Pēdējā laikā šķiet, ka mammas dara vairāk nekā jebkad agrāk - viņi strādā, gatavo gardēžu maltītes un gatavo vētra - vienlaikus palielinot ģimenes un vienlaikus saglabājot laulības un attiecības laiks. Vau! Tātad, ko jūs domājat? Vai tiešām mammām tas viss var būt?
Iepazīstieties ar Dženu
Lai gan Jen Quesada tehniski ir četru bērnu mamma (Greisa, 6 gadi; Samanta, 5 gadi; Jēkabs, 3 gadi; Liliana, 1 gadu veca), pēdējo četru gadu laikā viņa ir palīdzējusi vairāk nekā 50 jaundzimušajiem ienākt pasaulē - visu savu darbu dūla.
Džena aizrāvās ar sieviešu izglītošanu par dzemdību iespējām pēc tam, kad no plānotās dzemdību slimnīcas dzemdībām pārcēlās uz dzemdībām dzemdības ar vecmāti 30 grūtniecības nedēļās ar savu pirmo bērnu, kuru Džena dzemdēja ūdenī, pēc 16 stundu darba. "Es to ne tikai pilnvaroju, bet arī skaidri apzinājos, ka daudzas sievietes, tāpat kā es, nezināja, ka ir citas iespējas ārpus slimnīcas." Ar to, Džena spēra pirmos soļus, kas galu galā noveda viņu pie ceļa, lai kļūtu par dūlu, gandrīz trīs gadus vēlāk, būdama stāvoklī ar trešo bērns.
Mēs tikai nāksim ārā un teiksim, ko jūs visi domājat... Kā Džena to dara? Kā viņa žonglē ar “visu to” kombinēto šķīvi, ka ir četru bērnu māte un karjera, kas ir atkarīga no grūtnieču darba grafika? Tas rada kontrakcijas, tikai domājot par to, vai ne?
Diena (dežūras) dzīvē
"Mēs esam gandrīz četri bērni, četri trauki un četras minūtes no haosa jebkurā brīdī, un pēc tam pievienojiet manai kamerai telefons varētu piezvanīt un četras vai 24 stundas [uz dzemdībām] sūtīt mani ārā pa durvīm... mūsu dzīve ir piedzīvojums! ” Džens atklāti dalās. Vai tas jau liek galvai griezties? Vienkārši veltiet brīdi laiku, lai iztēlotos savu dzīvi kā dūlu, kur rīta ceļojums, ko plānojāt pēc pārtikas veikala, lai paņemtu vakariņu sastāvdaļas, pēkšņi pārvēršas par visu dienu (vai ilgāk!) piedzimstot… un kad jūs dežūrējat, jo Džena lielāko daļu laika (reizēm viņa paņem mēneša pārtraukumu!), viss, kas nepieciešams, ir jūsu kārotās, pilnībā uzlādētās kameras zvana signāls tālrunis.
Bet ja nopietni - kā tas darbojas, kad Dženai jāaizbrauc uz dzemdībām un viņa ir dzīves vidū kopā ar saviem bērniem? 1. solis: šis uzlādētais mobilais tālrunis, kas ir Dženas glābšanas rinda saviem klientiem. Tam ir jābūt zvana signālam līdz galam un vienmēr jāatrodas viegli satveramā vietā (nevis kopā ar savu 5 gadus veco bērnu, kurš spēlē spēles uz tā aiz viesistabas krēsla!). 2. darbība. Iepakojuma maisiņš, kas ir gatavs lietošanai, un iepakots ar visu Jen's doula essentials - svītrainu zeķes, uzkodas viņai, kas nepadarīs vaļu māmiņai, klienta dokumenti un apavi, kas viegli var būt iztīrīts. 3. solis: māja, kas ir aprīkota ar bērniem draudzīgu pārtiku, ēdienu sastāvdaļām un krājumiem, kas kalpos pārskatāmā nākotnē.
Atbalsta sistēma, no kuras tiek veidoti sapņi
Būtiskākais Džena darbs, kas spēj padarīt viņas versiju par to, ka “viss ir pieejams”, ir neticami atbalsta sistēma, kas var un vēlēsies iesaistīties un rūpēties par saviem bērniem, ja viņai jāsteidzas durvis.
Džena saka: „Tas vispirms sākas ar mīlošu vīru, kurš uzskata, ka mans darbs ir svarīgs.” Un tā noteikti ir patiesība. Džena atceras šo stāstu, kas to raisa perspektīvā: “Es atceros, ka atnācu mājās no dzemdībām, kas ilga vairāk nekā 24 stundas un kas mani emocionāli apgrūtināja. Es iegāju durvīs, jūtoties kā zombijs, un viņš nolika manas pateicīgās sejas priekšā šķīvi ar karstu ēdienu, ko es apriju. Tad viņš pasniedza man melatonīnu, iebāza mani gultā tumšā telpā un kopā ar bērniem stundām ilgi devās uz parku. Kādā brīdī viņš iebāza man blakus guļošu bērnu, lai auklētu, un nākamā lieta, ko es zināju, bija pēc 14 stundām. Tas ir dūlas vīrs. Viņš ir pārsteidzošs. ”
Tas turpinās ar draugu kopienu, kas labprāt palīdz Quesada ģimenei, kad tas ir nepieciešams. “Viņi zaudē savu miegu, lai nakts vidū ierastos manā mājā, un mīl manu zobu nākšanu un drudzi, kad es skrienu uz māju pēc dzimšanas, viņi atbild uz maniem Facebook SOS un tekstiem uz slimnīcai piegādāto maizes izstrādājumu melodiju, kad man ir beigušās uzkodas un es nevaru aiziet, viņi baroja manus bērnus, kad es piedzimu, un 20 minūtes brauca, lai atnestu savu mazuli pie manis, lai es varētu viņu auklēt, ”sirsnīgi Jens akcijas. Un turpina ar punktu, uz kuru var attiekties katra mamma: “Viņi ir draugi, bet pārsvarā ir mammas kuri zina, cik svarīga ir dzimšanas diena, un ir gatavi atbalstīt ne tikai mani upuros, bet arī šīs ģimenes. ”
Un visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, ir Dženas vecāki, kurus viņa raksturo kā „neticamus” un „uzlādē” stacija ”, un šķiet, ka viņi precīzi zina, kas viņai nepieciešams, lai veiktu darbu, ko viņa dara kā māte un kā dūla. Dažreiz tas nozīmē vienkārši vietu, kur atkāpties pirms došanās mājās pēc ilgām dzemdībām, lai iegūtu “dekompresijas kokteili un dažus pārtikas tīklus”.
Kam ir viss, kas jums jau ir
Varētu šķist, ka Džena varētu visu šo priekšstatu par to, kam ir viss, iesaiņot ar mazu loku un nosaukt to par dienu - ģimeni, kurai patīk tas, ko viņa dara tikpat daudz kā viņa vai (vai mēs pieminējām, ka Džena bieži atrod savus vecākos bērnus, kas dzemdē mājās?), karjeru, par kuru viņa aizraujas un kuru viņa integrē savu pasaules uzskatu ar vieglumu un sajūsmu, draugus, kuri ir “neizsīkstošs mīlestības drošības tīkls”, Džena atzīst, ka ir gadījumi, kad viņas karjeras dēļ viss nav līdzsvarā. "Ir grūti atrast līdzsvaru. Bet es cenšos atrast šo nedēļu, dienu vai stundu var līdzsvarojiet to un priecājieties, ka kaut kā tas viss izdodas. ”
Un tagad, lielais jautājums... Ko tas viss nozīmē šai mammai?
"Tas viss man," saka Džens, "nozīmē apmierinātību, kaislību un norēķināšanos ar sevi." Viņa turpina, sakot: “Vai jūs varat iegūt visu?” Iespējams. Bet lielākajā daļā dienu es neesmu pārliecināts, ka man tas ir jādara “viss.” Mana vīra mīlestība, turot rokās manu bērnu mazās rokas, kas skar manu sirdi, un ieskatoties strādājošas sievietes acis brīdī, kad viņa atrod spēku rūcināt savu bērnu uz zemes, vienmēr būs vairāk nekā pietiekami [man], ja man tā nekad nebūs visas. ”
Sekojiet Jen Quesada, lai uzzinātu vairāk par dūlas dzīvi Dabiskās svētības Doula Services Facebook lapa.
Pastāsti mums
Ko tev nozīmē tas, ka tev ir viss? Dalieties komentāros zemāk!
Vairāk par dūlas
Dūlas priekšrocība: kļūt par dūlu
Vai tu dūla?
Izvēlieties perfektu dūlu
