Laulība prasa darbu. Tā var būt tik atalgojoša pieredze, kad atrodat cilvēku, ar kuru vēlaties pavadīt visu atlikušo dzīvi, taču, lai tas noturētos, ir jāpieliek pūles - it īpaši drudžainajā brīvdienu sezonā. Šajos Ziemassvētkos aktivizējiet savu laulību ar mūsu trijnieku padomi par laulībām lai uzlabotu jūsu attiecības un būtu labāks laulātais.
Lai uzzinātu vairāk, mēs vērsāmies pie ārsta Stīva Kreiga, klīniskā psihologa un topošās grāmatas autora 6 vīri katrai sievai vajadzētu būt, lai saņemtu padomu, kā kļūt par labāku laulāto. Kas ir labāks laiks nekā brīvdienas, lai strādātu pie attiecību uzlabošanas un saiknes uzlabošanas? Viņš iestājas par atbildīgu dzīvesbiedru un komandas spēlētāju. "Tas nozīmē, ka jums ir labi jāzina sevi, savu laulāto un savas attiecības," skaidro Kreigs. Viņš izklāsta trīs lietas, kuras veiksmīgajiem laulātajiem ir prioritāte attiecībās.
Zini sevi
Ja jūs sevi nepazīstat, kā jūs varat sagaidīt, ka jūsu laulātais reaģēs uz jūsu uzvedību? "Atzīstiet savus modeļus, stresa punktus un stiprās un vājās puses," viņš saka. "Nemēģiniet darīt lietas, kas pārsniedz jūsu spējas." Kad cilvēki cenšas darīt pārāk daudz, viņi kļūst satriekti, kas var izraisīt papildu stresu, kas savukārt kavē jūsu attiecības. "Brīvdienas attiecībās ir pietiekami sarežģītas, ja viņiem nav dzīvesbiedra, kurš ir pār galvu."
Ziniet savu laulāto
Kreigs saka, ka ir vienlīdz svarīgi zināt sava laulātā stiprās un vājās puses un pielāgot savas cerības šīm spējām. "Brīvdienas nav īstais laiks, lai sāktu gaidīt, ka jūsu laulātais būs kaut kas tāds vai tāds, kāds viņš vienkārši nekad nebūs." Tas arī ir ir svarīgi paredzēt ģimenes drāmas un satricinājumus (piemēram, jūsu nesaskaņas ar tanti Lindu) un iepriekš runāt par to, kā vēlaties rīkoties. "Atcerieties, ka jūsu uzdevums ir stāvēt līdzās savam laulātajam un atbalstīt viņu šajās situācijās neatkarīgi no tā, kā jūs abi uzskatāt par labāko," viņš skaidro.
Ziniet savas attiecības
Katras attiecības ir atšķirīgas, un ir laba ideja patiesi tikt galā ar iespējamiem kāpumiem un kritumiem. "Ziniet jomas, kurās jūs abi labi strādājat, un kur nē," saka Kreigs. Piemēram, ja mājas darbu dalīšana izraisa stresu, tad sadaliet un iekarojiet. Vai arī, ja jūs labi strādājat kopā, piemēram, darbos un iepirkšanās, tad pavadiet šo laiku kopā. Jo labāk jūs zināt, kas darbojas un kas ne, jo vieglāk būs izvairīties no konfliktiem - īpaši brīvdienās.
Vairāk attiecību padomu
No jauna savaldzini savu vīru
4 galvenās lietas, kas liks jūsu laulībai darboties
Mīlestība laimīga: gatavo romantiku
