Bailes no apņemšanās: kā pārvarēt bailes no laulības - SheKnows

Bailes no saistībām nav pilnīgi neracionālas, it īpaši, ja laulības šķiršanas rādītāji svārstās ap pusceļu. Tomēr, ja vēlaties pārvarēt savas vilcināšanās un partneri uz mūžu, šeit ir seši veidi, kā pārvarēt savas bailes laulība.

Saistīts stāsts. Kādas ir 5 mīlestības valodas? To izpratne var palīdzēt jūsu attiecībām

Gaidiet izaicinājumus

Ja jūs aplūkojat laulību absolūtā izteiksmē, piemēram, jums visu laiku jābūt sajūsmā par to, kas esat precējies, lai būtu laimīga savienība - jūs barojat savas bailes no laulības un, iespējams, izveidojat sevi neveiksme. Tā vietā pieņemiet, ka būs labi un slikti laiki. Tāpat kā iepazīšanās laikā, jūsu laulātajam būs īpašības, bez kurām jūs nevarat dzīvot, un tādas, kuras jūs varētu viegli izraidīt. Laulība nav saistīta ar to, ka visu laiku jābūt perfektam (vai pilnīgi laimīgam). Runa ir par partnera atrašanu, kurš vēlas un ir cienīgs - un partnerību, kas spēj izturēt dzīves vētras.

Novērtējiet tagad

Mūžīgi ir ilgs laiks, un tas var veicināt bailes no laulības. Lai gan jums vajadzētu stāties savienībā ar tādu attieksmi

ir uz visiem laikiem atcerieties, ka dzīvē vienīgais, kas jums tiek garantēts, ir šis brīdis. Novērtējiet savu vēlmi palikt kopā ar savu dzīvesbiedru līdz nāvei, bet neaizraujieties ar pārmērīgu analīzi.

Izbeigt negatīvās asociācijas

Ja cilvēkiem ir bailes, šai problēmai bieži vien ir maz sakara ar “virszemes bailēm” - un visu, kas saistīts ar asociācijām, kuras tas pārstāv. Savā grāmatā Tikai viena lieta: Budas smadzeņu attīstīšana vienā vienkāršā praksē, Dr Rick Hanson paskaidro, ka mūsu prāts ir savienots, lai atcerētos negatīvos notikumus spēcīgāk nekā pozitīvos. Varbūt esat redzējis daudzas neveiksmīgas attiecības, un tās izraisa jūsu bailes. Atzīstiet, ka var būt laiks pārrakstīt savu garīgo skriptu un koncentrēties uz pozitīvo. Jūs varat saprast, ka esat redzējis arī daudzas laulības, kas darbojas. Kad jūs saprotat savu baiļu iemeslus un apsverat pozitīvāku asociāciju, jūsu bailes zaudē spēku.

Atteikties no termiņa

Laulības noslēgšana un bērnu radīšana ir ļoti individuāla un personīga izvēle - un abiem ir vajadzīgs ārkārtīgi smags darbs. Atteikties no priekšstatiem par laulību kā kaut ko tādu, kas jāizdara līdz noteiktam dzīves laikam, un apklusiniet visus “naggerus” savā dzīvē, kuri jūs virza uz kaut ko tādu, kas jums vienkārši nepatīk brīdis. Kad un ja būsi gatavs saistīties uz mūžu, tu zināsi.

Izrunājiet to

Ja esat attiecībās, esiet godīgs pret savu partneri par bailēm no saistībām. Izstrādājot veselīgus ieradumus atklāti runāt par savām jūtām, jūs apņematies to darīt cits padziļinās - un tā ir daudz spēcīgāka saikne nekā dimanta gredzens vai kopīgs nosaukums piegādāt.

Vairāk attiecību padomu

Veidi, kā pārvarēt šķiršanos
Attiecības uz klintīm: Kad pienācis laiks atvadīties
Strādājošā mamma 3.0: atjaunojiet romantiku