Atceries savu kāzu dienu? Tā skaistā, svētlaimīgā diena, kad vēlējāties vienkārši iesaldēt laiku un mūžīgi dzīvot fantāzijā? Un tad bija jūsu medusmēnesis: dienas vai pat nedēļas greznas lutināšanas. Tad trāpīja reālā dzīve, un kādā brīdī jums tika atgādināts, kāpēc jūs pieņēmāt šo solījumu “uz labu vai sliktu”. Protams, laulība veterāni - tie, kas izdzīvoja, un tie, kas nebija - brīdināja, ka laulības nav vieglas, ka tas prasa darbu, bet, oho - kas zināja, ka jūs sasniegsit tādas kalnas? Nebaidieties vairāk: nav laulības kupris, no kura nevarētu tikt pāri, ja esat bruņots ar pareizajiem instrumentiem.
|
Nokļūstiet tajā pašā lapā.
Daudzas laulības tiek šķirtas, jo partneri ir pretējās lapās par to, kas ir galvenās problēmas, un tāpēc nevar sadarboties, lai tās atrisinātu. Veltiet laiku un drosmi komunicēt par to, kas nedarbojas, lai varētu izveidot pārmaiņu plānus.
Darbības vienums: Iknedēļas reģistrēšanās
Pavadiet laiku kopā.
Neatkarīgi no tā, cik saspringta dzīve kļūst, jūsu laulības prioritāte ir svarīga, ja vēlaties, lai tā attīstītos. Vadot paralēlas dzīves, notiek dreifēšana, un, jo vairāk jūs dreifējat, jo grūtāk ir atjaunot savienojumu. Lai mīlestība starp jums neslīdētu cauri spraugām, pārliecinieties, ka savstarpējā atkarība ir jūsu spēles nosaukums.
Darbības vienums: Plānojiet datumu naktis
Naida problēmu, nevis vīru.
Uzsākt uzbrukuma režīmu un rādīt pirkstus, kad viss nenotiek, ir ļoti vienkārši. Tomēr, ja jūs par to domājat, jūs atklāsit, ka bieži vien neesat dusmīgs viņu; jūs esat satraukts par situāciju. Izņemiet viņu, un jums būs divreiz lielāka problēma.
Darbības vienums: Pirms dusmojaties, veiciet 10 sekunžu dziļas elpas pārtraukumu, lai pārorientētu savu enerģiju, lai jūsu dusmas būtu vērstas pareizi.
Uzlieciet viņam kurpes uz kājas… lai cik smirdošs tas nebūtu.
Empātija ir veselīgas laulības atslēga. Padomājiet par to, kā viņš jūtas kādā situācijā, pat ja tas ir saistīts ar jums. Tas palīdz parādīt, ka jums vairāk rūp viņa jūtas, nevis problēma.
Darbības vienums: Pirms atbildat vai reaģējat, iedomājieties sevi sava vīra vietā un to, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturas.
Piekrītu dažreiz nepiekrist.
Reizēm nav taisnīga veida, kā atrisināt strīdu. Dažreiz vislabāk ir taupīt enerģiju, piekrītot nepiekrist. Tas padara jūs abus par uzvarētājiem.
Darbības vienums: Izstrādājiet pamiera rituālu, kas labi izbeidz strīdu.
Esi reāls.
Pasaku cerības liek jums radīt nopietnu vilšanos, bet reālistisks cerības uz jūsu partneri un jūsu attiecībām šo risku ievērojami samazina. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu būt zemiem standartiem; tas tikai nozīmē, ka jums jābūt saprātīgam.
Darbības vienums: Pirms runājat, padomājiet un rīkojieties, lai pārliecinātos, ka jūsu emocijas atbilst realitātei.
Vairāk ideju pāriem
Divu stundu datumi aizņemtiem vecākiem
Pāriem stresa mazināšana
Kā saglabāt romantiku dzīvu (un karstu!)
