Par to nav šaubu, būt mammai ir nopietns bizness. Ir tik daudz atbildības, tik daudz jāuztraucas, tik daudz darāmā, ka var šķist grūti atrast jautrību ikdienas gaitās. Ak, bet cik tas atvieglo tavu garastāvoklis kad atklāsi, ka ar savu mazo veido smieklīgas sejas! Iegādājieties to, lolojiet to - veltiet tam laiku katru dienu. Katru dienu veltiet laiku un atrodiet veidus, kā smieties.
Smiekli un humors var šķist greznība, ja mūsu aizņemtajā dzīvē ir tik daudz darāmā, bet a humora izjūta bieži ir būtiska lai tiktu cauri mūsu dienām - it īpaši, ja tās tik reti notiek tieši tā, kā plānots! Pat aktīvākajās, intensīvākajās vecāku un dzīves dienās atrodiet veidu, kā pasmieties. Pajokojiet, kutiniet mazo vai atrodiet humoru absurdā. Smejieties - lai jūsu dienas būtu labākas un radītu pozitīvu noskaņojumu visai ģimenei.
Atviegloties
Dzīve ir nopietns bizness. Ja šad un tad - vai bieži - neatgaismojat garastāvokli, tas var justies satriecoši. Smiekli un veidu meklēšana, kā izmantot humoru, lai atvieglotu garastāvokli, vienkārši palīdz tikt galā ar visa nopietnību. Smiekli var atgādināt, ka kaut kādā veidā jūs sapratīsit nopietnību. Tev viss būs kārtībā.
Smiekli ir labas zāles
Kad jūtaties nomākts, smiekli var palīdzēt jums justies labāk. Jums taisnība, smiekli neatdzesēs aukstumu un neārstēs kaula lūzumu, taču tas var palīdzēt tikt galā. Smejies par to, cik smieklīgi tu izskaties ar iesnām, vai par dīvaino gaitu, kad mēģini staigāt ar šo salauzto kāju - un cik smieklīgi tu esi. Jūs pat varat uzzināt, ka smiekli palīdz novērst uzmanību un mazināt sāpes un diskomfortu.
Ceļi uz prieku
Viena no lielākajām smieklu dāvanām ir tā, ka tā vienkārši atgādina par dzīvesprieku. Visiem grūtākajiem dzīvē ir daudz laba. Un vai jūs drīzāk neieaudzinātu bērnos atmiņas par smiekliem un smaidu un laimi? Vai tās nav jūsu labākās atmiņas par jūsu pašu audzināšanu, kad ģimene kopā smējās, pat par tiešām nesaprātīgiem iekšējiem jokiem? Smejas palīdz mums būt laimīgiem.
Smiekli palīdz jums un jūsu ģimenei tikt galā ar dzīves līkumiem. Lai gan ne viss ir smieklīgi, smieklu meklēšana gan pašiem, gan kopā ar bērniem palīdz padarīt jūsu dienas laimīgākas.
Vairāk par smiekliem
Smieklu jogas ieguvumi veselībai
Smiekli: vecāku labākā aizsardzība?
4 jautri veidi, kā mazināt trauksmi
