Uzziniet par pārmērīgas saules bīstamību un produktu veidiem, kas pasargās jūs no kaitīgiem UV stariem, vienlaikus ļaujot baudīt skaistas saulainas dienas.
t
Fotoattēlu kredīts: Getty Images
t Mēs visi ar aizturētu elpu esam gaidījuši ziemas beigas un saulainās pavasara un vasaras dienas. Te nu mēs esam. Tomēr mēs bieži aizmirstam par pārmērīgas saules iedarbības briesmām. Šīs briesmas ir visu gadu, ne tikai vasarā. Pārmērīgas saules iedarbības risks ir liels, jo tas var būt letāls, ja tas netiek atklāts un netiek ārstēts. Uzziniet, kā atpazīt un samazināt briesmas.
t Cik reizes tu esi izteicis komplimentu vai pat smaidījis, saņemot komplimentu par veselīgu un kvēlojošu iedegumu? Paturiet prātā, ka iedegums nav veselības pazīme, tā ir ādas reakcija uz bojājumiem un ievainojumiem.
t Cilvēki, kuri bērnībā sauļojas, visbiežāk saslimst ar ādas vēzi pieaugušā vecumā. Labā ziņa ir tā, ka riskus var novērst.
t Lai gan solāriju apmeklē visu vecumu cilvēki, saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas (AAD) datiem melanoma ir visizplatītākā vēža forma jauniem pieaugušajiem (līdz 29 gadiem). To bieži attiecina uz sauļošanās gultas izmantošanu. 100 procenti novēršami.
t Vai zināji:
-
t
- 1 amerikānis katru stundu mirst no melanomas?
- Tiek lēsts, ka 2014. gadā vairāk nekā 9700 nāves gadījumu ASV tiks attiecināti uz melanomu?
- Vai UV stari var sabojāt ādu mazāk nekā 15 minūtēs? Iedomājieties bojājumus, kas nodarīti braukšanas laikā vai pat sēžot birojā pie loga.
- Vai jūs varat gūt saules apdegumus pat ēnā?
- 9.00–15.00 ir visbīstamākais laiks UV iedarbībai un bojājumiem?
- Matu un acu krāsa palielina vēža iespējamību. Taisnīgāk pabeigtie ir pakļauti vislielākajam riskam.
t
t
t
t
t
Modināšanas zvani
t UV iedarbība var sabojāt visas ādas krāsas (pat krāsainas). Lai gan reti, melanoma un citi ādas vēzi var rasties cilvēkiem ar tumšāku ādas toni. Parasti tas atrodas uz plaukstām un pēdām. Daudzi cilvēki neapzinās, ka Bobs Mārlijs nomira no melanomas, kas sākās zem viena no kāju nagiem un izplatījās tikai tāpēc, ka viņš atteicās ārstēties.
t Citēts rakstā health.com, daktere Andžela Dž. Lamb, MD, Iinaņas Medicīnas skolas dermatoloģijas asistente Sinaja kalnā, iesaka sauļošanās līdzekli lietot katru gadu visu gadu. Viņa iesaka cilvēkiem to padarīt par ikdienas sastāvdaļu, piemēram, tīrīt zobus.
t Ikgadējā ādas skrīninga laikā pārliecinieties, ka ārsts katru gadu fotografē aizdomīgus dzimumzīmes.
t Kas tirgū piedāvā izbaudīt aktivitātes brīvā dabā un pasargāt sevi no saules bīstamajiem stariem?
-
t
- Viegls un bez krīta sauļošanās līdzeklis: sauļošanās līdzekļu ražotāji ir ievērojami uzlabojuši sauļošanās līdzekļus. Jūs varat saņemt izsmidzināmus un vieglus sauļošanās līdzekļus. Tos var nēsāt zem grima un tie nav komedogēni (nebloķēs poras).
- Kontaktlēcas, kas piedāvā aizsardzību pret UV: Tikai viens galvenais kontaktlēcu ražotājs piedalās UV aizsardzības spēlē. Viņi brīdina, ka jums joprojām ir jāvalkā UV aizsargātas saulesbrilles un cepure ar platām malām.
- Apģērbs, kas drošs pret UV starojumu: Ir kvalitatīvas sporta apģērbu līnijas un moderns pludmales apģērbs, kam ir iebūvēta UV aizsardzība. Ir pat augstas modes, augstvērtīgas cepures ar UV aizsardzību. “Dzesējošs” apģērbs īpaši karstām dienām novērš UV bojājumus un saglabā valkātājus vēsus un ērtus.
- Pludmales drošība: Lietussargi nodrošina aizsardzību no saules kaitīgajiem stariem; tomēr UV aizsardzība palielina pludmales atpūtas drošību. Pārvietojami saules aizsargi nodrošina lielāku aizsardzību pret viltīgajiem saules stariem.
- Bērnu drošība: peldkostīmi, kas aizsargāti pret UV starojumu, pārsegi ar platām malām, ratiņu pārvalki, ūdens aizsargbrilles un sauļošanās līdzekļi, kas nesatur ķimikālijas, ļauj bērniem būt bērniem un piedāvā neizmērojamu aizsardzību.
- Aplauzuma drošība: Ir ne tikai sauļošanās līdzeklis, kas paredzēts lietošanai zem kosmētikas, bet ir arī galvenās kosmētikas līnijas ar iebūvētu UV aizsardzību. Šis aplauzums aptver vairākus līmeņus, sākot no ādas tonēšanas līdz reālai pārklājuma nodrošināšanai.
t
t
t
t
t
Šajā jomā ir inovācijas, tostarp ūdens, kas paredzēts UV aizsardzībai no iekšpuses. Viena versija papildus UV aizsardzībai piedāvā pat uzlabotu sauļošanos.
t Neuztver briesmas no saules stariem kā pašsaprotamas. Neignorējiet ilgtermiņa un dzīvi mainošos zaudējumus, lai izskatītos skaisti. Tas nav tā vērts. Izmantojiet tirgū esošos novatoriskos produktus, lai padarītu drošāku un ērtāku bez riska baudīt skaistu saulainu laiku.
