Nosakot kāzu datumu, diēta un ātri svara zaudēšanas plāni, kurus parasti neuzskatītu par pēkšņiem, šķiet saprātīgi. Tas ir vilinoši, jums ir noteikts laiks un vēlaties kāzu attēlos izskatīties pēc iespējas labāk. Bet tā ir arī slikta ideja. Kāzu plānošana ir stresa. Tagad nav īstais laiks apdraudēt savu veselību vai veselo saprātu, veicot krasas izmaiņas.
1. Padomājiet par savām kāzām kā par sākumu, nevis par finišu
Jūs un jūsu līgavainis sākat jaunu dzīvi kopā. Dodiet solījumu radīt veselīgu dzīvi, katru dienu darot kaut ko veselīgu jūsu labā.
2. Vingrojiet un atpūtieties
Pētījumi rāda, ka cilvēki, kuri pietiekami neguļ, mēdz svērt vairāk. Ja jums ir miega traucējumi, vingrinājumi var palīdzēt. Labs nakts miegs un labs treniņš pasargās jūs no
stresot un pārēsties.
3. Esi reāls
Ja jūs motivē izvirzīt mērķi, tas ir labi, bet padariet to par reālu mērķi. Ja jums ir lielisks vingrinājumu plāns un skatāties visu, ko ēdat, joprojām varat tikai cerēt to zaudēt
mārciņa nedēļā.
4. Koncentrējieties uz pozitīvo
Uzminiet, jūsu līgavainis precīzi zina, kā jūs izskatāties, un viņš jums tomēr piedāvāja! Viņam nav nepieciešams, lai jūs zaudētu svaru kāzām, kāpēc jums?
5.. Ieguldiet labā apakšveļā
Laba ēšana un vingrinājumi ir svarīgi jūsu veselībai, bet, ja jūs visvairāk uztraucaties par kāzu fotogrāfijām, jūs varat sasniegt iespaidīgākus rezultātus, izmantojot pareizo krūšturi un ķermeņa novājēšanu
apakšveļa!
Vairāk padomu kāzām
Kāzu kleitas jūsu formai un stilam
Atrodi savu ideālo kāzu pārdevēju
Kāzu plānošana jaunlaulātajiem
