Pētnieki vēlējās noskaidrot, kā snauduļi ietekmē bērnu nakts miega kvalitāti, un rezultāti ir kaitinoši, neērti un ļoti stulbi.
Kad mani bērni bija mazi, dienas laimīgākā daļa bija miegs. Pēcpusdienas miegam ir daudz pārsteidzošu priekšrocību, tostarp papildu veļas locīšanas laiks, iespēja noskatīties DVR sērijas epizodi. Breaking Bad, laiks izbaudīt saldējuma bļodu no kastītes, kuru esat paslēpis saldētavas aizmugurē un par ko jūsu bērni nezina, un viens no lielākajiem rezultātiem, bērni uz leju pēcpusdienas snaudam - iespēja iet dušā vienatnē, neviens neiesitot pie durvīm un neprasot, lai jūs izjaucat lego puisi, kura galva ir ielikta žāvētā bumbulī Play-Doh.
Miega laiks ir vienkārši labākais laiks.
Bet tagad daži jerk pētnieki ziņoja Dienas pasts, vēlaties atņemt mums šo dārgo laiku, veicot kādu pētījumu, kurā teikts:
"Viņi atrada konsekventus, bet ne īpaši augstas kvalitātes pierādījumus, kas liecināja, ka snauduļošana pārsniedz divu gadu vecumu palielina laiku, kas nepieciešams bērna aizmigšanai, un saīsina kopējo nakts laiku Gulēt."
Pētījumā arī apgalvots, ka līdz 2 gadu vecumam bērns lielāko daļu miega saņem naktī. Es domāju, urā zinātnei un tam visam, bet vai šie iedomātie zinātnieki nekad nav bijuši kopā ar pārgurušu 4 gadus vecu bērnu Target ejās, kad Pieaugušais mēģina iegādāties papīra dvieļus, un nemierīgajam bērnam ir pilnīgs sabrukums, jo viņi redz rotaļlietu eju no acs kaktiņa. attālums? Vai viņi nekad nav redzējuši, ka bērns, kas jaunāks par 5 gadiem, zaudē prātu, kad ir pienācis laiks atstāt parku, un viņi ir noguruši un viņiem vajag snaust?
Es zinu, es zinu, es neesmu zinātnieks, bet es saku, ka mēs visi zinātnei sakām, ka var atpūsties gan bērniem, gan pieaugušajiem, kad viņi to izvelk no tukšiem pirkstiem. Es esmu vecāks par 5 gadiem un pat es mīlu neko vairāk kā mājīgu pēcpusdienas snaudu. Cilvēkiem vajadzētu ļaut snaust tik ilgi, cik viņi vēlas. Protams, jūsu bērniem var būt grūtāk aizmigt naktī, bet tāpēc Dievs izgudroja Ambienu*.
*Nekad un nekad nedodiet bērnam Ambien, ja vien to nav norādījis jūsu pediatrs. Jūtieties brīvi ievietot visu savu Ambien aploksnē un nosūtīt to man.
Vairāk par snaudu
Kad jūsu mazulis negulēs
Miega laika treniņu kārtība
Miega laika saprāta taupītāji
