Jūs zināt, kā tas ir, steidzīgā rīta rutīna, gatavojoties dienai. Esmu pārliecināts, ka es nevaru būt vienīgais, kurš vienā vai otrā brīdī cīnās, lai atrastu laiku, kurā iekļauties brokastis.
Un, ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, tas pats attiecas uz pusdienām. Ja man nav kaut kas iepriekš sagatavots un gatavs lietošanai, es izlaižu brokastis vai pusdienas, dažreiz abus. Eek.
Bet… jauns gads, jauni ieradumi, vai ne? Līdz ar to es dalos ar vienu no saviem jaunajiem iecienītākajiem veidiem, kā ātri un viegli iekost ar minimālu piepūli. Protams, tam ir plus, ka tas ir garšīgi krēmīgs mājās gatavots pudiņš. Win-win!
Lai sāktu, pudiņa pagatavošana prasa mazāk nekā 30 minūtes, un tam ir indijas piena bāze, tāpēc tas ir bez piena, bez lipekļa un bez sojas. Yay visiem iepriekš minētajiem.
Un, lai paliktu pirms grafika, pudiņu var pagatavot pat trīs dienas uz priekšu. Vienkārši neaizmirstiet novietot plastmasas plēvi tieši virs pudiņa virsmas, lai novērstu “ādas” veidošanos. Pievienojiet granolu virsū, kad esat gatavs ēst un esat gatavs doties.
Indijas pudiņš ar aveņu granola recepti
Padara četras 4 unces porcijas
Sastāvdaļas:
- 1/3 tase kukurūzas cietes
- 1/2 tase granulēta cukura
- Šķipsna sāls
- 3 tases Silk® Indijas piena
- 1/2 tase Indijas riekstu sviesta
- 1 ēdamkarote vaniļas ekstrakta
Norādes:
- Samaisiet kukurūzas cieti, cukuru, sāli, zīda Indijas pienu un Indijas sviestu blenderī vai virtuves kombainā un pulsējiet, līdz tas ir labi sajaukts. Pārmaiņus bļodā apvienojiet visas sastāvdaļas un enerģiski sakuliet.
- Pārlejiet maisījumu uz karstumizturīgu bļodu un novietojiet virs (nevis uz) vārīšanās ūdens apmēram 15-20 minūtes, laiku pa laikam maisot. Pudiņš ir gatavs, kad maisījums pārklāj karotes aizmuguri.
- Pievienojiet šokolādi vai vēlamo garšu un samaisiet, lai apvienotos. Pievienojiet vaniļu un samaisiet, lai apvienotos.
Informācijas atklāšana: šī ir daļa no SheKnows un Silk sponsorētās sadarbības. Visi viedokļi ir 100% manējie.
