Visi ir laimīgi un izklaidējas, izņemot jūs - vismaz šādā veidā Facebook to dara laulība un šķiet, ka vairums citu normālu ikdienas dzīves daļu.
Tas ir viegli vainot Facebookbet tā nav tikai sociālo mediju problēma. Gadu desmitiem un, iespējams, gadsimtiem ilgi mēs esam darījuši to, kas cilvēkiem patīk: liekam savas labākās sejas uz priekšu un slaucām visas nepatīkamās lietas zem paklāja. Tā nav Facebook vaina (lai gan ziņu plūsmā ir atzīta pārslodze ar laimīgu iepazīšanos, laimīgu saderināšanos un laimīgām laulībām). Tā ir tikai cilvēka daba.
Vairāk: 6 kaitinoši Facebook pāru veidi, kas ikvienam ir ziņu plūsmā
Ir kaut kas svarīgs, kas jāsaprot ikviena iecienītajā sociālo mediju vietnē, un tas ir kaut kas, kas man prasīja gadus, lai to saprastu pats. Pētījumi to ir pierādījuši salīdzinot sevi citiem cilvēkiem Facebook var izraisīt nelaimi. Pievienojiet tam faktu, ka cilvēki, kuri pastāvīgi raksta par savām attiecībām
Facebook var būt visdrošākais un nelaimīgākais (kā mums jau sen ir aizdomas), un jūs varat izlasīt rakstīto uz sienas.Tas, ko jūs redzat Facebook un ko cilvēki jums stāsta par savām laulībām reālajā dzīvē, iespējams, nav pat tuvu patiesībai.
Vairāk:Laulību konsultācijas izglāba manu laulību, un man nav kauns
Katram pārim ir vilšanās. Lielākajai daļai pāru ir dažas galvenās cīņas viņi turpina nodarboties, un diezgan daudziem skapjos ir skeleti. Jo vairāk mēs runājam par šo attiecību aspektu-ne tik siltu un izplūdušu lietu, kas nav iespējama iekļūt Facebook plūsmā - jo vairāk mēs varam pieņemt, cik patiesa ir parasta un satriecoša un kaitinoša laulība ir. Ja esat kādreiz savā laulībā izjutis kādu no šīm reālajām sajūtām, jūs esat labā kompānijā:
1. Dusmas
Tie, kuri ir precējušies vairāk nekā vienu dienu, zināja, ka tas notiks - kā Dr Nikki Martinez, skaidro psiholoģe un licencēta klīniski profesionāla konsultante, kura pati ir precējusies, dusmas ir viena no visbiežāk sastopamajām emocijām, ko piedzīvo precētie pāri. Viņa saka: “Viņi izjūt dusmas uz savu partneri daudzu iemeslu dēļ. Mēs to visbiežāk redzēsim kā dusmas kā sekundāras emocijas, kas aptver to, kā mums patiesībā iet. Vēl viena ļoti izplatīta emocija ir kairinājums, kad lietas, kas agrāk šķita mīļas, vairs nejūtas tā. Pēdējais ir tas, kas robežojas ar naidu. Vai mēs viņus ienīstam? Protams, nē. Tomēr mums ir brīži, kad mēs tā jūtamies, un cilvēks mūs nicina, un mēs brīnāmies, kā mēs kādreiz esam mīlējuši šo cilvēku. ”
Izklausās pazīstami? Dr Martinez kvalificējas: "Par laimi, vairumā gadījumu šīs sajūtas pāriet, un cilvēks, cerams, atceras, kāpēc viņi vispirms viņus piemeklēja."
2. Vilšanās
Viena no lielākajām atziņām, kas nāk ar ilgtermiņa laulībām, ir pievīlēšanās. Mūža partnera iegūšana ir brīnišķīga lieta, taču tas vienlaicīgi arī rada vilšanos un paniku - līdz jūs sākat pieņemt, ka vienai personai nav iespējams apmierināt visas jūsu vajadzības pārējā laikā dzīve. Aprīlis Masini, attiecību eksperts AskApril.com, piekrīt, sakot: “Jūs saprotat, ka jūsu laulātais nav viss. Tā ir vilšanās un pilngadības brīdis, kad jūs saprotat, ka nevarat paļauties uz savu dzīvesbiedru visā. Simbiotiskais burbulis ir salauzts. Jo ātrāk jūs saprotat, ka jums ir vajadzīgs atbalsts ārpus jūsu laulātā - draugiem, ģimenes, darba kolēģiem - un ka viņi pilda lomas, kuras jūsu vīrs nevar un nedrīkst, jūs esat gatavs daudz laimīgākam un veselīgākam laulība. ”
3. Bailes
Ak, tas biedētais f-vārds, kas agrāk vai vēlāk parādās katrā laulībā. Lai cik saderīgs vai iemīlēts jūs būtu, ir pilnīgi normāli vismaz vienu reizi baidīties, ka esat pieļāvis kļūdu, apprecoties ar savu dzīvesbiedru, saka attiecību treneris un mājas lapas īpašnieks Kriss Ārmstrongs. Mīlestības labirints. "Bailes, ka" šis "ir tik labs, cik vien iespējams," viņš skaidro. "Tas ir biežāk sastopams jaunākiem pāriem, kuriem pirms laulībām bija ļoti elastīga, jautra un bezrūpīga dzīve. Var būt grūti pāriet no šī dzīvesveida uz laulību, neizdarot nepatiesus secinājumus par tādām lietām kā dīkstāve un domstarpības par to, kas ir jautri. Piemērs: Rālijs apprecējās ar Marku, un pēdējās divas reizes viņa lūdza viņu iziet kopā ar viņu un viņas draugiem vai rīkot ballīti, viņš nebija ieinteresēts. Viņa nonāk panikas režīmā un pieņem, ka tā vienmēr būs tā: “Ko es darīju? Vai es visu savu pieaugušo dzīvi būšu mājas cilvēks? ””
Vairāk:Ļoti ambiciozas sievietes apprecējās ar mazāk ambicioziem vīriešiem
4. Vilšanās
Neapmierinātība attiecībās nav nekas jauns, it īpaši ilgtermiņa partnerattiecībās, kur jūs jau vairākus gadus dalāties ar tām pašām četrām sienām. Bet, pēc Ārmstronga domām, daudzas no visbiežāk sastopamajām laulības neapmierinātībām ir saistītas ar komunikāciju vai trūkumu no tā: “Vilšanās ar komunikācijas ērtībām patiesībā ir diezgan izplatīta parādība, un tās bieži ir visgrūtāk atrisināt. Viņš iebildīs, ka viņam vienkārši ir jautri, un liks viņai atviegloties. Viņa iebildīs, ka precētam pārim nevajadzētu staigāt pa olu čaumalām. Jebkurā gadījumā emocionālais intelekts ir galvenais, bet emocionālā intelekta pirmā daļa ir pašapziņa un pašpārvalde. Vai mēs apzināmies, kā mūsu komunikācija nonāk pie otra cilvēka, un vai esam gatavi/spējam pielāgoties, pamatojoties uz to? ”
5. Bēdas
Šeit ir viena neapstrādāta laulības emocija, uz kuru varat derēt, ka nekad neredzēsit savā Facebook plūsmā: bēdas. Sērojošas pārmaiņas un “nevainojamas” laulības nāve, ko jūs gaidījāt savā kāzu dienā, ir pilnīgi normāla un pilnīgi veselīga personīgās izaugsmes sastāvdaļa attiecībās. "Daži no jaunlaulātajiem pāriem, ar kuriem esmu strādājis, pēc laulībām izjūt bēdas - sarūgtinājums pēc kāzām, jo nav gaidāms liels notikums - tikai ikdiena," saka Dr Julie Bindeman, Lielās Vašingtonas integrējošās terapijas līdzdirektors. "Dažiem, kas jau ilgu laiku ir precējušies, bēdas varētu būt saistītas ar pāra dzīves zaudēšanu (piemēram, pēc bērnu piedzimšanas un atteikšanās no brīvības to darīt)."
6. Nemiers
Sakāmvārdu septiņu gadu nieze vairs neattiecas uz jaunās tūkstošgades laulībām. Mūsdienās nemiers un nepacietība laulībā var notikt gandrīz jebkurā laikā, jo cilvēki precas retāk un vēlāk. Un, kad viņi apprecas, saka Ārmstrongs, lielākā daļa cilvēku ir tik ilgi atturējušies no laulībām, ka viņu pirmā doma ir: “Es apprecējos par to ?!” Tāpat kā daudzi citi viļņi laulības jūrā, nemiers ir izplatīta reakcija uz ilgtermiņa saistībām, kas turpinās samazināties un plūst dažādos posmos. attiecības.
Apakšējā līnija
Šis garais nepatīkamo laulības emociju saraksts var šķist nomācošs pēc nominālvērtības, taču šeit vissvarīgākais ir tas, ka šīs ir jūtas, kas katrs pāru pieredze, ja viņi vēlas būt godīgi par to. Pielāgojot savas cerības un zinot, ka ir normāli vēlēties nogalināt un noskūpstīt savu dzīvesbiedru vienas dienas laikā, ir daļa no tā, kas ilgtermiņā palīdz laulībai. Dr Martinez piebilst: “Es visu laiku saku pacientiem, ka viņi redz tikai pāra“ Facebook ”versiju. Šis mainītais un tikai laimīgais laiks, kuru nav iespējams saglabāt 100 procentus laika. Es viņiem darīju zināmu, ka pat tie “ideāli” izskatīgie cilvēki kļūst traki, aizkaitināti, kliedz, domā, ka dažās dienās ienīst viens otru un saka lietas, ar kurām viņi nav lepni. Lai gan labās dienas var pārsniegt slikto, neviens pāris nav pāri šīm sajūtām un starpgadījumiem. ”
