Kas ir bouldering?
Tāpat kā kāpšana pa sienu, ko jūs, iespējams, esat mēģinājis jaunībā vai redzēts filmās, arī boulderis ietver kāpšanu pa virsmu. Bet atšķirībā no tipiskā kāpšanas pa sienām, boulderingam nav nepieciešamas zirglietas vai sijas, jo mērķis nav tikai nokļūt augšā. Tā vietā sienas ir aprīkotas ar bagāžniekiem, kas veido dažādus maršrutus, pa kuriem varat iet, nekad neuzkāpjot bīstamā augstumā virs zemes. Paklāji pārklāj grīdu, lai jūs varētu droši un ērti nolaisties, ja zaudējat saķeri. Tāpēc nedaudz nervozēt no augstuma nav iemesla to neizmēģināt.
Izmēģiniet to šodien
Jūs varat sākt apgūt savas bouldering spējas mācību centros visā valstī. Tiklīdz jūs jūtaties ērti ar savām jaunajām prasmēm, jūs vairs nevarat novest pie tā, kur jūs varat aizvest. Toronto bāzētā īpašniece Boulderz kāpšanas centrs, Endrjū Makbērnijs, kāpj kāpnēs jau 13 gadus un mīl daudzās skaistās vietas un lielos piedzīvojumus, ko kāpšana ir viņu pakļāvusi. Mācību centrs varētu būt vieta, kur jūs sākat, bet no turienes nav iespējams pateikt, kur jūsu jaunās prasmes var jūs aizvest.
Pilna ķermeņa treniņš
Svaru celšana var kļūt diezgan garlaicīga, taču jums, protams, nebūs garlaicīgi, kāpjot pa laukakmeņu centru. Tā ir neticama spēka treniņu pieredze rokām, kodolam un pat kājām. Muskuļi, kurus neesat strādājis gadiem, pēkšņi tiks iesaistīti pilnīgi citos veidos. McBurney šo pieredzi pielīdzina “sienas jogai”, jo jūs izaicināsit savu mobilitāti un veiklību.
Kurš var izrakņāties?
Ja esat gatavs būt drosmīgs un izmēģināt kaut ko jaunu, boulderis ir jums. Kad esat gatavs, varat iet pilnīgi savā tempā un uzņemties grūtākus izaicinājumus. Tā patiešām ir aktivitāte ikvienam. Bērni, kas jaunāki par 4 gadiem, var to pārbaudīt, skaidro Makbērnijs. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties to izmēģināt patstāvīgi, kopā ar draugu vai ģimeni, atrodiet iekārtu netālu no jums, uzdodiet visus nepieciešamos jautājumus, lai justos ērti un sagatavoti, un pēc tam kāpiet, lai redzētu, kas jūs esat domā.
Jūsu e -pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti *
