Vai ir pienācis laiks atgūt savu mirdzumu? Ja tā, mēs varam palīdzēt. Tagad, kad ārā ir vēsāks un dienas ir īsākas, āda var izskatīties bāla un neskaidra. Bet mirdzoša āda nekad nav nepieejama, neatkarīgi no sezonas. Izpildiet mūsu sešu soļu ceļvedi, lai iegūtu visu laiku mirdzošāko ādu.
Ziniet savu ādas tipu
Pārtrauciet savu darbību, atkāpieties no izlietnes un nolieciet tīrīšanas līdzekļa pudeli. Vai tas ir labākais tīrīšanas līdzeklis jūsu ādas tipam? Ja jūs nezināt (un varbūt jūs to vienkārši iegādājāties, jo tas bija pārdošanā), tas, iespējams, traucē, nevis palīdz jūsu ādai. Ja, piemēram, jums ir sausa āda, bet jūs izmantojat produktus, kas vairāk paredzēti sejas ādai, kas rada daudz eļļas, jūs nesaņemsiet ļoti labus rezultātus no šī produkta. Ja neesat pārliecināts par savu ādas tipu, apsveriet sekojošo:
- Vai jūsu āda drīz pēc sejas mazgāšanas kļūst spīdīga? Jums, iespējams, ir taukaina āda.
- Vai jūsu āda jūtas savilkta tikai dažas minūtes pēc tās mazgāšanas un žāvēšanas? Visticamāk, tas ir sauss.
- Vai jūsu vaigiem ir spīdīga T zona un stingrāka sajūta? Jums, iespējams, ir kombinēta āda.
- Vai jūsu āda reaģē (kļūst iekaisusi, sarkana), lietojot noteiktus produktus? Jums ir jutīga āda.
Atrodiet produktus, kas vislabāk atbilst jūsu ādas tipam.
Ja pēc garas dienas nenomazgājat seju un nenoņemat tādas lietas kā kosmētiku un eļļu un visu citu, kas uzkrājas uz jūsu ādas, kā tā izskatīsies vislabāk? Vispirms tīriet ilgāk, nekā jums liekas (pirms skalošanas saskaitiet vismaz līdz 10). Ja jūs patiešām vēlaties rezultātu, atstājiet tīrīšanas līdzekli uz sejas vēl 10 līdz 15 sekundes, lai tam būtu vairāk iespēju veikt savu darbu. Pēc tam nelietojiet īpaši karstu ūdeni-tas tikai izžūs ādu. Pieturieties pie remdena vai pat vēsa ūdens. Visbeidzot, izmantojiet tīrīšanas līdzekli, kas neizžāvē jūsu ādu un labi veic brīvdienu (t.i., neatstāj kosmētikas paliekas un noskalojas).
Pīlings
Nav nepieciešams skrubēt ādu neapstrādātu, izmantojot produktus, kas jūtas kā smilšpapīrs, bet jums tas ir jāatrod pīlinga līdzeklis, kas jums noder un palīdz notīrīt atmirušās ādas šūnas un uztur poras tīras un skaidrs. Ja jums ir ļoti sausa vai jutīga āda, veiciet pīlingu reizi nedēļā, bet citādi mēģiniet divas vai trīs reizes nedēļā pievienot šo svarīgo ādas kopšanas procedūru. Ir daudz veidu pīlinga produktu visiem ādas tipiem, tāpēc izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu sejas krāsai.
Mitrināt
Neviena āda nevar mirdzēt bez mitrināšanas gan no iekšpuses, gan no ārpuses. Tas nozīmē dzert daudz ūdens (jā, tas, cik daudz jūs malkojat, var ietekmēt jūsu ādas stāvokli). Nepietiekama ūdens dzeršana var izraisīt bālu, savilktu ādu. Ir svarīgi arī mitrināt (pat vasarā, pat ja jūsu āda ir taukaina). Atrodiet savai ādai piemērotu mitrinātāju un lietojiet to katru dienu. Ja jums nepieciešama papildu mitrināšana, pirms parastā mitrinātāja uzklāšanas apsveriet iespēju uzklāt serumu (kas iesūcas dziļāk nekā parasts krēms vai losjons). Viens, kuru mēs mīlam? L’dara uzlabotais pretnovecošanās serums!
Iet uz dabu, kur vien iespējams
Izvairieties no produktu pārslodzes uz sejas (gan ādas kopšanas, gan kosmētikas līdzekļiem), jo tas var izraisīt izsitumus un ādu, kas īsti nevar elpot pareizi. Nedēļas nogalēs izlaidiet kosmētiku (vai taupīgi lietojiet tikai tonētu mitrinātāju), un, kad varat, izmantojiet produktus, kuriem nav pievienots 300 sastāvdaļu saraksts (kas tas viss ir?). Ja iespējams, izvēlieties bez ķimikālijām un smaržvielām, lai ādai būtu vairāk iespēju mirdzēt un palikt veseliem.
Dzīvot veselīgu dzīvesveidu
Līdztekus pietiekami daudz ūdens dzeršanai jūsu ādas veselība (un jūsu mirdzums) ir atkarīga arī no tā, ko ēdat. Piemēram, ja jūs dzīvojat no pārstrādātiem pārtikas produktiem, jūsu āda neizskatīsies tik labi, kā varētu. Tā vietā ielieciet augļus un dārzeņus un labos taukus (piemēram, linu sēklas un zivis), lai palielinātu skaistumu. Ir svarīgi arī pietiekami gulēt (nogurusi āda nespīd) un samazināt stresu līdz minimumam, kas var izraisīt visdažādākās problēmas, sākot no izsitumiem un beidzot ar pārslveida plankumiem.
Vairāk padomu ādas kopšanai
Kā pielāgot ādas kopšanu, veicot “daudzmasku maskēšanu”
Ādas sejas eļļas produkti
5 Jomas, kuras aizmirstat novecot
