Rudens agrāk bija mans mīļākais gadalaiks - agrāk. Tas ir, līdz es atklāju, ka man ir izveidojies kritiens alerģijas.
Kādu laiku pirms manas meitas piedzimšanas es pēkšņi atklāju jaunu veidu, kā sagaidīt rudeni... ar jauku lielu "Akū!" Šķaudīšana, asarojošas acis un aizlikts deguns tagad bija mani rādītāji, kādos bija mana kādreiz mīļākā sezona ieradās. Pirms es kļuvu par mammu, to bija mazliet vieglāk apstrādāt. Es iedzertu miegainības izraisošas alerģijas zāles, paliktu mājās un gulētu. Ak, kā lietas ir mainījušās!
Kad es kļuvu par vecākiem, alerģijas dēļ “brīvdienas” vienkārši nebija iespējams. Kad mana meita bija zīdainis, tas bija nedaudz vieglāk, jo mēs varējām palikt mājās, skatīties filmu vai viņas iecienītākās izrādes un samīļot kopā. Es nezinu, kaut kas par saldi smaržojoša mazuļa glāstīšanu visu padara tikai labāku, vai ne? Tomēr tagad, kad viņa ir aktīva gandrīz 9 gadus veca, mana dzīve ir virkne izbraucienu, pasākumu un saistības (visas viņas), kuras vienkārši nevar palaist garām - vai arī es saņemu šo skaļo, kaitinošo protestu “Bet Moooooooooooommmmmm!! ”
Ziniet tomēr ko? Es nevēlos palaist garām nevienu no šiem brīžiem... uzvarēto futbola sitienu, smaidu pēc peldēšanās vai šīs meitenes dienas mūsu iecienītākajā atrakciju parkā. Es zinu, ka manas meitas bērnība ir īsa, tāpēc es nevēlos, lai kaut kas līdzīgs alerģijām atņemtu tos mirkļus, kas man ir kopā ar viņu. Tātad, man ir dažas lietas, kas man jādara, lai pārliecinātos, ka neļauju rudens alerģijām aizvest mani no viņas aizņemtās dzīves.
1. Mitrinātājs ar gaisa attīrītāju
Es tevi nemīlu, mana dzīve mainījās, kad es saņēmu kombinēto sausinātāju ar gaisa attīrītāju. Dienās, kad mana alerģija ir vissliktākā, es to vadu gandrīz 24 stundas. Bet parasti mēs to izmantojam ik pēc dažām dienām, jo mums ir mājdzīvnieki, un tas padara alerģijas sezonu daudz panesamāku.
2. Atrodiet zāles, kas darbojas
Es rudenī neizeju no mājām, neizmantojot alerģijas zāles. Es neesmu ārsts, tāpēc nevaru ieteikt, ko lietoju. Bet, ja jūsu alerģija ir smaga, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, lai atrastu to, kas jums vislabāk atbilst.
3. Vingrojiet no rīta
Man patīk staigāt katru dienu, bet, kad sākas alerģija, esmu atklājusi, ka labākais laiks ir agrs rīts. No iepriekšējās nakts joprojām ir vēss, un vēji vēl nav sasnieguši visus gaisā esošos alergēnus.
4. Noņemiet mēteli un apavus
Alergēni un ziedputekšņi var pielipt pie jūsu drēbēm, tāpēc vienmēr noņemiet tos pirms ieejas mājās vai tiklīdz tā ieiet. Mums pie durvīm ir mēteļu pakaramais, lai nekas neceļotu pārāk tālu.
Alerģijas var būt ar jums visu mūžu, taču jums nav jālaiž garām lietas to dēļ. Es zinu, ka kādreiz manai meitai man nevajadzēs viņu aizvest uz futbolu vai aizvest uz tirdzniecības centru kopā ar draugiem, tāpēc es plānoju pārliecināties, ka alerģijas netraucē man to darīt pēc iespējas ilgāk.
Šis ieraksts ir daļa no sponsorētās sadarbības starp FLONASE® Allergy Relief un SheKnows
