Slavenību mammas jāsaskaras ar tiem pašiem izaicinājumiem, ar kuriem saskaramies mēs visi. Aktrise un bijusī modele Denīze Ričardsa ir vientuļā māte divām meitām-Semai, 8 un Lolai, 6 (viņas bērni kopā ar bijušo vīru Čārliju Šīnu)-, kā arī zīdaini Elīzu, kuru viņa adoptēja pagājušajā gadā.
Ričards nesen runāja SheKnows par māti, ģimenes laiku, viņas partnerību ar Totino un daudz ko citu.
Vakariņas un filma
Ēšana kopā kā ģimene veicina saikni un saziņu. Ģimenēm, kas ēd kopā, ir arī labāks uzturs. Un, ja ar to nepietiktu, pētījumi rāda, ka bērni, kuri sēž un ēd kopā ar ģimeni, skolā iegūst labākus vērtējumus un retāk lieto narkotikas, smēķē cigaretes vai lieto alkoholu nekā ģimenes, kuras reti ēd vakariņas kopā. Ričardsa mājā kopīga ēšana ir viena no viņas prioritātēm.
"Mēs vienmēr vakariņojam kopā naktī, un es cenšos viņus pēc iespējas vairāk vest uz skolu," saka Ričardss. “Mums patīk kopā izklaidēties - skatīties filmas, veikt amatniecības projektus un citas aktivitātes. Ir ļoti daudz lietu, kuras mums patīk darīt kopā. Viens no tiem ir piektdienas vakara vakariņas un filma! Un man ir daudz iespēju ģimenēm, kurām patīk darīt to pašu. Tas ir no Totino, un viss, kas jums jādara, ir nopirkt vienu Totino ballītes picu vai divus 40 skaitāmus maisiņus Totino's Pizza Rolls uzkodas, un jūs saņemsiet īpašu kupona kodu, lai bez maksas uz vienu nakti iznomātu DVD no Redbox. ”
Atrast līdzsvaru
Katrai mammai ir izaicinājums atrast līdzsvaru starp darbu un ģimenes dzīvi, un Ričards neatšķiras.
“Neatkarīgi no tā, kādā nozarē jūs strādājat kā strādājoša mamma, ir grūti visu noturēt līdzsvarā,” saka Ričardss. “Bet es vienmēr pārliecinos, ka mani bērni ir numur viens, un, ja viņiem ir kaut kas svarīgs - apsvērums, spēle utt., - un man ir tikšanās, es centīšos mainīt savu sapulci. Kamēr tas ir harmoniski, tas viss ir labi! ”
Uzturoties veselīgi
Ģimenes piemērotība un veselība mums visiem ir svarīga. Ričards uzsver, cik svarīgi ir vingrot un ēst pareizi jūsu veselībai, kā arī modelēt pozitīvus, veselīgus ieradumus arī saviem bērniem.
"Mani bērni noteikti uztur mani aktīvu," saka Ričardss. “Es arī labi ēdu un cenšos pēc iespējas vairāk vingrot. Būt piemērotam ir ne tikai izskatīties labi, bet arī būt veselīgam. Man ir trīs bērni, par kuriem jārūpējas, un es vēlos būt pēc iespējas veselīgāka un iemācīt viņiem arī labus ieradumus. ”
Runājot par stilu, Ričardam patīk iepirkties Alise un Olīvija. Un kā viņa saglabā matus tik krāšņus? Viņai ir jauna matu kopšanas līnija - Denīzes Ričardsas apjoma paplašināšana. Līdzekļi nodrošina apjomu un spīdumu, vienlaikus aizsargājot matus no bojājumiem, ko izraisa brīvie radikāļi un veidošanas rīki.
"Šampūns ir pasakains - tas atjaunoja manu matu veselību," skaidro Ričards. “Tā ir sadarbība ar stilistu Kristofs un tas nesen tika palaists vietnē shop.msnbc.com. ”
Apskatiet šo aizkulišu video par Denīzes Ričardsas apjoma paplašināšanu.
Ceļš uz adopciju
Papildus divām vecākajām meitām Ričards 2011. gadā arī pats adoptēja meitiņu - Eloīzi Džoni. Viņas otrais vārds cēlies no Ričardsa mātes Džoni, kura nomira no vēža 2007.
"Es zināju, ka man vēl nav beigušies bērni, un vienmēr esmu gribējusi adoptēt," saka Ričardss. "Tātad, es pieņēmu lēmumu to darīt pats. Viņa ir svētība, un es nevaru iedomāties savu ģimeni bez viņas. ”
Denīze saka, ka būt mammai ar mazu bērnu 40 gadu vecumā ir tāda pati kā 30 gadu vecumā. “Neatkarīgi no tā, cik vecs jūs esat, būt mammai ir izaicinoši, bet arī neticami izdevīgi. Mans mērķis ir vienmēr būt lieliskai mammai un atbalstīt savus bērnus - es ceru, ka visas māmiņas jūtas vienādi. ”
Vairāk par slavenību māmiņām
SheKnows ekskluzīvs: Jennie Garth
Slavenu mammas stāsta par saviem iecienītākajiem gulētiešanas stāstiem
6 spēcīgas vientuļās Holivudas mammas
