Kas ir hipnodzimšana?
Māca hipnobirthing cauri dabiskas dzemdības izglītības nodarbības. Nodarbības izglīto vecākus par dzemdībām un unikālajām relaksācijas metodēm, kuras pastiprina pašhipnozes paņēmieni.
Carol Yeh-Garner, nacionāli sertificēts klīniskais hipnoterapeits un licencēts klīniskais sociālais darbinieks, ir mācījis hipnobirtingu vairāk nekā četrus gadus vairāk nekā 600 pāriem San Diego apgabalā.
“Hipnobirthing izmanto hipnozi (prāta spēku), lai palīdzētu māmiņām palikt mierīgākā prāta un ķermeņa stāvoklī, lai viņas ķermenis un viņas mazulis var darīt to, ko viņi dabiski spēj - ērti un veselīgi dzemdēt dabiski. ”
Kā darbojas hipnogrāfija?
Hipnodzimšanas process nodrošina izglītības un relaksācijas paņēmienus abiem vecākiem. Nodarbības parasti ilgst piecas nedēļas, un katra nodarbība ilgst divarpus stundas. Visu piecu nedēļu laikā Hypnobirthing nodarbības sniedz informāciju par uzturvērtību, sagatavošanos dažādiem dzemdību iznākumiem, instrukcijas, kā salikt dzemdības. Preferences Plānojiet un nojauciet mītus par hipnozi, lai palīdzētu vecākiem labāk izprast prāta spēku un to, kā viņi to var izmantot, lai atvieglotu savu ķermeni un ērti.
"Kad ir bailes no dzimšanas vai audzināšanas, ķermenis saspringst un izsūta cīņas vai lidojuma reakciju... kas noved pie muskuļu savilkšanas, kas izraisa sāpes," saka Jehs-Gārners. "Ja mamma iemācās uzticēties savam ķermenim un paļauties uz dzemdību procesu, bailes samazinās vai pazūd, un tas noved pie endorfīnu izdalīšanās - justies labi, relaksējoši hormoni."
Papildus vecāku izglītošanai par to, kas izraisa sāpes, Hypnobirthing sniedz informāciju par to, kāpēc dzimst nav jābūt tik sāpīgam un māca pašhipnozi, dziļu relaksāciju un vizualizācijas paņēmienus, ko izmantot laikā darbaspēks.
Jūsu e -pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti *
