Tik daudz no tā, ko jūs sazināties, nav nekāda sakara ar vārdiem, kas nāk no mutes. Mēs runājām ar dažiem ekspertiem, lai noskaidrotu, ko jūsu ķermeņa signāli patiesībā nodod intervētājam.
Fotoattēlu kredīts: Chris Ryan/Caiaimage/Getty images
Rokasspiedieni palīdz sasaistīties
Vispirms pārliecinieties, ka jums ir spēcīgs rokasspiediens. Tas ir pirmais jūtamais iespaids, ko jūs atstājat intervētājam, un tas var sākt lietas ar labo kāju. Izvairieties no rokasspiediena ar divām rokām, brīdina Džo Navarro, bijušais FIB pretizlūkošanas aģents un raksta autors. Ko saka katrs ķermenis. "Bet, ja ir iespēja dabiski pieskarties intervētājam uz rokas, tas var nākt par labu jums," saka Navarro. "Tas izraisa oksitocīna, kas ir saistviela, izdalīšanos, un tas varētu palīdzēt jums iegūt darbu." Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kas piesakās aizdevumiem, visticamāk, saņems aizdevumu, ja to izveidos kontakts.
Smaids parāda entuziasmu
Tas varētu šķist vienkāršs, bet otrs svarīgais pirmā iespaida elements ir jūsu
Galvas noliekšana liecina par interesi
Apgūstot biznesu, ir nepieciešams atbilstošs smaids, bet vēl svarīgāks par smaidu ir galvas noliekšana. “Kad jūs noliecat galvu uz sāniem, jūs sakāt:“ Es klausos; Esmu uzņēmīgs; Es spēju iemācīties jaunas lietas. ”Un mēs nekad neesam sapratuši tā spēku, kamēr neesam veikuši pētījumus, kas parādīja, ka mazuļi jau dažu mēnešu vecumā ir uzņēmīgi pret galvas noliekšanu,” stāsta Navarro.
Runājiet ar rokām, lai uzsvērtu
Kad esat birojā vai konferenču telpā, nākamā lieta, par ko domāt, ir tas, kā jūs sēdējat. Pats par sevi saprotams, ka taisnas stājas pieņemšana radīs labāku iespaidu. Un, nedaudz noliecoties uz priekšu, intervētājam norādīsit, ka jūs interesē viņu teiktais, bet noliekšanās atpakaļ radīs augstprātību vai neieinteresētību. Ja jums tas ir ērti, ir pilnīgi pareizi šķērsot kājas ceļgalā vai potītē, taču izvairieties no krustošanas ar vienu potīti pretējā ceļgalā, jo tā ir pārāk gadījuma poza.
Pirmoreiz apsēžoties, vislabāk ir sākt ar rokām klēpī vai uz krēsla rokām. "Bet, tiklīdz sākas jautājumi un atbildes, jūs vēlaties parādīt ar savām rokām," saka Navarro. "Mūsu smadzenes patiesībā vilina rokas, kas ilustrē punktu," viņš piebilst. Labas ziņas tiem no jums, kuri runā dabiski ar rokām. Vienkārši pārliecinieties, ka ar roku žestiem nepārkāpjat savu runu pārāk uzsvērti, brīdina Eliju, jo tas var likt jums izskatīties nervozam, lidojošam vai nenobriedušam.
Saskare ar acīm, lai izvairītos no augstprātības
Viens no lielākajiem izaicinājumiem intervijas laikā ir atrast ērtu acu kontakta modeli. Skatoties uz intervētāju, kad viņš runā, radīsies interese, un runājot, ir pilnīgi dabiski skatīties prom, kad apkopojat savas domas. Vienkārši izvairieties no straujas skatīšanās apkārt; tas var izrādīties nervozs vai neuzticams. Svarīgi ir arī pievērst uzmanību intervētājam, ieejot viņa birojā, nevis pārlūkot apkārtni, kas, kā saka Navarro, var izpausties kā augstprātība.
Fidgeting novērš uzmanību
Ja jūs uztraucaties par interviju, pārliecinieties, ka nerādāt uzvedību, kas var nodot jūsu nervus. Nemierīgas vai atkārtotas kustības var būt nomierinošas, taču tās ir ļoti pamanāmas un var ļaut intervētājam zināt, ka jūtaties nekvalificēts šim darbam. Vīriešiem jāpievērš uzmanība kāju atlēkšanai, bet sievietēm jāizvairās spēlēties ar matiem vai rotaslietām. Ja rodas šaubas, dariet visu iespējamo, lai atspoguļotu intervētāja uzvedību. Tas nenozīmē, ka viņa vai viņas darbības žests jāatkārto žestam, bet vienkārši jāizlasa viņu neverbālās norādes un jāpieņem tāds pats formalitātes līmenis.
Jaudas poza pirms intervijas
Viena pēdējā piezīme: nenovērtējiet par zemu spēka pozas spēku, saka Navarro. Pētījumi ir parādījuši ka tikai divas minūtes jaudas pozā var padarīt jūs pārliecinātāku intervijā vai citā stresa situācijā. Tas ne tikai palielina jūsu spēka sajūtu, bet arī paaugstina jūsu testosterona līmeni, kas liek jums izskatīties pašpārliecinātākam citiem. Tāpēc sekojiet Madonnas padomam un izdariet pozu.
Šo ziņu sponsorē ARM & HAMMER ™.
Vairāk padomu intervijām
10 soļi, lai padarītu labu darba intervija lieliski
25 pārsteidzoši sarežģīti intervijas jautājumi
Lielākās darba intervijas kļūdas, no kurām jāizvairās
