Sauļošanās krēms var būt jūsu labākā aizsardzība pret priekšlaicīgu novecošanos un ādas vēzi! Tāpēc, pirms dodaties brīvā dabā - vai darāt lietas, vai pavadīt laiku pie baseina - neaizmirstiet lietot sauļošanās līdzekli.
Sauļošanās līdzeklis ir viegli lietojams - un efektīvs
“Pareizi lietojot, saules aizsarglīdzeklis ļoti efektīvi novērš saules kaitīgo ietekmi, kas var izraisīt gan ādas vēzi un paātrināta novecošanās, ”saka Dr Sāra Veicula, dermatoloģijas asistente UT Dienvidrietumu medicīnas centrā plkst. Dalasa.
“Ir pierādīts, ka ultravioletā gaisma, kas sastāv no ultravioletā A (UVA) un ultravioletā B (UVB) viļņa garuma, izraisa mutācijas, kas izraisa ādas vēzi ādas šūnās. Šādas mutācijas un citus efektus var novērst, izmantojot sauļošanās līdzekli, ”viņa saka.
Lai maksimāli izmantotu sauļošanās līdzekli, Weitzul iesaka:
- Bagātīgi uzklājiet sauļošanās līdzekli vismaz 30 minūtes pirms saules iedarbības, lai pilnībā uzsūktos ādā. Ja tiek uzklāts pārāk plāns, aizsargfaktors var ievērojami samazināties.
- Piesakieties atkārtoti pēc iegremdēšanas ūdenī, svīšanas, saskares ar drēbēm vai ilgu laiku (3 līdz 4 stundas).
- Izmantojiet plaša spektra sauļošanās līdzekli kas aptver gan UVA, gan UVB. Meklējiet produktus, kas satur avobenzonu (Parsol 1789), cinka oksīdu vai titāna dioksīdu.
- Katru dienu lietojiet sauļošanās līdzekli. Veicula saviem pacientiem paziņo, vai viņi saulē atradīsies 15 minūtes vai mazāk, viņiem katru dienu jāizmanto plaša spektra sauļošanās līdzeklis ar saules aizsardzības koeficientu (SPF) 15 vai vairāk. Ja cilvēks ilgāk būs ārpus mājas, ieteicams izmantot plaša spektra sauļošanās līdzekli ar minimālo SPF 30.
