Šodien es atbildu uz jautājumu par sastingšanu un stulbumu kolēģu priekšā.
Vairāk: Mans pēdējais darbs bija tik briesmīgs, ka satraucos par savu jauno priekšnieku
Jautājums:
Man patīk visu pārdomāt, pirms runāju, un esmu kautrīgs publiski. Tas man apgrūtina nodaļu sanāksmes, jo es jūtos nolikta uz vietas, kad uzrauga mani. Bieži vien tas, kas nāk no manas mutes, nav formulēts tik labi, kā es gribētu, un es pametu sanāksmi, vēloties, lai es varētu izsaukt darīšanu. Šķiet, ka domāju, ko man vajadzēja teikt, tiklīdz pametu sanāksmi.
Es to teicu savam vadītājam, un viņš teica: “Jums ir labas domas. Jums vienkārši nepieciešama lielāka pārliecība. Patiesībā jums ir nepieciešama prakse runāt. ”
Ak, nē, es domāju, tas liks viņam biežāk piezvanīt man, un es ļoti satraucos, kad sākās nākamā tikšanās. Kad viņš man piezvanīja, es izdomāju, ko gribēju pateikt. Mans kolēģis, kuram es nepatīku, zem elpas nomurmināja: “Mēms un dumjš”, un blakus sēdošie darbinieki smējās.
Es pilnībā izslēdzos.
Palīdziet! Man ir vajadzīga laba atgriešanās šādās situācijās.
Vairāk: Iebiedēšana darbā ir tikpat toksiska kā skolas pagalmā
Atbilde:
Tu neesi viens. Daudzi cilvēki sasalst, kad viņi tiek novietoti uz vietas, īpaši tie, kas vēlas vispirms visu pārdomāt. Lūk, kā vieglāk rast ātras atbildes - lēnām dziļi elpot. Kad jūs elpojat lēni un dziļi, jūsu labā un kreisā smadzeņu puslode viegli darbojas kopā, un jums ir nepieciešami abi, lai saņemtu ātras atbildes. Kad sanāksmes beidzas un jūs ejat prom, jūs, iespējams, atpūšaties un elpojat, un labā atbilde, ko jūs spējat, paceļas virspusē.
Vēl svarīgāk ir tas, ka jūs, iespējams, pārsvarā esat kreisās puslodes cilvēks, kuram patīk loģika, problēmu risināšana un analīze. Pārsvarā labās puslodes cilvēki plaukst emociju, radošuma un intuīcijas pilnās situācijās. Neatkarīgi no tā, šī brīža aktivitāte jūs ievelk kreisās vai labās puslodes darbībā.
Šajā gadījumā trauksme un uzlikšana uz vietas ievilka jūs labajā puslodē, kur jūs reaģējāt un zaudējāt vieglu piekļuvi valodai, kreisās puslodes funkcijai.
Tālāk jums jāpārstāj dot tik daudz apvainojošu āķu, kā jūsu kolēģis. Viņš uzbrūk jums daļēji tāpēc, ka viņš tāds ir, un daļēji tāpēc, ka jūs ļaujat viņam nokļūt pie jums. To darot, jūs pārvēršat īslaicīgu smieklu par šovstoperu.
Nākamreiz, kad viņš murmina, ignorējiet viņu. Galu galā, kad viņš tevi sauc par “mēmu”, viņš nepierāda, ka tev trūkst smadzeņu; viņš vienkārši pierāda, ka ir darbinieks, un viņam ir jāsniedz stulbi komentāri. Kas var būt "dumjāks" par to?
Vissvarīgākā atgriešanās, kas jums nepieciešama, ir iekšēja. Ļaujot kolēģiem tevi izslēgt, tu spēlē viņa spēli un sauc viņu par uzvarētāju. Jūs, protams, varat sagatavot iegaumētu frāžu arsenālu, lai būtu gatavs nākamreiz, kad viņš ar jums sajauksies. Piemēram, gadījuma raksts: “Nav pietiekami mēms, lai paņemtu savu ēsmu”, viņam labi pagrieztu galdus un izraisītu jūsu pašu smieklus. Vai arī jūs varētu teikt: “Labi, mans birojs, pulksten 3”. Ja viņš jautā: "Ko tu domā?" jūs varat teikt: “Jūs daudz murminat. Es vēlos dot jums iespēju skaļi un man sejā pateikt visu, kas tas ir. ”
Visbeidzot, jūsu vadītājam var būt taisnība, jums vienkārši nepieciešama prakse.
© 2016, Lynne Curry. Ja jums ir a karjeru uz jautājumiem, uz kuriem vēlaties, lai Linne atbild, uzrakstiet viņai @ [email protected]. Linne ir izpilddirektore un autore PēršanaKauslis darba vietā, AMACOM & Risinājumi. Jūs varat sekot Linnei, izmantojot viņas citas ziņas vietnē sheknows.com, izmantojot www.workplacecoachblog.com, www.bullywhisperer.com™ vai @lindacurry10 vietnē Twitter.
Vairāk: Gulēšana ar priekšnieku lika visiem zaudēt cieņu pret mani darbā
