Mūsu nabaga, dārgie ķermeņi. Mēs visi esam tik ļoti aizrāvušies, lai mūsu sejas izskatītos gludas un bez grumbām, un dažreiz mēs aizmirstam par pārējiem.
Ķermeņa kopšana iespējams, nav tas, par ko jūs regulāri domājat - bet tā tam noteikti vajadzētu būt. Papildus skūšanai, pīlingam un varbūt pašiedegumam, iespējams, jūs ignorējat to, kas notiek zem zoda.
Tiklīdz jūs sākat patiešām dot visas no savas ādas uzmanības, ko tā ir pelnījusi, tomēr jūs atklāsiet, ka citādi spīdums var pārsniegt jūsu kakla izgriezumu. Mums ir vienkārši, praktiski padomi, kas palīdzēs jums uzlabot savu skaistuma spēli no galvas līdz kājām.
1. Līdzsvarojiet galvas ādu
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņu kopīgoja ALBA RAMOS 🇩🇴 (@sunkissalba)
Pirmajā kairinājuma mājienā ir vilinoši uzbrukt niezošai, pārslveida galvas ādai ar šampūniem no blaugznām. Bet bieži jūs varat atrisināt galvas ādas problēmas ar vienkāršu skalošanu, lai līdzsvarotu ādas pH.
Mēs slāņojam jutīgo ādu zem slēdzenēm ar kaudzēm produktu, tāpēc mūsu galvas ādai šad un tad ir nepieciešama nopietna atsvaidzināšana. Izmēģiniet bioloģisku, nepasterizētu ābolu sidra etiķi, lai nomierinātu galvas ādu. Sajauciet 1 līdz 2 ēdamkarotes ar 8 uncēm silta ūdens, pēc šampūnēšanas ielejiet maisījumu matos dušā. Ļaujiet tai nostāvēties vienu minūti, pēc tam noskalojiet. Jūs varat atkārtot šo ārstēšanu reizi nedēļā, līdz viss normalizējas. Bonuss: Tas padara jūsu matus īpaši spīdīgus un nostiprina kutikulu, kas nozīmē veselīgākus matus kopumā.
Vairāk: Pilns ceļvedis par psoriāzi un matiem
2. Izlīdziniet kaklu
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Conture Skincare (@contureskincare)
Mēs visi esam tik ļoti koncentrējušies uz sejas ādas izlīdzināšanu, ka kakla zona uz dienvidiem bieži tiek atstāta novārtā. Papildus acīmredzamajiem sauļošanās līdzekļiem un pretnovecošanās krēmiem apsveriet iespēju izpētīt lāzerus, lai iegūtu patiešām mīkstu, bez grumbu kaklu.
Pirms jūs piešķirat grūtības, ne visa lāzerterapija atstās jūs nopietnos parādos. Jūs varat ieguldīt savā novecošanās ierīcē. Conture sistēma ir ļoti satraukta maza mašīna, kas izmanto kompresiju un vibrāciju, lai tonizētu un nostiprinātu kakla ādu.
3. Paceliet tonizēšanu jaunā līmenī
https://www.instagram.com/p/BPXjv-Bgf5p/
Izņemot losjonu šļakatām šur tur, mūsu nabaga rokas bieži vien paliek bēdīgi neapstrādātas - patiesībā noziegums, jo tās uzņemas lielāko daļu no ikdienā sastopamā UV staru un piesārņojuma. Lai tonizētu roku ādu (un vienkārši ļoti atvieglotos), ielieciet karstas zaļās tējas vannā. Tiek uzskatīts, ka zaļā tēja tonizē un attīra ādu - un viss, kas jums nepieciešams, ir karsts ūdens un apmēram pieci tējas maisiņi. Pievienojiet dažus Epsom sāļus, lai cīnītos ar iekaisumu, un kādu E vitamīna eļļu, ja vēlaties mīkstināt ādu.
4. Turpiniet spīdēt
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, kuru kopīgoja Deeza Organics (@deezaorganics)
Pētījumi ir parādījuši, ka kurkuma cīnās ar iekaisumu un iznīcina baktērijas, padarot to ideāli piemērotu, lai aizdedzinātu mirdzumu ādā un pārvaldītu izlaušanos (skat. Ya, backne!).
Izgatavojiet kurkuma masku visam ķermenim, apvienojot kurkuma vienādās daļās (ko var atrast lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu) vai pirkt vairumā šeit), medus un pilna tauku jogurts vai kokosriekstu eļļa. Ja maskējat tikai savu seju, veiciet 1 tējkaroti no katras.
Brīdinājums: šīs lietas traipus! Esiet piesardzīgs, piesakoties. Tas ātri sabojās drēbes un dvieļus, tāpēc esiet ļoti piesardzīgs.
5. Izciļņi ceļā
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, kuru kopīgoja Kimberlija Naita (@enjokimberley)
Mūsu augšstilbu augšdaļa un aizmugure ir vēl viena vieta, kuru pārāk bieži atstājam novārtā.
Viena izplatīta sūdzība šajā ķermeņa zonā ir nelieli nelīdzenumi sauc par keratozi pilaris. KP ir stāvoklis, kas attīstās, kad āda ražo pārāk daudz proteīna, ko sauc par keratīnu, kas var bloķēt matu folikulus un izraisīt izciļņu veidošanos. Tas var padarīt ādu uz kājām raupju, nevienmērīgu un blāvu.
Galvenais, lai samazinātu KP izskatu un izlīdzinātu ādu, ir mūsu vecais labais draugu pīlings. Bet noliec savu lufu! Manuālā lobīšanās ir pārāk intensīva šai maigajai ādai. Tā vietā izmantojiet produktu ar BHA vai AHA, lai ķīmiski notīrītu vietas ar KP un iegūtu vienmērīgāku izskatu. Mums patīk Paula izvēle Izturieties pret bezsvara ķermeņa ārstēšanu ar 2 procentiem BHA vai 10 procentiem AHA.
Vairāk: 7 lietas, ko cilvēki ar psoriāzi vēlas, lai jūs zināt
6. Kolagēna piedevas
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Vital Proteins (@vitalproteins)
Jūs, iespējams, jau esat dzirdējuši par kolagēnu - tas ir kļuvis par milzīgu modes vārdu skaistuma pasaulē. Bet kolagēns nav hype; tas ir īstais darījums, un tas var palīdzēt iegūt veselīgāku sejas un ķermeņa ādu.
Tas ir visizplatītākais proteīns mūsu ķermenī, un tas ir atbildīgs par veselīgu ādu, matiem un nagiem, kuriem ir jauneklīgs, apaļš izskats. Kad mēs kļūstam vecāki, kolagēna šķiedras saplīst vai salīmējas, un sāk parādīties novecošanās pazīmes. Tomēr jūs varat cīnīties, izmantojot tirgū daudz jaunu kolagēna piedevu. Mums patīk Vital Proteins! Viņiem ir vesela rinda kolagēna pulveru ko ir viegli iekļaut savā uzturā.
7. Mitrināt
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja HUM Nutrition (@humnutrition)
Runājiet par beigta zirga piekaušanu, vai ne? Jā, mēs zinām, ka tas, ka jūs sakāt, lai mitrinātu ādu, nav nekas jauns - taču mums ir kaut kas jauns, ar ko dalīties; mēs to zvēram.
Ja dienā nevarat izspiest 64 unces ūdens, varat palīdzēt sev kopā ar jaunu piedevu šķirni. Hum Nutrition sarkano paklāju mitrināšanas papildinājums ir izstrādāts, lai veicinātu kuplu, veselīgu ādu ar intriģējošu sēklu, ēterisko tauku un E vitamīna maisījumu.
Šī ziņa tika parādīta sponsorētās reklāmas sadarbības ietvaros.
