"Vai jūs barojat bērnu ar krūti, godā?" Blondā māsiņa man uzsmaidīja, pamājot ar galvu, it kā gaidot, ka es teikšu jā. Viņa bija trešā slimnīcas darbiniece, kas pēdējo stundu man uzdeva šo jautājumu, un mans kairinājums bija pārgājis no vārīšanās līdz vārīšanās temperatūrai.
Man bija mazāk nekā mēnesis pēc dzemdībām. Otro reizi divu nedēļu laikā es gulēju uz slimnīcas gultas, un no manas kreisās krūtis tika iztukšots sarkans un pulsējošs abscess, kas bija robīna olas izmērs. Šo abscesu atrašanās vieta padarīja lancēšanu īpaši sāpīgu, un abscesi (es gribētu faktiski turpiniet attīstīt trešo citā nedēļā) bija pietiekami tuvu manam krūtsgalam, lai mani padarītu neērti mēģinot zīdīt jaundzimušo meitu. Kopā ar manām piena ražošanas problēmām, kas radušās pēcdzemdību asiņošanas dēļ, es noteikti nebaroju.
Vairāk:Būt labai mammai var būt ļoti slikti jūsu veselībai
Bet es gribēju. ES biju domājams uz. Par ko vēl bija manas krūtis, ja nebaroju bērnu? Es jau jutos aizsargājošs
barojot bērnu ar mākslīgo maisījumu, tāpēc atkal un atkal jāatzīst šiem veselības aprūpes speciālistiem nē, es nebaroju savu bērnu pagrūda mani pār malu. Man no acīm izplūda asaras, un es kliedzu uz medmāsu: “Nē! Es nebaroju bērnu ar krūti! Vai visi pārstās man to jautāt? ”Pārsteigta viņas acis iepleta. Viņa pieliecās un klusā balsī sacīja: "Vai vēlaties runāt ar dežūrējošo psihologu?" Es aizsmakusi čukstēju, ka gribēšu. Skaidrs, ka es varētu izmantot kādu palīdzību.
Dežūrpsihologs lielāko stundas daļu pavadīja smalki sēžot uz krēsla pāri istabai, uzdodot jautājumus par manu veselību, dzemdību pieredzi, ģimenes vēsturi. Viņa izvairījās no acu kontakta un veica bagātīgas piezīmes, aizpildot lapas ar cilpas rokrakstu un atzīmēm. Man bija lielas cerības uz “resursiem”, kurus viņa apsolīja mani saskaņot, ar resursiem izglāb mani no psiholoģiskās iegrimes, kuras dēļ zem kājām zem kājām bija jālauž zeme nedēļas. Kad viņa atstāja manu slimnīcas istabu, es atviegloti nopūtos. Visbeidzot, ES domāju. Daži palīdz.
Vairāk: Viena lieta, ko nedrīkst dzirdēt tikai bērnu mammas
Izrādījās, ka “resursi” ir vienas garīgās veselības iestādes kontaktinformācija, kas izdrukāta no tiešsaistes meklēšanas rezultātu lapas. Vienīgo papīra lapu man iedeva nejauša slimnīcas asistente, kura nebija pārliecināta, ko dod es vai kāpēc un kurš varēja tikai paraustīt plecus, kad es viņai teicu, ka iekārta mani pat nepieņem apdrošināšana. Ilgas uzņemšanas procedūra bija nekas vairāk kā emocionāli aizraujoša laika izšķiešana.
Pēc pāris nedēļām manā dzemdību centrā pēcapmeklējuma laikā vecmāte atzīmēja, ka mana depresijas pazīmes pasliktinājās, un viņa ieteica zāles. Iepriekšējā tikšanās reizē pirms dažām nedēļām viņa bija pamanījusi manu “plakano afektu” un jēgpilnas mijiedarbības trūkumu ar manu mazuli, un maigi ieteica zāles. Baidoties no blakusparādībām, es atteicos. Bet šajā brīdī es sapratu, ka kaut kas nav kārtībā. Es gāju uz priekšu un pieņēmu recepti - mēneša krājumu, lai mani izvestu līdz brīdim, kad varēšu atrast psihiatru pārvaldīt zāles. Problēma atrisināta.
Izņemot to, ka atrast psihiatru bija gandrīz neiespējami.
Es vēlos, lai es būtu reģistrējis visas stundas, ko pavadīju, pētot un zvanot, mēģinot atrast psihiatru, kurš bija tuvumā, pieņēma manu apdrošināšanu un pieņēma jaunus pacientus. Lielākā daļa manis atstāto balss pasta ziņojumu nekad netika atgriezti. Tālruņa numuri, kurus es paņēmu no savas apdrošināšanas vietnes, bija novecojuši vai stacionāri, kas man nebija vajadzīgs. Kad es beidzot atradu psihiatrijas māsu, kas pieņem jaunus pacientus, man bija jāgaida gandrīz divi mēneši līdz pirmajai tikšanās reizei. Un man paveicās, ka es viņu vispār atradu.
Satraukts par daudzajiem rakstiem un esejām, ko biju lasījis par pēcdzemdību depresiju un trauksmi, es uzņēmos otro iniciatīvu mēnešus pirms mana noteiktā datuma, lai atrastu terapeitu gadījumā, ja man vajadzēja kādu, ar ko sarunāties, pielāgojoties mātes. Smagi stāvoklī, es ieplānoju konsultāciju un man bija lieliska saikne ar terapeitu. Bet šeit ir kicker: pirmajos reibinošajos mēnešos pēc mana bērna piedzimšanas es nekad viņai nezvanīju, lai sarunātu tikšanos. Es pat neatcerējos, ka man bija terapeits. Murkas manās smadzenēs bija tik biezas.
Vairāk: Kāpēc es grūtniecības laikā lietoju antidepresantus?
Nākamnedēļ manam skaistajam bērniņam būs 5 mēneši. Man ir ierindoti veselības aprūpes speciālisti un ir izveidots plāns, bet es vēl neesmu pilnībā izgājis no meža; drīzāk es kavējos ap malām, ko atbalsta mans vīrs un daži labi draugi. Par to es bieži nerunāju, bet esmu gatavs atvērties: mudināt sievietes apsvērt plānu rīcība gadījumā, ja miega trūkums, hormoni un smadzeņu ķīmija pārvērš viņu smadzenes par paviršu, toksisku zupa.
Nedēļas un dienas pēc dzemdībām nav ideāls laiks avārijas kursam, lai orientētos garīgās veselības atbalstā.
Topošās māmiņas ir gatavas grūtniecībai, dzemdībām un dzemdībām. Bet ko mēs varam darīt, lai palīdzētu jaunajām māmiņām sagatavoties emocionālās un garīgās veselības problēmām, kas var rasties arī ar viņu jauno prieka paketi?
