Mainot ādas kopšanas režīmu, kad iestājas ziemas laiks, lai saglabātu veselīgu, svaigu ādu visu sezonu. Mēs konsultējāmies ar Elizabeti K. Hale, M.D., NYU Medicīnas skolas dermatoloģijas klīniskais asociētais profesors un praktizējošs dermatoloģijas ķirurgs Lāzera un ādas ķirurģijas centrs NY eksperta atzinumu par to, kā saglabāt savu ādu veselīgu šajā ziemā. Dr Hale sniedz šos ādas taupīšanas padomus.
Izmēģiniet lieljaudas mitrinātāju
Ziemā ir svarīgi mitrināt biežāk, jo tas palīdz jūsu radzenes augšdaļai saglabāt mitrumu. Labi mitrināta āda darbojas kā labs šķērslis ārpasaulei. Ziemā šī barjera nav neskarta (un nav tik efektīva, lai novērstu alergēnu nokļūšanu), tāpēc jūsu sausa, pārslveida āda var vieglāk kairināt un būt jutīgāka pret izsitumiem. Lai gan parasti jūs varat valkāt vieglu krēmu, pārejot uz smagāku, tas palīdzēs notvert mitrumu jūsu ādā. Labākais laiks uzklāšanai ir tūlīt pēc dušas vai vannas, kad jūsu ķermenis vislabāk var iesūkties mitrumā.
Samaziniet Retin-A
Samaziniet pūtītes lietošanas biežumu, piemēram, Retin-A un alfa hidroksi skābes, kas bieži izžūst ādu. Šie produkti galu galā var izraisīt papildu ādas kairinājumu, ja tos lieto pārāk bieži.
Izmantojiet saules aizsardzību visu gadu
Pārāk bieži daudzi uzskata, ka tikai tāpēc, ka vasara ir beigusies, viņiem nav jāaizsargā āda no saules. Gluži pretēji, UVA stari ir sastopami visu sezonu, un, tā kā tiem ir garāks viļņu garums, tie iekļūst visās virsmās, ieskaitot mākoņus, automašīnu logus un biroja logus. Šie stari galvenokārt ir atbildīgi par ādas novecošanos un izraisa saules plankumus, grumbas un nevienmērīgu ādas struktūru. Šo ietekmi var novērst vai samazināt, izmantojot sauļošanās līdzekli visu gadu.
Lieliska iespēja ir Coppertone Sensitive Skin Faces SPF 50, kas nodrošina efektīvu, bet maigu aizsardzība pret sauli tiem, kam ir jutīga āda. Tas ir bez smaržvielām, hipoalerģisks un to darbina cinka oksīds-tas ir pat klīniski pierādīts kā piemērots jutīgai ādai, tostarp tiem, kam ir tādi apstākļi kā rosacea. 2 unces pudele ir ideāli piemērota, lai iemesētu somā pirms došanās ārā. Atcerieties, ka UV stari atlec no sniega!
Vairāk padomu ādas kopšanai
Ādas kopšanas ieteikumi un aizliegumi
Pielāgojiet savu skaistuma režīmu ziemai
Nomierinoši risinājumi jutīgai ādai
