Ir bijis daudz vieglāk ļaut mazajam ierāpties gultā kopā ar jums, nevis cīnīties, lai viņš gulētu savā gultā savā istabā. Tikai tagad tas ir kļuvis par nakts notikumu. Jūs vēlaties savu gultu atpakaļ - un arī labāku nakts miegu.
Vai vēlaties atgūt savu gultu no sava mazā dēla vai meitas, kurai izdevies iemigt ar jums nakti pēc nakts? Labā ziņa ir tā, ka jums nav jāgaida gadi, līdz viņi izaug šajā posmā. Sliktās ziņas? Jums, iespējams, ir asaras un ciešanas, ar ko tikt galā šajā procesā, taču jūs patiešām varat viņus iemigt savā gultā un paši labi izgulēties. Šeit ir daži padomi.
Sāciet, kad jums (un jūsu bērnam) nav notikušas citas lietas
Nesāciet savu misiju, lai jūsu dēls vai meita gulētu savā gultā, kad notiek citas lietas - ja tā ir pirmā skolas diena nākamajā dienā vai ja jūs gatavojaties doties atvaļinājumā vai atrodaties podiņa vidū apmācība. Pagaidiet, līdz dzīve dārd, un nenotiek nekas aizraujošs vai savādāks.
Esiet stingri, vairs negulējiet savā gultā
Kad esat nolēmis, ka viņiem ir jāguļ savā gultā, neizmantojiet izņēmumus. Neļaujiet viņiem 10 minūtes ielīst jūsu gultā. Nenomierinies un izlem, ka šī nakts ir laba, jo viņiem skolā bija tik slikta diena. Kad esat nolēmis vairs nedalīties savā gultā, pieturieties pie tā. Esiet gatavs kliedzieniem, asarām un dusmām un pieķerieties tam. Jūsu bērnam ir jāsaprot, ka tas ir jaunais veids, kā viss notiks jūsu mājsaimniecībā.
Jums, iespējams, būs īslaicīgi jāapmetas viņu istabā
Ja jūsu bērns kādu laiku regulāri guļ naktī jūsu gultā, iespējams, dažas naktis būs jāpavada bērna guļamistabā. Neguliet kopā ar viņiem savā gultā - vienkārši atrodieties istabā, līdz viņi aizmieg (un, iespējams, kad viņi pamostas no rīta, atkarībā no tā, kā viņi ir pieķērušies šim ieradumam) palīdzēs mazināt stresu, ko viņi piedzīvo gulēt vienatnē. Galu galā pavadiet arvien mazāk laika viņu guļamistabā, līdz varat viņus ievilkt un bez satraukuma atstāt viņus cieši pieguļošus savā gultā. Ja viņi pamana, ka jūs atstājat savu istabu un aiziet aiz jums, nogādājiet viņus atpakaļ savā gultā, ievelciet viņus iekšā un pagaidiet, līdz viņi atkal aizmieg.
Vairāk padomu vecākiem
Kā tikt galā ar mazuļu dusmām
Uzvarot karojošos karus
Palīdziet jūsu adoptētajam bērnam piesaistīties jums
