Dzeriet daudz ūdens
Izvirziet savu mērķi dzert glāzi ūdens starp katru alkoholisko dzērienu, lai saglabātu hidratāciju un izvairītos no pārlieku pārvērtībām. Ir arī laba ideja sākt dienu pēc ballītes ar glāzi ūdens ar citrona (vienas citrona sulas) izspiešanu, nevis kafiju. H2O-citrusaugļu kombinācija palīdzēs izvadīt toksīnus no ķermeņa, kas jums ir nepieciešams, ja esat pārmērīgi izbaudījis. Turklāt atbilstoša hidratācijas līmeņa saglabāšana palīdzēs saglabāt ādu elastīgu un svaigu, neskatoties uz diviem (vai trim) papildu kokteiļiem iepriekšējā vakarā.
Palutiniet ādu ar masku
Noguruša āda ir vāja āda. Ieguldiet mitrinošā maskā, lai jūsu sejas krāsa būtu gatava kārtējai ballītei. Labākā iespēja: uzklājiet masku, atguļoties karstā vannā, kas uzlabota ar jūras sāls vannas mērci, kas palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa un nomierina nogurušos muskuļus. Iznākot, jūs kopumā jutīsities labāk, un jūsu āda jums pateiksies. Pabeidziet savu iecienītāko mitrinātāju brīvdienām gatavā smaržā.
Pievienojiet serumu
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties jaunāku ādu, gaišāku ādu, veselīgāku ādu vai vienkārši papildu mitrināšanu, ir serums, kas var palīdzēt pastiprināt jūsu ādas kopšanas rutīnu. Tie ir pildīti ar spēcīgām sastāvdaļām, piemēram, antioksidantiem, vitamīniem un augu ekstraktiem, kas veidoti ar mazākām molekulām, lai tie labāk iekļūtu dziļākos ādas slāņos. Ja jūsu ādai pēc ballītes ir nepieciešama savākšana, padomājiet par seruma pievienošanu sejas ādu pilnveidojošu produktu arsenālam.
Uzlādējiet veselīgu pārtiku
Lai gan mums patīk svētku labumi un mēs godīgi dalāmies sezonālās baudās, ir laba ideja starp pusēm mēģināt ēst pēc iespējas veselīgāk. Tas, ko jūs ēdat, faktiski ietekmē jūsu ādas izskatu un jo vairāk augļu un dārzeņu jūs patērēsit, jo labāka būs jūsu sejas krāsa. Uzkrājiet lapu zaļumus, ogas, citrusaugļus un citus sarkanus, zaļus un dzeltenus priekšmetus, lai maksimāli palielinātu antioksidantu un uzturvielu daudzumu.
Jūsu e -pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti *
