Izārstēt pēc vardarbīgas situācijas nav viegli, bet tas ir nepieciešams. Kā jūs varat palīdzēt saviem bērniem apstrādāt notikušo un virzīties uz priekšu?
Kad Alise Harmona, pusaudžu programmu koordinatore FOCUS ministrijas, Inc., bija precējusies, viņai tika atņemts miegs, viņa tika fiziski un verbāli aizvainota un tika turēta pret viņas gribu. Viņas vīrs lika viņai uzskatīt, ka, ja viņa aizietu, viņa zaudētu arī savus bērnus. “Es nekad nezinātu, cik ilgs laiks varētu paiet pirms eskalācijas sākuma. Varētu paiet mēneši, bet dusmīgā un ļaunprātīgā uzvedība vienmēr atgriezās, ”saka divu bērnu māte Harmona.
Meklējot palīdzību
Pirmais solis ceļā uz brīvību no vardarbības ģimenē ir aizbēgt no varmākas. Sieviešu patversmes, draugi un ģimene var palīdzēt. Kad esat prom no nestabilās un bīstamās situācijas, ir pienācis laiks saņemt palīdzību.
“Māmiņām ir jāizārstē sevi, pirms tās var dziedināt savus bērnus. Tas ir, māmiņām ir jāatdala sevi un savus bērnus no ļaunprātīgā tēva. Tas var nozīmēt došanos uz patversmi, ja vīrietis labprātīgi nepametīs, ”saka Carole Lieberman M.D., Beverlihilzas psihiatre UCLA Neiropsihiatriskā institūta klīniskajā fakultātē.
Pirms aiziešanas no vardarbīgā vīra Harmona pievērsās terapijai, meklējot palīdzību smagajai depresijai, ko viņa piedzīvoja vardarbības rezultātā. “Pēc katras sesijas es viņam apliecināšu, ka nerunāju par viņu. Viņš grilēs mani, lai uzzinātu sīkāku informāciju, gaidot, ka es vārdu vārdā pateikšu visu, par ko es runāju savās sesijās. Viņš man draudēja, ka, ja es runātu par vardarbību, viņi atņemtu manus bērnus, ”saka Harmona. Viņa saka, ka bija vajadzīgi mēneši, lai atklātu par vardarbību terapijā.
Laika gaitā Harmona saka, ka terapija viņu pilnvaroja. "Es sapratu, ka esmu spējīgs atbalstīt zēnus. Es sapratu, ka atlaižu sapni par māju, automašīnu un divpunktu diviem bērniem, tas nenozīmē, ka mana dzīve ir beigusies. Visvairāk es sāku saprast, kādu ietekmi uz maniem bērniem atstāja vide, kurā dzīvojām, ”stāsta Harmona.
Sākas dziedināšana
Harmona pameta savu vīru, redzot, kā vardarbība ietekmē viņas bērnus. “Skatoties, kā mans dēls līdz asarām ir saritinājies augļa stāvoklī, skolā paslēpies mēteļu skapī, man beidzot atvērās acis. Viņš bija aizmirsis tikai savu mugursomu, ”stāsta Harmona. Viņa un viņas bērni aizbrauca nākamajā dienā.
Tomēr aiziešana ir tikai ceļš uz dziedināšanu. "Kad mamma un bērni ir drošībā, viņiem pašiem jābūt terapijā," saka Lībermans.
Harmona vecākajam dēlam palīdzēja terapija. “Kad mēs aizbraucām, mans vecākais dēls, kuram tobrīd bija tikai pieci, sita sevi un izteica domas par pašnāvību. Es nekavējoties viņu ievietoju konsultēšanā, ”saka Harmona. “Laikā, kas pavadīts patversmē, konsultējoties un strādājot ar sociālo darbinieku savā skolā, viņš ir ārkārtīgi pieaudzis. Tagad viņš zina, kā atpazīt un parādīt emocijas, un viņš vairs nekaitē sev. Mēs joprojām strādājam ar dusmu problēmām un bailēm un kaunu izrādīt vājumu kā zēns. Viņš turpina apmeklēt konsultantu un sadarboties ar psihologu skolā. ”
Iegūt palīdzību
Oktobris ir apzināšanās par vardarbību ģimenē mēnesis. Ja jūs (vai kāds jums pazīstams) esat vardarbības ģimenē upuris, palīdzība ir pieejama. Vai neesat pārliecināts, kur sākt? Lai saņemtu palīdzību vai informāciju, varat zvanīt Nacionālajam vardarbības ģimenē uzticības tālrunim pa tālruni 800-799-7233.
Vairāk par vardarbību ģimenē
Kad pusaudžu iepazīšanās vardarbība skar jūsu ģimeni
Vardarbība ģimenē: palīdzīgas rokas sniegšana
Rihanna runā par vardarbību ģimenē
