Skatīsimies patiesībai acīs - neauglība var būt emocionāli, fiziski un finansiāli nogurdinoši. Iespējams, vēlēsities atpūsties mēģinot ieņemt bērnu bet jāuztraucas, tas tikai vēl vairāk aizkavēs bērna piedzimšanu.
Dr Jennifer Hirshfeld-Cytron un mammas, kuras ir saskārušās ar neauglību, paskaidro, kāpēc pārtraukums var nākt par labu jums, jūsu partnerim un jūsu ķermenim.
Jūs atrodaties amerikāņu kalniņos, mēģinot ieņemt bērnu, un vēlaties pārtraukt braucienu. Vai ir laba ideja kādu laiku apstāties, vai arī grūtniecības iestāšanās prasīs tik daudz vairāk laika?
Dr Jennifer Hirshfeld-Cytron, reproduktīvais endokrinologs ar Auglība Illinoisas centri saka: “Ja pacients ārstējas un paņem pārtraukumu, tas zināmā mērā var būt emocionāli izdevīgi. Vissvarīgākais ir meklēt nepieciešamo atbalstu, lai neauglības process būtu mazāk grūts. Šajā jomā joga vai meditācija auglības ārstēšanas laikā var būt ļoti noderīga. Rūpes par emocionālajām un fiziskajām vajadzībām nedrīkst būt “vai nu” situācija pacientam, kuram tiek veikta auglības aprūpe - tām vajadzētu notikt vienlaikus. ”
Mammas, kuras paņēma pārtraukumu, mēģinot ieņemt bērnu
Keitija Hērlija, LCSW skaidro: “Es paņēmu sešu nedēļu pārtraukumu, lai kopā ar vīra grupu koncertētu pēc diviem spontāniem abortiem un viena gada kāpumiem un kritumiem. Tā bija labākā izvēle, ko varēju izdarīt. Pirmo reizi mēnešu laikā es biju brīvs no pastāvīgām raizēm, ovulācijas pārbaudes un apsēstības par laiku. Protams, es arī paņēmu atvaļinājumu no darba (neapmaksātu). Es domāju, ka mēs raizēsimies par finansēm, bet patiesībā mēs bijām tikai laimīgi, ka mūsu laulība ir atgriezusies. Brīvība smaidīt un runāt par citām lietām var būt ļoti spēcīga. Es vienmēr saku, ka neauglība nav amerikāņu kalniņi - tas ir panorāmas rats. Tas ir apļveida, milzīgs un jūtas nebeidzams. ”
Mandi W. ir divu bērnu mamma, kurai arī bija grūtības palikt stāvoklī. Viņa iesaka sievietēm izvērtēt savas jūtas. "Paņemiet pārtraukumu tikai vienam ciklam un redziet, kas notiek," viņa saka. “Vai jūs esat mazāk stresā? Vai jūs kaut ko paveicāt darbā vai mājās? Pēc viena cikla pārtraukuma uzrakstiet, kā jūtaties un kas notika. Tas varētu palīdzēt veikt “prakses” pārtraukumu, lai noteiktu, vai garāks pārtraukums nāk par labu jūsu dvēselei un varbūt jūsu attiecībām. ”
Atpūta var nākt par labu jūsu ķermenim un prātam
Hirshfeld-Cytron uzsver, ka pirms lēmumu pieņemšanas ir svarīgi konsultēties ar profesionāli.
"Ja kāds jūtas satriekts, informācija ir spēks un var novērst daļu no situācijas nenoteiktības," viņa saka. "Ja meklējat reproduktīvo endokrinologu novērtēšanai, tas var sniegt jums nepieciešamās atbildes, un tas ir īpaši svarīgi, ja esat mēģinājis vairāk nekā gadu. Ir ļoti svarīgi atbalstīt vienam otru procesā un atbalsta vietās, lai nebūtu nepieciešams "pārtraukt". "
Ja jūs nolemjat pārtraukt grūtniecību, Hērlijs iesaka noteikt vadlīnijas. "Ja jūs piekrītat veikt divu mēnešu pārtraukumu, padariet to par īstu pārtraukumu," viņa saka. “Izmēģiniet jaunu hobiju, kulinārijas nodarbību vai ko citu, lai aizpildītu tukšumu. Runājiet ar profesionāli. Ārstēšanas pārtraukumi ir lielisks laiks, lai sarunātos ar terapeitu un uzzinātu, kā labāk tikt galā ar nākamo kārtu. Mēs iegūstam daudz no ārstēšanas, kad esam mierīgi un spējam apstrādāt informāciju. ”
Mandi W. paskaidro: “Starp bērnu Nr. 1 un Nr. 2 mums bija pieci ar pusi gadi auglības problēmu. Mēs mēģinājām bezgalīgi, un tad beidzot es teicu, ka esmu pabeigusi un koncentrējos uz mani. Es sāku zaudēt svaru, galu galā zaudēju 20 mārciņas un uzmini ko? Tieši tā. Mēs palikām stāvoklī! ”
Vairāk par neauglību
Kā vīrieši tiek galā ar neauglību
Sekundārā neauglība: stulbas lietas, ko cilvēki saka
10 auglību veicinoši triki
