Ja jūs dzīvojat tajā pašā pilsētā vai pilsētā, kur bijāt bijušais, jums noteikti būs jāsaskaras ar viņu. Ja šķiršanās bija miermīlīga, tad jums nav par ko uztraukties, bet, ja jūsu šķelšanās izraisīja nopietnu plaisu un dusmas un vilšanos nav pilnībā izkliedēts, redzot savu bijušo ballītē, bārā vai jebkur citur, kur jums, iespējams, nāksies sadarboties, var būt traumatiski domāja. Pirms jūs apņematies pārvietoties pa valsti, lai viņu neredzētu, mums ir dažas izdzīvošanas stratēģijas, un padomi par šķiršanos, tas atvieglos iespējamo ieskrējienu.
Nekrītiet panikā
Pirmais solis ir saglabāt mieru. Varbūt viņš salauza jūsu sirdi, varbūt jūs nevarat izturēt viņa redzi vai vēl ļaunāk, jums joprojām ir jūtas pret viņu. Neatkarīgi no tā, kas var notikt jūsu galvā (vai sirdī), pretojieties vēlmei krist panikā, domājot, ka ar viņu jārunā. Pirms šķērsojat istabu, lai redzētu viņu vai kad viņš nāk pret jums, dziļi elpojiet. Nedomājiet par šo situāciju kā par iespējamu katastrofu - tā ir tikai saruna ar kādu, kuru kādu laiku neesat redzējis. Jo vairāk ļausiet satraukumam uzvarēt, jo neērtāka būs sastapšanās, bet, ja paliksit mierīgs (vai vismaz izliksities, ka esat mierīgs), viss notiks daudz raitāk.
Esiet draudzīgi
Jums var rasties kārdinājums rīkoties atturīgi un tikko atzīt savu bijušo eksistenci, taču, rīkojoties pret viņu, tas situāciju nekļūs vieglāks. Naidīgums, kaut arī vilinošs, ja šķelšanās bija īpaši rupja, tikai padarīs acīmredzamu, ka jūs esat joprojām ir rūgta par šķiršanos, un pēdējā lieta, ko vēlaties, ir, lai viņš zina, ka viņam joprojām ir augšējā daļa roka. Neatkarīgi no tā, cik ļoti tu gribi viņu apčubināt vai teikt runu par to, kāds viņš bija blēdis, glāb to. Viņam nav jāzina, ka jūs joprojām domājat par viņu (pat ja tās ir tikai negatīvas domas). Nesniedziet viņam gandarījumu, apzinoties, ka viņam ir tik liela ietekme uz jums. Jums nav jāaicina viņu uz vakariņām, bet mēģiniet smaidīt un būt jauki.
Izvairieties no konfrontācijas
Ja viņš mēģina maisīt katlu vai saka kaut ko tādu, kas izraisa vēlmi viņam iepļaukāt, dariet to nē paņem ēsmu. Izšļāciens kaunumā tikai atvērs vecās brūces un liks justies šausmīgi. Ļaujiet viņam teikt visu, ko viņš vēlas pateikt. Ja viņš joprojām nav beidzis šķiršanos, tas ir viņa problēma - ne tava. Atļauties iejusties pagātnes drāmās nav veselīgi, un tas jūs tikai sadusmos. Ja viņš turpinās spēlēt spēles, lai gan jūs abi vairs neesat kopā, vienkārši dodieties prom un atsakieties iesaistīties.
Projekta pārliecība
Labākais, ko varat darīt, saskaroties ar bijušo, ir radīt pārliecību un darīt visu iespējamo, lai parādītu viņam, ka jums labāk klājas pašam. Jums nav jālepojas ar jauniem puišiem, ar kuriem satiekaties, vai ar visām jautrajām lietām, ko darāt tagad, kad viņš vairs nav jūsu dzīvē, bet rīkojieties tā, it kā jūs dzīvotu kopā. Smaidiet, piecelieties taisni, izveidojiet acu kontaktu un parādiet savu labāko. Pat ja nejūtaties īpaši pārliecināts, viltojiet to, lai jums šķistu, ka, redzot savu bijušo, jūs ne mazākais neuztrauc.
Vairāk padomu par šķiršanos
Vienkārši padomi sadalīšanai bez stresa
7 bijušie grēki
Neērti bijušie un kā no tiem izvairīties
