Mana jaunā mīļākā grāmata ir Kādā krāsā ir tavs smūtijs? fitnesa treneris un mamma Britt Allen Brandon un Nicole Cormier, RD, Delicious Living Nutrition īpašnieks. Tā kā pavasaris ir tuvu un marts ir pazīstams ar savu zaļo nokrāsu brīvdienu tēmu, grāmatas Popes iecienītākā smūtija recepte ir piemērots dzēriens, lai kalpotu ģimenei. Kopā ar šo zaļo smūtiju, Kādā krāsā ir tavs smūtijs? piedāvā vairāk nekā 300 citas smūtiju receptes, kas palīdzēs iemalkot veselīgu augļu un dārzeņu varavīksni.
Mana jaunā mīļākā grāmata ir Kādā krāsā ir tavs smūtijs? fitnesa treneris un mamma Britt Allen Brandon un Nicole Cormier, RD, īpašnieks Garšīgs dzīves uzturs. Tā kā pavasaris ir tuvu un marts ir pazīstams ar savu zaļo nokrāsu brīvdienu tēmu, grāmatas Popes iecienītākā smūtija recepte ir piemērots dzēriens, lai kalpotu ģimenei. Kopā ar šo zaļo smūtiju, Kādā krāsā ir tavs smūtijs? piedāvā vairāk nekā 300 citas smūtiju receptes, kas palīdzēs iemalkot veselīgu augļu un dārzeņu varavīksni.
Popjē mīļākais smūtijs
Šis zaļais kokteilis nodrošina garšīgu vitamīnu un minerālvielu daudzumu, mazāk par 100 kalorijām vienā tasītē.
Pagatavo 3 līdz 4 tases
Sastāvdaļas:
-
t
- 1 glāze spinātu
- 1 kāposta lapa
- 1 glāze brokoļu
- 3 āboli, mizoti, serdi
- 2 glāzes ūdens
t
t
t
t
Norādes:
-
t
- Blenderī apvienojiet spinātus, kāpostus, brokoļus, ābolus un 1 glāzi ūdens. Maisiet, līdz tas ir rūpīgi sajaukts.
- Maisīšanas laikā pēc vajadzības pievienojiet atlikušo ūdeni, līdz tiek sasniegta vēlamā konsistence.
t
Vairāk garšīgu vegānu recepšu!
