iznīcinājuši? Šķiršanās
Tomēr saskaņā ar zinātni tas ir daudz vienkāršāk. A jauns pētījums gadā publicēts PLOS Viens oktobrī. 3 ierosina, ka labākais veids, kā izbeigt strīdu, ir apskaut viens otru. Jā, tas ir tik vienkārši, ļaudis: apskāviens. 
Autori Maikls L. M. Mērfijs, Denīze Janicki-Devertsa un Šeldons Koens intervēja vairāk nekā 400 pieaugušos vecumā no 18 līdz 55 gadiem, un no šiem 404 dalībniekiem 306 no viņiem bija neprecējušies un 98 bija precējušies. Šie pieaugušie katru vakaru tika aptaujāti 14 dienas pēc kārtas par viņu konfliktiem, cik bieži viņi apskāva un vai apskāvienam bija pozitīva vai negatīva ietekme.
Galu galā tika noteikts, ka apskautie piedzīvoja pozitīvu garastāvokļa marķieru palielināšanos un negatīvu garastāvokļa samazināšanos.
“Entuziasmu par šo tēmu veicina vairākas saplūstošu pierādījumu rindas, kas liek domāt, ka indivīdi, kuri biežāk iesaistīties starppersonu pieskārienos, baudīt labāku fizisko, psiholoģisko un attiecību veselību, ”autori rakstīt.
Starppersonu pieskāriens pētījumā ir definēts kā pieskāriena uzvedība, piemēram, apskāvieni un roku turēšana, ko izmanto, lai paziņotu par mīlestību vai parasti domātu, ka norāda uz pieķeršanos.
Vairāk: Lūk, kas patiesībā ir iesaistīts “draudzenes pieredzē”
Pētījumā arī atklājās, ka asociācijas starp apskāvienu saņemšanu un to, kā tas ietekmēja pāra konfliktu, neatšķīrās sievietēm un vīriešiem, un tas arī neatšķīrās “starp personām, kas bija precējušās vai laulībā līdzīgās attiecībās, un tām, kuras bija nē. ”
Tātad, nākamreiz, kad vēlaties strīdēties ar savu S.O., apskaujiet to - jo zinātne tā saka.
