Skaistums Gulēt ir nepietiekami novērtēts. Naktīs mūsu āda un ķermenis atjaunojas - padarot miegu par vienu no vissvarīgākajiem faktoriem, lai justos un izskatītos skaisti. Lai uzlabotu šo skaistumkopšanas režīma būtisko daļu, miega laikā izmēģiniet dažas no šīm laika taupīšanas procedūrām. Jūs pamodīsities izskatoties krāšņi un atsvaidzināti.
Guļamistabā izmantojiet mitrinātāju.
Mitrums ir būtiska skaistās ādas sastāvdaļa. Tā kā lielākā daļa no mums dzīvo sausā klimatā, mitrinātājs ir vienkāršs veids, kā iegūt tik nepieciešamo hidratāciju. Mitrinātāji palīdz arī ar krākšanu un saaukstēšanos, tāpēc visi guļ labāk.
Gulēt uz satīna vai zīda spilvena.
Gludā virsma izraisa mazāku kairinājumu un ādas pievilkšanu.
Gulēt uz muguras.
Gulēt uz muguras ar nedaudz paceltu galvu, lai novērstu pietūkumu acis un grumbas sejas pusē. Daudzas sievietes pamana, ka viņu sejas pusē ir vairāk grumbu, uz kurām viņi guļ.
Izmantojiet Frownies.
Neļaujiet līnijām gulēt ar Frownies - plāksteriem, kas pielīp pie jūsu ādas vietās, kur ir grumbas (piemēram, vārnu pēdas vai starp acīm). Nēsātas miega laikā, tās neļauj jūsu sejai veidot sejas izteiksmes, kas izraisa grumbu veidošanos.
Dziļš stāvoklis.
Pirms gulētiešanas nomazgājiet matus un ķemmējiet tajos dziļu kondicionieri. Nēsājiet gultā dušas vāciņu (un brīdiniet par to savu tuvinieku), lai nesabojātu palagus.
Piesakies ādas procedūrām atbilstoši savām vajadzībām.
Ja jums ir pūtītes, izmēģiniet ziedi ar salicilskābi; nelīdzenai vai saburzītai ādai izmēģiniet retinola, vitamīnu un antioksidantu formulu.
