21 gada laikā, kad biju precējies, ģimenes un svētku tradīcijas kļuva par mūsu kolektīvās identitātes stūrakmeni. Tātad, kad tas viss mainījās pēc šķiršanās, vajadzēja daudz asaru, vīna un smagas elektroinstalācijas, lai atjaunotu jēgpilnu brīvdienas. Ja šajā brīvdienu sezonā esat nonācis līdzīgā situācijā, varbūt dažas no šīm idejām palīdzēs.
Pievienojieties atbalsta grupai
Tu zini, kā vienu minūti tu esi laimīgā un pilnvērtīgā laulībā, bet nākamajā uzzini, ka tavs 20 gadus vecais vīrs ir tevi krāpis ar kādu 10 gadus jaunāku? Nu man gan. No lauku kluba sievas un vidusskolēnu mātes es kļuvu par vientuļu, 39 gadus vecu “pumu”. Šajā iknedēļas līdzeklī es dalīšos ar jums visos prātam neaptveramos, galvu saskrāpējošos, tas ir-kāda-viņa-idejas-par-joku brīžos no mana tā saucamā singla dzīve. Uzskatiet to par savu privāto ielūgumu uz manu milzīgo mācību līkni ...
Pēc šķiršanās es pievienojos atbalsta grupai, izmantojot savu baznīcu ar nosaukumu “Laulības šķiršanas aprūpe”. Neatkarīgi no tā, kurā grupā jūs esat atrodi, iesāc kaut ko - pat ja tā ir šķirto māmiņu grupa no tavas bērnu skolas vai tavas apkārtne. Jūs visi palīdzēsit viens otram grūtā laikā, vienkārši sazinoties ar citiem, kas atrodas līdzīgā vietā. Ir vieglāk tikt galā ar izaicinājumiem, ja nejūtaties kā vienīgais, kas cīnās.
Novērst uzmanību
Ja esat nesen šķīries, šo neglīto divgalvaino briesmoni-depresiju-aizturēt no durvju aptumšošanas būs grūts uzdevums. Pirmā zīme būs tad, kad brīvdienās vienkārši gribēsies saritināties augļa stāvoklī ar galonu saldējumu klēpī, valkājot flaneļa pidžamu, kurai vajadzēja iziet veļas mašīnā divas nedēļas pirms. Jūs nejutīsities kā brīvprātīgais darbs un ballītes, bet dariet to jebkurā gadījumā. Tas palīdzēs jums cīnīties ar depresiju un novērsīs jūsu uzmanību. Ja esat apjucis, jums ir mazāka iespēja iegrimt tajā, kas vairs nav.
Bēgt no mājām
Es aizbēgu no mājām pirmo Pateicības dienu pēc šķiršanās. Pēdējos 20 gadus mana ģimene svinēja Pateicības dienu pie manas vīramātes kopā ar 30 ģimenes locekļiem. Cilvēki ceļoja no visas valsts uz šo laiku cienīgo notikumu. Pirmo gadu pēc šķiršanās es noraidīju uzaicinājumu piedalīties (galvenokārt tāpēc, ka tur ieradīsies mana bijušā vīra saimniece). Mani bērni gribēja un vajadzēja iet. Es zināju, ka palikt vienam ir slikta ideja, tāpēc, kad draudzene piedāvāja samaksāt par lidmašīnas biļeti, lai kopā ar viņu pavadītu Pateicības dienu, es piekritu. Tas joprojām bija dīvains un vientuļš laiks, pat ja mans mīļais draugs lidinājās virs manis, bet tas bija labāk nekā sēdēt mājās, kņudinot.
Apkārt ar draugiem
Cerams, ka jums ir dārgu draudzeņu tīkls, uz kuru varat paļauties šajā laikā. Jūs varat justies kā slogs, bet ne. Es mēdzu ķircināt savus draugus tūlīt pēc šķiršanās, ka es viņus visus atsvešināšu ar savām Debijas Dauneres stāstiem par bēdām un drāmām, taču katrs no viņiem man apliecināja, ka tas tā nav. Viņi klausījās manos vēršos ***, juta līdzi un atkal piepildīja manu vīna glāzi. Es esmu šeit, lai liecinātu, ka es absolūti nebūtu izdzīvojis šo laiku savā dzīvē, it īpaši brīvdienas, ja nebūtu paļāvies uz saviem draugiem.
Pielāgojiet tradīcijas
Es biju tāda mamma un sieva, kas dzīvoja svētku burvībā, tāpēc, kad tas viss bija aptraipīts ar nežēlīga lieta un šķiršanās, man likās, ka manas brīvdienas (tāpat kā daudzas citas dzīves daļas) ir atņemtas. Pirmo reizi mūžā es ienīdu svētkus. Es negribēju izrotāt vai iepirkties, uzlikt koku vai kaut kādā veidā priecāties. Es gribēju iebāzt galvu smiltīs un pamosties janvārī. 2, lai es varētu atsākt dzīvi pēc šķiršanās, pēc svētkiem. Bet es zināju, ka vienīgie cilvēki, kas bija sāpīgāki par mani, bija mani bērni. Man vajadzēja to izsūkt viņiem, un es to darīju. Par laimi, daudzās cepumu cepšanas un dekorēšanas tradīcijās nekad īsti nebija iekļauts viņu tētis, tāpēc, lai mēs bez šiem notikumiem varētu tikt galā ar šiem notikumiem, nebija tik atšķirīgi. Mēs mainījām dažas lietas. Es sapratu, ka maniem bērniem ir pienācis laiks iemācīties pagatavot svētku maltīti, tāpēc pirmo reizi mana ģimene kopā strādāja pie tītara un visiem sānu ēdieniem. Bija daudz smieklu un kopā būšanas, un, lai gan tas nebija tas pats, mēs izdzīvojām.
Uz to jums jākoncentrējas, ja šīs ir jūsu pirmās brīvdienas pēc šķiršanās-vienkārši izdzīvojiet. Neesi pārāk grūts pret sevi. Atlaidiet sevi, ja jūsu brīvdienas nav tik jautras, kā parasti. Atcerieties, ka vienmēr ir nākamais gads. Šogad cilvēki jums dos caurlaidi. Vienkārši dariet visu iespējamo, lai kopīgi bruģētu kaut ko, kas palīdzētu jums un jūsu bērniem (ja jums tādi ir) izdzīvot pirmās brīvdienas kopā un vienā gabalā.
Vairāk no B. Haved
Mana atriebīgākā rīcība pret bijušo
Kad ir pareizi iet vakariņās ar precētu vīrieti?
Ak, vai. Mana bijusī draudzene vēlas būt mans draugs
