Saglabājiet lietas interesantas, aizstājot bērna parastās pusdienas ar veselīgiem salātiem.
Garšīgi salāti ar jūsu bērna iecienītākajiem dārzeņiem ir jauka alternatīva labajam zemesriekstu sviestmaizei un želejas sviestmaizei. Tomēr daudzi bērni nepieskaras salātiem, kas nav aplieti ar mērci, kas var padarīt maltīti slapju.
Izvairieties no slapjiem salātiem ar GladWare To Go pusdienu konteiners. Salātu mērce pārvietojas īpašā tasītē, kas nofiksējas vākā un tur to atsevišķi no salātiem, līdz bērns ir gatavs to pievienot. Izmēģiniet to ar kādu no šiem gardajiem ēdieniem:
1
Grieķu salāti sportistu ēdienam
Mamma un profesionālā triatloniste Rebeka Vasnere zina, kādi pilnvērtīgi pārtikas produkti ir nepieciešami viņas ķermeņa darbināšanai. Kopā ar dvīņu māsu Lorelu viņa dalās ar iecienītākajām receptēm un pasakainiem padomiem Sportistu ēdiens sava Wassner Twins emuāra sadaļā.
Vassnerei patīk viņas ēdienu redaktora versija par tradicionālajiem grieķu salātiem. "Šie ir salāti, ko pagatavot, ja vēlaties vienā bļodā iepakot nedēļas dārzeņu vērtību," viņa joko. Kopā ar bagātīgajiem dārzeņiem ir fetas siers, olīvas, anšovi un daudz kas cits. Tagad tas ir spēka sitiens!
2
Zemeņu mandarīnu apelsīnu sasmalcināti salāti
Lieciet bērnam ēst spinātus, pievienojot dažas zemenes un apelsīnus! Garšīgā recepte no Ceri Wilkin’s RecipeDoodle emuārs apvieno augļus un zaļumus, lai iegūtu krāsainus, bērniem apstiprinātus pusdienu salātus.
Un neviens salāts nav pilnīgs bez pareizās mērces. Vilkinsa arī dalās ar savu recepti pārsteidzošam medus mērcei, kas ir ideāls garšīgs papildinājums!
3
Grauzdēti biešu salāti
Ir salāti, dosies ceļojumā. Pārnēsājamie salāti darbojas Dženiferai Fonteinai, redaktorei un emuāru autorei vietnē MommyHiker.com. Viņas īpaši vienkāršajos biešu salātos ir valrieksti un Gorgonzola, un to pagatavošana prasa tikai 5 minūtes. Un to ir viegli iepakot - patiesībā Fontaine ir paņēmusi to līdzi vairākos ģimenes kempingu braucienos!
4
Vistas parmezāna salāti
Kuram bērnam nepatiktu salāti ar kraukšķīgiem vistu piedāvājumiem? Disneja sponsorētais ģimenes emuārs Spoonful dalās ar apburošu ideju par vistas parmezāna salātiem, kas lieliski iesaiņo pusdienas līdzņemšanai. Marinēta mocarella, rīvētas vistas gaļas piedevas un salātu zaļumu maisījumi apvieno barojošas, bērniem patīkamas pusdienas.
Iegūstiet recepti vietnē Spoonful.com >>
Vairāk ideju skolas pusdienām
12 Iepriekšējas pusdienas skolā
8 idejas pusdienu kastītēm
Izmantojiet šī vakara vakariņas rītdienas pusdienām
