"Izraisīja," mans dēls smaidot saka. Viņš un viņa vecākais brālis smejas, it kā viņš būtu teicis kaut ko jautru. Viņiem ideja par “iedarbināšanu” ir par ko pasmieties. Viņi samiedz acis, kad skolotāji un skola administratori iesaka būt jutīgiem, kad tiek aktivizēti citi studenti, un “aktivizēts” ir kļuvis par viņu joku punktu. Mani aktivizēt ir traumas ikdienas sekas.
Kas padara Čikāgas universitātes brīdinājums pirmkursniekam ka tas neatbalstīs “brīdinājuma signālus” vai “drošas vietas”, kas man kā mātei ir satraucošas.
Vairāk: EpiPen atlaide katrai mammai ir jāzina par ASAP
Tāpat kā vairums pusaudžu, arī manu dēlu uztveri veido viņu pieredze. Ja viņi kaut ko nav saskārušies, viņiem ir grūti noticēt, ka tas patiešām pastāv. Ja šis nezināmais ir kāda cita emocionāla reakcija uz traumu, viņiem ir vieglāk noraidīt otru personu kā pārāk jutīgu, nekā mēģināt paplašināt savu ierobežoto izpratni.
Neviens no maniem dēliem nekad nav pieredzējis traumas. Viņiem ir bijusi grūta pieredze, taču viņiem ir paveicies, ka viņi ir sasnieguši 16 un 18 gadu vecumu izvarošanas, seksuālas vardarbības vai cita veida vardarbības upuri, ar kuriem nodarbojas daži no viņu klasesbiedriem ar. Lai gan es vēlos, lai tas viņus padarītu līdzjūtīgākus un laipnākus, dažreiz šķiet, ka ir gluži pretēji.
Mani dēli apmeklē divas dažādas vidusskolas. Mans vecākais dēls ir vecākais alternatīvajā skolā, kas cenšas panākt, lai skolēni stundās justos droši. Tas nozīmē, ka brīdinājuma signālus parasti izmanto, lai brīdinātu studentus par sarežģītām tēmām un kad skolēni klasē uzstājas, sakot, ka viņi ir aktivizēti, tēma bieži tiek mainīta, lai respektētu viņu jūtas. Manam dēlam ir tikai viena atbilde uz šo politiku: “smieklīgi”.
Vairāk:Deviņdesmitie gadi bija satriecoši, tāpēc lūk, kā audzināt vecākus, kā viņi ir atgriezušies
Mans jaunākais dēls ir jaunāks tradicionālā vidusskolā. Viņa skola neizmanto un neievēro sprūda brīdinājumus, un viņš un klasesbiedrs bija šokēti, kad tos piešķīra Jauki kauli angļu valodas stundā pagājušajā gadā bez brīdinājuma, ka romāna centrā ir pusaudžu meitenes brutālā izvarošana un slepkavība. Neskatoties uz savu šoku un diskomfortu par šo tēmu, viņš piekrīt savam vecākajam brālim, ka brīdinājuma signāli ir muļķīgi.
Mani dēli labi zina manu traumu vēsturi. Esmu kļuvusi par izvarošanas un seksuālas vardarbības upuri, un mani emocionāli izmantoja gan bērnībā, gan pieaugušā vecumā. Es zinu, kā ir justies iedarbinātam, un agrāk es mēnešus pavadīju, cenšoties izkļūt no dienas, pirms katru nakti pārņēma atmiņas un visa ķermeņa atmiņas.
Manu dzīvi vairs nevalda traumas. Esmu bijis terapijā piecus gadus, un esmu iemācījies pārtraukt disociāciju un sākt reintegrēt savu pieredzi un savu ķermeni. Tas ir bijis tūkstoš sīku soļu ceļojums, kas bieži vien šķita, ka es nekādu progresu nedaru, bet kā gadi iet, un es atceros, kā es jutos, es zinu, ka tagad esmu pavisam citā vietā nekā kādreiz bija.
Tomēr viss šis progress nenozīmē, ka es joprojām netieku iedarbināts. Kad mani iedarbina, mana sirds sāk pukstēt, es izplūdu sviedros un jūtu, kā paaugstinās temperatūra. Mans ķermenis kļūst smags un dīvains, un ekstremitātes jūtas izplūdušas un elektriskas. Es nepareizi dzirdu un pārpratu cilvēkus, un es nevaru emocionāli savienoties; katrs nervu gals kliedz uz mani, lai tiktu prom no citiem cilvēkiem neatkarīgi no tā, kas viņi varētu būt. Pat maniem bērniem.
Vairāk:Es sūtu savus bērnus katoļu skolā, un viņiem nav ne jausmas, kas ir Dievs
Laika gaitā mani izraisītāji ir kļuvuši daudz specifiskāki un retāki. Ja reiz es jutos iedarbināta vairākas reizes dienā, ja ne lielāko dienas daļu, tagad es jūtos iedarbināta varbūt tikai reizi nedēļā. Epizodes izzūd ātrāk nekā agrāk, un es varu normāli pavadīt savu dienu pēc stundas vai divām, nevis dienām. Tā vietā, lai emocionāli novājinātu, izraisītāji ir emocionāli gruži, kurus esmu iemācījies izturēt.
Savas dziedināšanas ietvaros esmu iemācījusies izveidot veselīgas robežas. Dažas no šīm robežām ietver tiešu manas mijiedarbības ierobežošanu ar lietām vai cilvēkiem, kas mani izraisa. Laika gaitā es spēju samazināt šīs robežas un palielināt savu mijiedarbību ar aktivizētājiem, līdz tie vairs neietekmē mani vai tikai minimāli, bet tas ir neticami personisks process. Neviens nevar pateikt, kad man būtu jāspēj virzīties uz priekšu, jo nav tādas lietas kā traumu atgūšanas laika grafiks. Tas ir mūža process, nevis vienkāršs ceļojums no punkta A uz punktu B.
Kad es mācījos vidusskolā un koledžā, nebija tādas lietas kā “brīdinājuma signāls”. Studenti bija paredzēts piedalīties katrā uzdevumā neatkarīgi no tā, cik tas varētu viņus ietekmēt emocionāli. Būtu uzskatīta par vājuma pazīmi pieprasīt, lai citi studenti atturētos no izvarošanas apspriešanas, un šāda veida idejas ir daļa no iemesla, kāpēc man vajadzēja līdz 30 gadu vecumam, lai beidzot meklētu palīdzību. Es daudzus gadus ticēju, ka manu sāpju ignorēšana ir veids, kā es varu parādīt spēku. Es, tāpat kā daudzi mani vienaudži, maldos par drosmes noliegšanu.
Mani dēli nekad nesapratīs, kā ir būt pārdzīvojušam traumas. Bet es priecājos, ka viņi sasniedz pilngadību sabiedrībā, kas mudina bērnus apzināties savas robežas un respektēt citu robežas.
