Pēc gadiem, strādājot par žurnālisti un bieži vien runājot par veselību, Džoana Lundena bija šokā, cik daudz viņa nezināja krūts vēzis kad viņa pirmo reizi tika diagnosticēta.
"Es biju pārsteigts par to, kā žurnālists var kļūdīties par kaut ko tik svarīgu," stāsta Lundens Viņa zina. "Tas bija mans impulss, lai es patiešām atrastos centrā un uzņemtos galveno lomu un kļūtu par advokātu."
Vairāk: Gatavojieties, jo mēs drīzumā atmetīsim “krūšu” faktus
Saskaņā ar Lundena teikto, mazāk nekā 15 procentiem sieviešu, kurām diagnosticēts krūts vēzis, ir ģimenes anamnēze, tāpēc tas mums visiem ir jāapzinās.
"Es nekad neesmu piedzīvojis vēža ceļojumu kopā ar draugu vai ģimenes locekli, un, godīgi sakot, man nebija daudz no krūts vēža manā ģimenē, tāpēc es ļoti kļūdaini gāju pa dzīvi, domādams, ka tas mani neietekmēs, ”viņa saka.
Kad viņa pirmo reizi sāka ārstēšanu, Lundena saka, ka pirmā lieta, ko viņa jautāja, bija, vai viņa neizkritīs. Tagad, kad viņa ir izgājusi šo procesu, viņa zina, ka ķīmijterapija rada daudz nopietnākus riskus, it īpaši infekcijas risku.
Galu galā Lundena uz katru tikšanos sāka ņemt līdzi videokameru, ko viņa sauc par “labāko lēmumu”, ko viņa jebkad ir pieņēmusi, piebilstot, ka “reakcija ir bijusi nekas cits kā ārkārtējs. ” Cilvēki nāk pie viņas pēc katras publiskas uzstāšanās, paziņojot viņai, kā viņa ir ietekmējusi viņu dzīvi - dažos gadījumos pat glābjot to, nododot svarīgu precīzu veselību informāciju.
"Internetā ir tik daudz informācijas un tik daudz pretrunīgas informācijas, kas liek cilvēkiem apmulst un neapmierinātību," viņa saka. "Sievietēm, sākot ar profilaksi, mums ir jābūt mūsu pašu aizstāvjiem."
Lai to izdarītu, Lundens mudina regulāri veikt pašpārbaudes, lai “zinātu savu normālo”. Tādā veidā, ja esat pazīstams ar viņas pašas krūšu reljefu, ja rodas kaut kas, kas nejūtas pareizi, jūs zināt, kad doties pie sava ārsts. Un sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem, tas nozīmē arī ikgadēju mammogrammu. Galvenais padoms no Lundenas: Pametot mammogrammas apmeklējumu, tālrunī atveriet kalendāru un iestatiet atgādinājums par 11 mēnešiem nākotnē, lai pieteiktos uz nākamā gada mammogrammu, lai jūs to nedarītu aizmirst.
Vairāk: Izpratne par izciļņiem un izciļņiem krūtīs
Lundena saka, ka pēc diagnozes noteikšanas viņa atgriezās pie savas mammogrammas vēstures un pamanīja, ka viņa visu gadu paiet bez pārbaudes.
"Tas ir vienaldzīgi," viņa saka. "Jūs esat kļuvis vienaldzīgs, ja nedomājat, ka būsit tas, kurš to iegūs."
Bet viņa saka, ka labā ziņa ir šodien, ja krūts vēzis tiek konstatēts pietiekami agri, jums ir 99 procentu izredzes izdzīvot, bet tas nozīmē sekot līdzi pašpārbaudēm un ikgadējām mammogrammām. Un, ja jums tiek diagnosticēta diagnoze, ir pienācis laiks uzņemties atbildību par savu veselību un sākt uzzināt par savu vēža veidu un saņemto ārstēšanu.
"Ja jūs uzzināsit, ka jums ir jābūt spēcīgai ķīmijai, jums jāiemācās par visām lietām, kas jums jāapzinās," skaidro Lundens. Piemēram, viņa saka, ka ir patiešām svarīgi visu dienu mazgāt rokas un palikt prom no slimiem cilvēkiem, kā arī izprast infekcijas risku.
Vairāk: Nē, apakšveļa krūšturis jums nedos vēzi (un 9 citi mīti par krūts veselību)
Lai palīdzētu citiem, kas nodarbojas ar krūts vēzi, Lundens ir radījis Mājās ar Džoanu, vietne, kas veltīta visām ar vēzi saistītajām lietām, ieskaitot visu, sākot no ikdienas padomiem līdz izdzīvojušo stāstiem un piedāvā izdevīgu izdrukājamu ceļvedi, ko varat ņemt līdzi ārstam, lai pārliecinātos, ka uzdodat pareizos jautājumus tikšanās.
"Kad es ārstējos, es pat nezināju, kādus jautājumus uzdot," viņa piebilst. "Katrā solī pa ceļam bija kaut kas, ko es nezināju." Viņa cer, ka, daloties savā, kā arī citu stāstos, vairāk cilvēku varēs kļūt par savu veselības aprūpe advokāti, bruņojušies ar pieejamu un sagremojamu informāciju.
